道田青汁和酸奶一起喝的功效
一般建议直接喝，如果需要调口味的话，可以加酸奶。
青汁加入酸奶容易被人体所消化吸收，酸奶中的乳酸钙能够补充钙质，而大麦若叶青汁正好可以预防体内钙的流失，大麦若叶青汁是一种碱性食物，二人体正好处于一个酸性状态，为了让人体能够达到酸碱平衡，就会消耗体内大量的钙，所以大麦若叶青汁能够及时的补充钙质的流失，大麦若叶青汁搭配酸奶是非常好的。
青汁的用量说明以供参考：
1、一般人群日常保健，每天2条，早晚饭前饮用；
2、儿童每次半条，可拌酸奶或者青汁伴侣食用，一天1~2次；
3、亚健康人群或便秘、糖尿病、高血压、痛风等患者，每天3~4袋。
注意：青汁是健康食品，不可替代药物食用。
拓展资料：
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。
植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。
目前，随着生物科技的发展，以及研发出了果冻状的青汁，称为青汁果冻，已经在日本全面上市。
资源来源：百度百科-青汁
1.青汁和酸奶一起喝有助于减肥，每星期坚持三四次，多吃蔬菜少吃主食，水果供应不断，再多一点运动，一个月三四斤下来了
2.因为减肥贵在坚持啊，这样效果很厉害
1、酸奶可以和青汁一起饮用，没什么功效，都是普通食品，只能说口味更佳而已。
2、青汁类似鲜榨的蔬菜水果汁，是一种类似牛奶咖啡的饮品。
3、原味青汁有草味，饮用之前可以添加牛奶和糖等调整口味。
青汁和什么搭配最好喝?
答：搭配方式一：青汁酸奶 青汁搭配酸奶的功效作用 酸奶可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。而青汁里面的植物纤维可以促进消化 酸奶通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。青汁可以促进新陈代谢从而使便秘拍出来 酸奶含有多种酶，促进消化吸收。酸奶...
道田青汁和酸奶一起喝的功效
答：1、酸奶可以和青汁一起饮用，没什么功效，都是普通食品，只能说口味更佳而已。2、青汁类似鲜榨的蔬菜水果汁，是一种类似牛奶咖啡的饮品。3、原味青汁有草味，饮用之前可以添加牛奶和糖等调整口味。
青汁拌酸奶有什么好处 青汁和酸奶怎么一起喝
答：1 青汁拌酸奶有什么好处 润肠通便 青汁是由纯天然蔬菜加工而成的，其含有丰富的膳食纤维成分，食用后能够起到促进肠胃蠕动的作用。而酸奶当中的益生菌成分也能加速肠道内垃圾的排出，所以经常将青汁和酸奶伴着吃能起到润肠通便、改善便秘的作用。瘦身减肥 青汁和酸奶的热量都比较低，食用之后...
青汁酸奶的功效与作用
答：青汁酸奶对于美容养颜，排毒减肥都有一定的好处，可以将青汁和酸奶放在一起喝，对于便秘人群来说有更好的作用。青汁本来就是一种保健和减肥产品，在如今的市场上面更加受到大家的关注，大家可以将一条青汁和酸奶拌在一起，这样的话对于人体健康减肥方面的好处更加明显，而且坚持服用还能够改善人体亚健康的情...
青汁加在酸奶里一起吃可以吗
答：有助于增强骨骼和牙齿的健康。青汁和酸奶的混合，可以获得青汁和酸奶所有的营养益处，并且还有助于促进肠道蠕动和消化吸收。不过，需要注意的是，青汁和酸奶的融合，可能会对口感和口感颜色产生影响。总之，青汁和酸奶的混合，是一种营养丰富，且有益健康的饮品组合。无论是早餐、午餐还是作为零食，...
青汁加酸奶可以减肥吗
答：1青汁和酸奶一起喝有助于减肥，每星期坚持三四次，多吃蔬菜少吃主食，水果供应不断，再多一点运动，一个月三四斤下来了 2因为减肥贵在坚持啊，这样效果很厉害。酸奶本身含糖量高，并不具备“减肥”的功效，如果不注意控制能量，有时候还会起到反作用。当然可以的呀这样会让青汁更加美味，口感也会更...
青汁加酸奶可以减肥吗
答：因其含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能起到补充营养、美容养颜、助消化等作用。另外，青汁中还含有一些特定的草本植物成分，比如螺旋藻、麦盖菜等，被认为能帮助排毒养颜、提高免疫力。但具体效果因人而异，并没有科学研究证实。酸奶的功效与成分接下来我们再来了解一下酸奶的功效和成分。...
青汁配酸奶有什么功效
答：而且还可以及时的去帮助补钙，达到身体的酸碱平衡。特别是在夏季的时候对于想减肥的人群来说还可以用青汁酸奶代餐有着非常不错的减肥，但是肠胃不好的人群使用的时候建议饭后食用。现在我们对于青汁配酸奶有什么功效，有了一定的了解，具体的搭配是非常简单的，准备好酸奶，还有大麦，若叶青汁把酸奶放若之后...
青汁可以直接用酸奶调着喝吗
答：一般建议直接喝，但如果需要调口味，可以加酸奶。1、一般大麦若叶青汁原味口感有一种青草和麦秆的味道，开始喝不习惯，但就像喝茶喝咖啡一样，习惯了慢慢就好了。2、就像喝咖啡一样，很多人会加奶，加糖，喝青汁也是一样，可以加入相应的调味品，使自己更容易接受。3、但是一般建议喝原味的，尽量不要...
青汁和酸奶混着喝,为什么肚子很胀,好像拉肚子q的前奏
答：青汁可以喝酸奶一起喝，而且有排泄感觉属于正常现象。1、青汁类似蔬菜水果，只不过原料采用营养更全面的大麦苗，属于一般营养食品。2、酸奶不用多说，属于添加有益菌的牛奶制品。3、以上两种食品有一个共同特点，就是可以促进肠道蠕动，也就是促进排泄，所以同时食用会有拉肚子的感觉，但都是正常现象，不必...
