从养生跟健康的角度来看，喝咖啡跟喝茶水，哪个饮品更好？
首先，先来看下喝咖啡。咖啡是上班白领很多人喜欢喝的饮品，它最大的作用就是提神，早上的时候或者是午后可以喝一点。在这点上，大量的证明都提到了，喝咖啡具有一定的提神作用。
并且咖啡还可以在一定程度上提高人的基础代谢率，对人的身体 健康 是有好处的。在喝的时候，大家一个是可以选择在早上，这个时候是一天的开始，但也有很多人处于没有睡醒的情况。
在这种状态之下，咖啡就是很好的提神工具，有作用的时间可以达到3个小时到4个小时。但如果你对咖啡比较敏感，如果是下午喝了咖啡之后，晚上就有睡不着的情况了，那么就可以选择在上午的时候喝。
喝咖啡需要注意的有两点：第一，每个人都要控制喝咖啡的量，根据咖啡因来看，如果一个人摄入了100mg~200mg的咖啡因就可以起到提神的效果了。
但咖啡再能提神，也要在 健康 的范围之内，也就是不要超过400mg咖啡因的量。
第二，咖啡的类型有很多种，不建议大家喝的是口感非常好的速溶咖啡，里面有植脂末，甚至是有反式脂肪酸的成分。
接下来我们看看喝茶水，茶水也是不少中老年人喜欢的饮品之一，在多个研究上都发现，各种茶水里面都有丰富的抗氧化物质，如多酚类物质、茶多酚等等。
只不过根据茶水的酿造程度不同，抗氧化成分根据每个茶可多可少。从整体上来看，对于喝茶水的人，不用担心的是从里面摄入热量，从而对减肥以及控制体重不利。
跟咖啡有相同地方的是，茶水里面也可能有咖啡因的成分，也具有提神的作用。这样的茶水适合大多数人，对于有慢性疾病的人群，如果你在喝完茶水之后，身体没有出现异常的表现，也是可以喝的。
那喝咖啡跟喝茶水哪个好呢？
各有各的特点，如果你喜欢喝咖啡需要注意的就是以上说的几点事项，热量高的咖啡是不建议的。如果你喜欢喝茶水，平时又是为了提神的话，那么喝茶水就是最好的选择了。
从养生跟健康的角度来看,喝咖啡跟喝茶水,哪个饮品更好?
答：首先，先来看下喝咖啡。咖啡是上班白领很多人喜欢喝的饮品，它最大的作用就是提神，早上的时候或者是午后可以喝一点。在这点上，大量的证明都提到了，喝咖啡具有一定的提神作用。并且咖啡还可以在一定程度上提高人的基础代谢率，对人的身体 健康 是有好处的。在喝的时候，大家一个是可以选择在早上，...
每天喝一杯咖啡,对健康是好是坏?49万人研究结果,给出答案
答：很多人喝咖啡的高发时间段是晚上加班的时候，感觉自己有些犯困，扛不住的时候喝一杯咖啡，能够提提神。但是从 健康 的角度来看，咖啡在进入人体后，大约会在3-4个小时内让人体保持兴奋。而 下午的4点之后喝咖啡 ，也会让人体一直处于兴奋的状态下，容易影响人们的睡眠。有一个小技巧是，在中...
从健康的角度来看,喝咖啡与喝茶哪个好?
答：科学地回答，一定是喝咖啡（不能加糖或其他，下同）更好，因为目前已经积累了大量研究证据支持喝咖啡有健康益处，包括但不限于降低很多慢性疾病的患病风险，如糖尿病、心脑血管疾病（动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病、脑卒中等）、老年痴呆症、痛风和某些肿瘤等。相比之下，喝茶有益健康的研究证据就要...
从健康的角度来看,喝咖啡与喝茶哪个好?
答：从健康的角度来看，喝茶词喝咖啡好。喝茶的好处很多。一、茶叶种含有茶多酚等抗氧化物质，可防止细胞被过度氧化，喝茶能减缓衰老。二、茶叶中的茶多酚作为一种抗菌药物被广泛使用，茶叶对很多细菌有抑制和杀伤作用，还能有效防止耐抗生素的葡萄球菌感染。三、茶叶还具有降低血糖的作用，能促进糖的合成代谢来...
从中医角度来看咖啡
答：从中医的角度看咖啡的15个养生功能：1、提神醒脑 咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神 经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。2、强筋骨、利腰膝 ...
茶、咖啡哪个对身体健康好?喝茶真的有养生的功效?
答：1、喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。一般认为，对健康人群而言，适量饮用茶或咖啡，都有益身体健康。但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。2、利——抗氧化+提神醒脑：茶和咖啡都具有抗氧化的作用，...
一天一杯咖啡对身体有什么影响吗
答：答咖啡可以提高神经兴奋性,提神 可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环 帮助消化与帮助脂肪的分解 免于受到放射线的伤害(实验阶段) 坏处:如果长期且大量喝咖2017-07-10问办公室的人都喜欢喝咖啡,这咖啡的好处与坏处有哪些?答咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离...
茶、咖啡哪个对身体健康好?喝茶真的有养生的功效?
答：直肠癌肝癌等各种各样癌症的风险，其次咖啡因还能够改善人体心理学的功能，帮助人修复细胞中的细胞，从而起到保护心脑血管的目的。不过在生活中喝咖啡也是有很多讲究的，尽量不要选择速溶咖啡，因为速溶咖啡不仅添加了很多糖分，而且还有很多香精物质，长期喝对于人的身体来说是不健康的。
低脂肪低热量的食材深受大家的关心和亲睐,那么健康的饮料都有哪些?_百 ...
答：市场上较少的发酵饮料。3。当然，从营养和健康的角度来看，纯牛奶和酸奶比以牛奶为主的饮料要好。如果你不得不喝含有牛奶的饮料，含有“活细菌”的饮料比酸奶稍好一些。4。不管是什么样的牛奶饮料，它的味道总是让它畅销。它们通常含有大量的糖分或甜味剂，或者偶尔为了上半身而喝少量的饮料。
喜欢喝茶的人和喜欢喝咖啡的人,身体差别在哪?
答：从健康的角度考虑，喜欢喝茶会更加健康 首先，从人类摄入的角度来看，建议每个人的咖啡每天少于400毫克，转化为咖啡和茶约236毫升拿铁咖啡或1600毫升红茶。这样的饮用量，对于人们来说，喝236毫升拿铁在显然更容易，它易于超过，饮用1600毫升红茶相对困难。其次，饮用咖啡除了刷新外，人体没有任何好处。如果你...
