什么水果去火最有效

哪些水果可以降火,我们都知道吃当令时节的水果最好,吃应季的水果最能够滋养人的身体。而夏季应季水果特别多,尤其是一些还具有特殊功能的水果，不仅可以解暑消渴,还能降火，那么什么水果去火最有效呢？

什么水果去火最有效1

上火吃什么水果好呢？

1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。

3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。

4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。

5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

草莓

草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。

柚子

柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。

西瓜

西瓜的`水分足，还含有丰富的维生素C，是夏季清热降火的好水果。

香蕉

香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动，加速排便，清楚体内毒素。体内的毒素被排走了，火气自然也就降下去了。

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素，能起到清热杀菌的作用，将柠檬泡水饮用，既可以补充水分还能有效去除火气。

火龙果

火龙果是一种热带水果，它的营养丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，它还具有明目的作用。

山楂

吃山楂不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。

荸荠

荸荠性甘味寒，食用后具有化痰止咳、缓解咽喉疼痛的作用，是一种很好的降火水果。

苹果

苹果的营养丰富，其还含有纤维果胶，这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果，这样也就不太容易上火了。此外，苹果还可以治疗由上火引起的溃疡，削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，过一段患处就会愈合。

梨子

当我们咽喉疼痛，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。因为梨有清热解毒的功效，可以有效的将人体中的毒素排出体外，达到去火的目的

降火水果推荐
答：荸荠、山楂、猕猴桃、柚子、草莓、西红柿都是非常不错的降火水果,下面为大家介绍一下它们的功效。荸荠荸荠是非常不错的水果,可以直接生吃,降肝火,也可以和甘蔗一起打汁喝,口感还非常不错。不过注意,脾胃虚寒的人,最好吃熟的荸荠。...

孕妇上火吃什么水果好
答：上火严重的孕妇平时多吃一些水果对身体是非常好的,不过有降火作用的水果一般都是寒性的,孕妇食用要适当,如果吃多了有可能会导致脾胃虚寒,甚至会引起腹泻,所以孕妇吃水果也要节制,不要长期大量使用,适当食用才有益健康。西瓜西瓜有清...

夏日清凉水果推荐
答：荸荠:清热降火,汁多味甜荸荠性寒,汁多味甜,是清热的好帮手!宝宝内热了,吃点荸荠降降火吧!但记得哦,吃之前最好洗净削皮。杨桃:凉性水果,清热去火杨桃是凉性水果,清热去火效果棒棒的!小宝贝们快来尝一尝吧!新鲜杨桃或榨成...

孕妇降火水果:梨子、柿子、无花果和草莓
答：孕妇吃什么水果降火呢?以下几种水果都有降火的功效,但是也要适量食用哦梨子梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质,它能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热解毒作用。孕妇吃梨子能够下火哦!柿子柿子有清热润肺、生津止渴的...

哺乳期上火妈妈吃什么水果好
答：建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。香蕉香蕉是凉性水果,可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,...

宝宝上火迹象及降火秘诀
答：本文将为家长们介绍一些降火的方法,帮助宝宝远离上火的困扰。降火水果苹果、西瓜、甜瓜、梨子等水果富含维生素,且汁水丰富、偏寒凉,能有效去火。家长们可以给宝宝多喝水,帮助排毒、消火。復降火蔬菜大白菜、冬瓜、芹菜、白萝卜等蔬菜...

常见的清火水果是什么?
答：梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的...

想要去火吃什么水果好
答：1、芒果芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气。2、椰子椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。3、柿子柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点...

孕期上火吃什么水果好
答：在孕期的时候,如果孕妇出现上火的症状,那么很多水果都是适合来吃的。像草莓,不但吃起来特别好、特别美味,并且也有一定的药用价值。草莓具有去火的功效,也可以帮助孕妇去热除烦。草莓草莓具有去火的功效,也可以帮助孕妇去热除烦。...

水果的魔法:清凉降火,治愈发烧
答：水果不仅美味可口,还有着许多神奇的功效。在发烧时,水果更是你的好伙伴。它们能够为你带来清凉,降火退热,为身体注入必要的营养。下面,让我们一起来探索水果的魔法吧!苹果的力量苹果不仅带来丰富的营养,还能为小孩发烧时补充流失的水分,...