为什么冬天不想健身感觉懒懒的，夏天浑身都是劲，而且夏天很少睡觉
这个要看他们自己了，一般都会在2个小时左右吧，时间太短，没有什么效果的
健身是现代人生活中非常喜爱的休闲养生方式，大家都喜欢闲暇之余去健身房健健身、流流汗、伸伸筋骨、练练身材，一时间健身成为了一种时尚。而纵观整个娱乐圈，喜欢健身的明星不占少数，更有甚者，健身水平堪称专业，接下来小编就为大家介绍几位娱乐圈爱健身的明星，大家看看有没有你的爱豆吧。
1、“大黑牛”李晨。李晨在日常生活中非常喜欢健身，一身健硕的肌肉让其力大如牛，所以在跑男的节目中，也被人称作“大黑牛”。而他的健身身材也让他的雄性荷尔蒙直线上升，当年和范冰冰的恋情公布时，也相传范冰冰是被其健身的“男人味”所吸引。
2、“马甲线”袁珊珊。袁珊珊应该属于“招黑体质”，自打出道以来总是不讨喜，但是在前几年，她的口碑逆转，原因就是她喜欢健身，而且练出了漂亮的马甲线，一时间袁珊珊粉丝暴增，成为了广大粉丝争先效仿的对象。
3、“运动男神”彭于晏。彭于晏阳光、帅气，出演的电影都是票房的保证，而彭于晏的日常生活中大部分时间都献给了健身房，他应该属于“穿衣服有型、脱衣服有肉”的那种男生，一身肌肉引得无数少女尖叫。
4、“学霸女神”张钧甯。要说健身最好结伴，两个人一起练更起劲，而跟彭于晏经常搭伴健身的就是学霸女神张钧甯，张钧甯看起来淑女气质，可是进了健身房一点不比别人差，她和彭于晏互相监督和鼓励，如今也练就了一身精细的肌肉线条，而且她超级享受挥汗如雨的健身快感。
除了以上几位，娱乐圈还有很多喜欢健身的明星，比如陈意涵、孙俪、刘涛，以及功夫巨星李连杰、邹兆龙、甄子丹等，总体来说娱乐圈的明星多多少少都会去健身，因为他们要保持身材、锻炼身体，要以最佳的状态出现在公众前，所以健身是他们生活中必不可少的一部分。小伙伴有哪些喜欢的明星也喜欢健身呢？欢迎评论区留言，大家一起讨论吧。
冬天冷，谁都不爱挨冻，到了健身房，因为是冬天，强度不够，出汗量没有夏天大，而且也不爱掉分量，打击人的积极性。到了冬天，人体产生热量是要消耗能量的，消耗过大，人体也就变懒了呗。
个人见解。
冬天冷，人都是缩成一团。言而总之就是懒
我也是，健身房都很久没去了，冬天人就是懒
夏天在练，我天冷不想动
都一样的
中医为什么说冬天不适合跑步
答：3、为达到更好的锻炼效果，应遵循春、夏、秋、冬的消长规律，按照春、夏、秋、秋、冬的季节特点，进行相应的体育锻炼。 因此，冬季运动应符合自然规律和“早睡晚起，一定要晒太阳”的健康理念。 冬季锻炼的时间应该在日出之后。 此外，不同的人也应该选择合适的运动，比如：年轻人应该选择健身、有氧...
冬季健身为什么特累啊!浑身没劲…
答：新陈代谢比较慢吧
冬天训练出汗比夏天少的多,冬天是不是不适合减脂?
答：其实比起夏天来，冬天训练感觉激情会更足，夏天虽然天气更高，但是也会让人产生疲惫感，一般人在夏天的时候都没有激情训练，反而觉得懒洋洋的想睡觉。但冬天不一样，冬天温度较低，会让人有运动的感觉，一旦开始运动了之后，热量又会大量丧失，其实对消耗脂肪来说，冬天的效果更好，因为你的热量会不停...
冬天不适合锻炼吗? 为什么?
答：冬季更适合有氧运动，温度过低不宜锻炼。首先，有氧运动运动量较小，是增进身体健康的首选。俗话说，“生命在于运动”，有氧运动可使人体吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使机体营养物质充足，增强肌肉力量和耐力、身体免疫力。同时大肌肉群持续地做有韵律、有节奏的运动，既锻炼了肌肉，又...
为什么大多数的科学家不建议冬天跑步?
答：冬天雾霾是很常见的，选择在室外跑步自然就容易受到空气质量变差的影响，我国的一些城市虽然经济发展水平越来越高了，但是随之也带来了一些环境的问题，比如说环境的。多项指标超标，环境污染严重，空气质量变差，人们没有办法在室外做正常的活动，更不要说去跑步了这些颗粒物，这些空气中的污染物吸入了人体...
冬天太冷不想去健身房,有没有在家里就能锻炼的动作?
答：第二招：办点私事。我们每个人每天都有自己的私事。办私事就要尽早啊，中午溜达一圈回来，心理踏实了，下午就可以专心的上班了。不要总赶在下班后，也不要惦着上班时间溜出去，事办成了，也减肥了。第三招：宠宠宝贝。冬季里，也有一些暗含的美景，没有寒风傍晚，闲着一个人没有其他重要的事情做。
做操时那些懒懒散散手脚不愿意伸开的人是什么心理?
答：三种心理：一是要求不严格，出操就很ok；二是大家好像都懒懒散散的，我不要太突出了，一样懒散就和谐；三就是单纯的不想动 。
冬天不想跑步,怎么能减肥?
答：1.吃太多之后的瘦身方式 那么想要更好不运动减肥，那么在天冷的时候应该通过小节食的方法来进行有效的缓解，因为在冬季的时候我们是比较容易发胖的，所以在这个时候我们就一定要注意适当的控住我们的饮食。如果在第一天的时候控住不住自己过量的饮食之后，那么我们在第二天的时候就应该适当的控制饮食，吃...
在冬天你为什么不减肥?
答：就我本人而言，冬天的确不减肥，夏天可能别人会看到我勤劳的运动，控制饮食。但是冬天我就放飞自我，胡吃海塞了。我觉得冬天不减肥的原因有以下：1、天气冷，懒得动，外面空气冷噗噗，冬季减肥难。2、衣服穿得多，胖了也看不出来。3、衣服穿那么厚，出汗了真的很烦很烦。冬天太冷了，根本不想动。你...
为什么很多女孩子身体差却不愿意锻炼?
答：女孩子如果身体差却不愿意锻炼的话，那应该是比较懒吧，反正是目前情况来看，女生或者是想减肥或者想要拥有好身材，首先想到的都是节食或者吃什么的东西，而不是如何通过锻炼来减肥，来健身。这就表明了女孩们的心态，不愿运动。正好呢，我也是不愿运动的人，但是我喜欢走路，不喜欢跑步，感觉跑步的话，...
