我爸妈不在家，我自己一个人在家，害怕怎么办？
一个人在家很害怕的解决方法：第一、适当的做自己感兴趣的事情，一个人在家的时候千万不能沉浸在紧张、焦虑、恐惧、害怕的情绪当中不能自拔，而是要将自己的精力放在自己感兴趣和更有价值的事情上面，比如读书、看世界名著、看电视、与人聊天，或者做家务、修剪花朵、打扮自己，这些都可以，只有做一些这样的事情，才能够让自己充实，获得安全、幸福和快乐。第二、要学会积极的与人沟通，比如和自己的父母、家人、朋友、老师好好的沟通、交流，寻求家人的理解和支持，尤其是家人的鼓励是自己精神支柱最大的来源，只有家人的陪伴、支持以及言语上的鼓励和安慰，才能够让自己获得安全感。第三、自己也应该适当的提高自信，慢慢的增加人际交往以及独处的经验，才能够最终战胜一个人在家恐惧、害怕的问题。第四、也应该适当的运动，比如跑步、逛街或者做自己喜欢的美食，这些活动都可以，其中最好的就是适当的运动，研究表明每周两次以上的有氧运动可以有效的缓解压抑、恐惧、害怕等负面情绪，以上方法都可以选择。
可以开电视，或者想一些开心的事，但是我本人比较喜欢看书，写日记，或者小说，诗歌也行。我建议你试试看书，看自己喜欢的，情绪便容易带到其中，到时候心里只想着书里的情节和内容，就没心思去害怕了。
我爸爸不在家，我自己一个人在家害怕怎么办？你可以打开电视，是看电视。也可以听听音乐，还可以在家看书，这样就减轻压力，还会挨骂。这样就可以啦，你要锻炼自己那种胆量。自己的事情自己解决。变得更强大。通过叙述得知，年龄应该是不太小了，一个人在家虽然有安静，没有必要恐慌，不要自己下自己，注意使用燃气，水电，问题就可以，知道阀门在哪里，有问题及时关闭阀门 ，有手机，有问题可以及时联系父母，晚上只要关闭好门窗就可以，不要总考虑坏人会爬楼，那是自己吓自己，安心睡觉，没事的
你爸妈不在家，家里就剩你一个人。只要你把门锁好。如果有来人敲门不用开门就好了，睡觉时有必要开着小台灯，这样夜间去卫生间更方便一些。这样慢慢的锻炼自己。时间长了就不害怕了。
赶紧找个人作伴，别把自己吓坏了。要不你就去亲戚朋友家借住吧。反正看这样你也不会有多大出息，将来也就凑合过日子呗。如果再把自己吓坏了，吓成傻子那就更不还混了。
你这也胆子太小了，估计，还是白天睡多了，如果，你害怕睡不着觉，可以起来读书或者学习，保你分分钟进入睡眠，不要疑神疑鬼的，把自己整得像个神经病，每个人都有第一次，年龄不是问题，而且你马上就成年了，只能说你爸妈把你保护得太好了。
父母都岀去了,我一个在家,我该怎么办
答：一个人在家啊，首先先确保安全，没什么事请就不要出去，在家一定要锁好门，陌生人敲门不要开门，当然也要注意饮食安全，什么煤气啊啥的用完关住，如果你不会做饭那就要提前买好吃的零食，可以订外卖，如果嫌无聊的话可以看看电视剧，也可以出去跟朋友一起玩玩，但不要太晚回来一定要注意安全 ...
我14岁了,爸爸妈妈都出去了。只留我一个人在家上学,上学的时候还好,但...
答：不要难过，若果你觉得孤单寂寞，可以尝试着去交一些朋友啊，当然不要和社会上混的人来往。你可以和同学保持联系，也可以在网上交一些朋友，当然要小心不要被骗。平时你也可以多读书、看电影来充实自己。无聊的时候有很多事可以做。你应该想方法解决问题而不要被问题所打败。
我爸妈不在家,我自己一个人在家,害怕怎么办?
答：我爸爸不在家，我自己一个人在家害怕怎么办？你可以打开电视，是看电视。也可以听听音乐，还可以在家看书，这样就减轻压力，还会挨骂。这样就可以啦，你要锻炼自己那种胆量。自己的事情自己解决。变得更强大。
我爸妈不在家 我现在一个人 很饿 请问怎么做菜 有危险吗 请说的详细...
答：一个人在家，不会做菜，我就教教你吧，不难，不危险。你也应该学会做饭的，毕竟父母不可能天天在你身边的，父母不在，你不自己动手，还会挨饿。你成人了，就会离开父母，自己独立生活，也要自己做饭吃的，总不能老吃食堂，饭店，父母也不可能养你一辈子，也不可能一辈子都是吃饭点，食堂的饭菜吧。...
父母不在家一个人在家很孤独无助怎么办
答：你可以把这份感受和父母聊一聊啊！说出自己的想法，父母肯定会抽出时间陪你的！另外，你知道吗？很多人会羡慕你噢，嘿嘿，要知道没人唠叨也是比较自由的噢
父母要离开老家去广东工作,自己一个人在老家里读初三,一个人很伤心怎么...
答：初三应该有15岁左右了。虽然父母不在家让你很无助很伤心，但是要想想他们出去也是迫不得已啊。是为了让这个家生活更好。吃饱穿暖就可以了，好好学习，回报父母。要是身体不舒服及时看医生，不能拖着。
我是男的20岁,如果父母都不在了,那过年我一个人怎么过,可以指点我一下...
答：方法很简单，因为你已经是20岁的孩子嘛，因为是一个成年人了，你要有很多的想法，有很多的事情需要做，你不妨可以报个团出去旅游或者是去你喜欢的地方去过一个春节，我姐这得这样也非常好，虽然父母不在了，但是你的生活要一如既往的下去，你一定要适应你这样的生活。 也不一定非得自己过时间久了，...
我的爸妈总是不在家,我一个人好孤独,我怎么办?
答：我的爸妈总是不在家,我一个人好孤独,我怎么办? 我14岁,我爸妈都出去上班了,总留我一个人在家,渐渐的,我感到孤独。在学校时,和同学们玩,我觉得还可以,但一回到家里,我就有种寂寞的感觉。5月7日就要期中考试了,面对孤独和考... 我14岁,我爸妈都出去上班了,总留我一个人在家,渐渐的,我感到孤独。在...
...好了,爸妈今晚都有事出去了,家里只剩下我一个人在
答：当然是在爸妈不在家时，我和同学要把家里搅得翻天喽！我很放心，因为妈妈要晚上8点多才回家呢，所以……哈哈！首先，我们自然把我的宝贝――芭比娃娃拿出来，“无情的蹂躏”一阵，然后我再把所有的玩具端出来，进行一次“残酷的虐待”，最后我则昂首挺胸，一反常态，不再蹑手蹑...
我的爸妈总是不在家,我一个人好孤独,我怎么办?
答：1. 孤独有时会带来莫名的恐惧感，让人感到烦躁，内心空虚，容易胡思乱想。2. 从我的角度来看，我认为孤独也是一种促使个人成长的力量。只有接受并理解孤独，我们才能逐渐走向成熟，并拥有成熟的态度。3. 拥有成熟的态度后，我们就能很自然地面对生活中的各种挑战。
