16岁女生，失眠几年，父母不在乎我怎么办？
我想说，没有变成父母所期望的样子不是你的错，你也不需要努力按照谁的意愿活着。
一、我们是独立的人，而不是他们的延续。
父母对于你的期望值很高，一方面有可能是他们在你身上倾注了很多他们未曾完成的愿望：他们过去没有做到的，就希望能够把你塑造成他们理想的样子，以此来证明——你看我多么厉害，我都能把女儿打造成这样。
另一方面，也确实是你很优秀。如果你并不优秀，让他们产生一种你可以拿到全年级第一、钢琴比赛一等奖的预期，也不会总是以此争执。但是不管父母对你的预期和控制是什么，那其实都是他们个人的愿望，甚至是不切实际的。孩子只是由父母带来世上的，我们是独立的人，而不是他们的延续。
首先你自己就要从为父母的愿望和期许负责当中脱离出来，你只要做到自己能够做到的就好，那些过高的期望是父母应该根据现状去调适的而不是你。
二、把自己想说的话写在信纸上，和父母好好沟通。
从你父母的表现来看我其实觉得他们不是不在乎你，因为他们就算连争吵的内容也多半是因为你。如果真正不在乎自己孩子的父母，他们的表现可能不会是这样，都是围绕自己的利益出发，不会存在希望你优秀与否的期望，当然那样的父母也是很不合格的。
所以不用过于担心父母会不要你，我想为子女着想哪怕做法激烈了些，内心总是爱你的。
写一封信吧，告诉他们你最近的想法、感受、担忧和苦恼：你确实尽力去按照他们的想法做了，但你目前能力暂时有限，你不知道为什么总是让他们不高兴，不知道自己做错了什么，在无限的家庭负面反馈中你找不到自己努力的意义......
孩子对于家庭总是天然有一种努力讨好的愿望，我希望父母过得很好，希望父母认可我，希望父母过得高兴。但这样容易让他们不知不觉承担了很多责任，把自己变得很累。
我希望你说出来，也是让你某种程度上放下自己的担子，让父母去思考。
不要给自己太大的压力，不要去想太多的事情，把更多精力放在自己的学习上，到18岁高考之后就可以到外边上大学了，你的生活就会过得更加多姿多彩，多去想一想好的事情，不要总是想一些不好的事情。
我觉得你不要这样想，因为你年纪还小，可能看不清楚父母对你的爱，我觉得你还是要跟父母好好的沟通交流一下，因为接下来没有关爱子女的父母，他们做的肯定也是为你好。
应该调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，父母不在乎你那就自己在乎自己，自己爱自己。
我小学六年级,不想住宿,在校睡不着,可父母不让,怎么办,搞得我连学都...
答：如果不是这些方面的原因，而你又不想住宿，那你可以和父母好好的交流一下，让他们知道你的切身感受，父母应该会考虑的。从另外一个方面说，很多时候，你不能改变身边的环境，但能调节好自己的心情。住校没有你觉得的那么可怕，比如说你有几个知心的朋友可以说说心里话，比如你有更多的时间来运动，身体...
我是一个正在上初三我女生,15岁,每天晚上总爱失眠,不到凌晨一两点睡不...
答：您的小说撕掉，可能是因为您对于这种东西非常厌烦或是有种莫名的悚惧而致。您14岁每天一哭是因为什么所致？持续了大概多长时间？您胡思乱想实属正常问题。说明您的大脑在发育。我有一同学就不乱想，结果有一天大脑CPU和内存都满了，就病了好几天。请您先回答我的问题，先不要采纳我的问题！
13岁女孩总是失眠,晚上醒了又睡不着咋办?
答：早上好很高兴回答您的问题，首先晚上不能吃太饱，而且晚饭宜清淡，吃饱晚饭要活动，再就是与家庭因素，学习压力有关，如父母感情，离异家庭，留守儿童，大便不规律消化系统差，爱吃辣也会影响。你就告诉这个13岁的女孩，这是临时的睡不着，每个人都有这个阶段，别往心里去，过了这个阶段自然就好了。如果...
我是一个小学生12岁,上六年级,经常睡不着,要父母陪,特别是星期日晚上...
答：这是你从小到大一直由父母呵护着，没有独立生活的习惯，所以会这样！别担心！接下来你就强制自己养成勇敢坚强能够独立生活的良好习惯就是了！你就从养成独立睡觉的好习惯开始吧！（父母不可能跟着你一辈子！你总有一天要雄鹰展翅，飞向蓝天，独创美好的未来！想到这一点，你的决心和信心就有了！））你...
家人不同意我和男朋友,分手后我又很难过,整晚睡不着怎么办?
答：如果家人不同意，你们勉强在一起了也不会幸福的。现在伤心难过时难免的，但时间可以治疗一切，时间会把你的痛苦带走的。你没事的时候别自己躲着伤心，那样你走不出失恋的痛苦的，你要找合适的地方倾吐，把你内心的痛苦倾吐出来，这样，你的痛苦就可以减少很多，你对他的思念也会慢慢减少的。
我12岁,学习不太好,父母总是责怪我,我压力太大了,总感觉要窒息了,经常...
答：晚上成夜睡不着，白天自然无精打彩。上课老师一开讲我就昏昏欲睡，下课铃声一响，又陡然全无睡意。这样短时间还能对付，时间长了怎么得了？果然，两个月后，我开始出现心慌、血压高、没食欲、浑身乏力等因失眠造成的多种症状，已经是硬撑都撑不下去了。二，寻医问药 情况有些严重了。父母带着我跑遍...
怀疑自已抑郁了,整宿整宿的睡不着觉,已经一年多了,我不想那样了,我不...
答：你可以进行自我疏导，尝试把一些事情简单化，往好的方面想。另外，你可以选择在较静的时候和父母交流。就先从谈心做起，聊聊目标或自己喜欢的，比如考试或想追星什么的都行。慢慢地让你自己了解这个世界，也让父母多了解和关心你的内心世界。
18岁女孩夜不归宿,做父母的该怎么办?
答：同时家长也可以和自己的亲属进行联合，和他们一起来劝解孩子，这样的情况下，孩子只要通过一段时间的改变，慢慢就会有一个良好的习惯了。一个18岁的女孩子夜不归宿本身来说就是一个非常不好的事情，毕竟现因此，父母亲应该和自己的孩子好好的沟通，高速上女孩子应该做什么样的事情，如何珍惜自己大好的...
妈妈晚上睡不好,整个人也憔悴得很,她的失眠有好多年了,请问如何治疗失 ...
答：二。大脑的按摩，读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动。最重要的是保持心情愉快，这样睡眠质量就会提高了！然后我想说的是，你妈妈之所以会神经衰弱，我想大概是因为生活上或是其他方面有什么压力吧，做子女的应该尝试着与父母沟通，尽可能的去打开他们的心扉。心病解决了，心情好了，睡眠必然会有...
...很不跟人家沟通,现在连父母上见都怕,暗哭,不出门?
答：非常理解您和您的女儿所面临的困境。抑郁症是一种常见的心理障碍，可以导致情绪低落、失去兴趣、疲倦、焦虑、失眠等症状，甚至会影响到日常生活和社交能力。针对您女儿的情况，建议您尽快寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以对您的女儿进行评估，制定个性化的治疗方案，提供必要的支持和指导。同时...
