什么蔬菜清肺化痰
众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用
2、胡萝卜
胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素，能起到健脾胃的功效。不过还是建议大家最好炖炒胡萝卜吃，这样能吸收胡萝卜大部分的营养。
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3、菠菜
菠菜中含有比较丰富的胡萝卜素，有比较稀有的维生素K，能起到和哈的止血的功效。另外菠菜中含有的核黄素能很好的预防一些口腔溃疡、唇炎等的形成。
4、豆芽
豆芽中含有丰富的叶绿素，味甘性凉，有很好的清热解毒的功效，能大大的减少身体乳酸的堆积，从而能很有利于消除疲劳感。
5、白萝卜
白萝卜一般，都会作为利尿通便解毒生津润肺的食材。中医上认为，白萝卜应对五脏中的肺，所以很多都用来主治疗肺热气胀，消化不良，痰多的问题。
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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/菠菜/575262"target="_blank"title="百度百科-菠菜">百度百科-菠菜
你好，化痰食物：
1.
水梨：性寒，
润肺、消痰、止咳、降火、
2.
白萝卜：性寒，
顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.
百合：性微寒，
润肺、止咳
、
4.
荸荠：性寒滑，
清热、化痰、
益气、开胃、消食、
5.
白木耳：性平，
化痰、止咳
皇帝菜是什么菜 皇帝菜的功效和作用
答：皇帝菜是茼蒿，皇帝菜的功效和作用有安神健脑、消肿利尿、清肺化痰、预防便秘、促进食欲。下面是皇帝菜作用与功效的详细介绍：1、安神健脑 茼蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。2、消肿利尿 茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及...
哪些蔬菜或水果有清肺化痰止咳的功效?
答：清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发...
什么蔬菜能化痰
答：1、菜花 众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用 2、胡萝卜 胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的...
冬季最受欢迎的一种蔬菜,能够清肺化痰、安神健脑
答：经常吃茼蒿还是比较好的，首先第一个好处就是可以安神健脑，因为茼蒿的气味比较好闻，并且富含很多的氨基酸、胡萝卜素、和维生素在里面，这些营养物质是可以有效针对养心安神、降压护脑的，还可以防止记忆力衰退 第二个好处是可以清肺化痰，因为有比较丰富的维生素A在茼蒿里面，维生素A可以润肺，可以抵抗呼吸道...
秋季咳嗽吃什么?16种蔬菜有效止咳
答：咳嗽患者可以选择以下蔬菜来缓解咳嗽症状:1. 胡萝卜:含有大量的胡萝卜素,能够增强抵抗力,还能健脾消食、补肝明目、降气止咳,提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。2. 大白菜:含有丰富的膳食纤维和维生素A、维生素C,对肠道健康和视力发育都有很大帮助,并能清肺止咳。3...
吃什么蔬菜水果能清肺化痰
答：白萝卜可以清肺化痰，梨也可以。可以把白萝卜切成0.5到1厘米见方的小丁，用蜂蜜泡上3到4个小时，喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝，也可以起到清肺化痰的作用。
润肺水果蔬菜
答：清肺的水果蔬菜：1、白萝卜清肺润喉。白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更好。2、橄榄清肺生津。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。3、薄荷润肺止咳。薄荷能清上化痰，利咽膈、治风热。4、梨润肺生津、止咳化痰功效极好。除此之外，清肺蔬菜还有南瓜、木耳、海带、芹菜、莲藕等；清肺水果...
吃什么蔬菜水果能清肺化痰
答：白萝卜可以清肺化痰，梨也可以。可以把白萝卜切成0.5到1厘米见方的小丁，用蜂蜜泡上3到4个小时，喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝，也可以起到清肺化痰的作用。
什么水果或者蔬菜可以化痰
答：1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。2、蒜：有化痰止咳之功效。3、箩卜：能化痰消胀气。4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄...
