嗓子发炎吃什么食物好
健康，养生，食疗，喉咙发炎，嗓子，喉咙发炎嗓子痛？不要着急，3种食物换着吃，不出1周就能好
嗓子发炎的关键是保养，少讲话，尽量避免烟、酒、辛辣食物，尽量控制一下不要太大声说话，长时间说话，多喝水，饮食清淡很重要。
1、香蕉是一种非酸性的柔软水果，再加上特别容易吞咽，不刺激嗓子，香蕉还是一种低糖的食物，还富含丰富的维生素B6、维生素c和钾。另外热气腾腾的鸡汤也堪比维生素，鸡汤具有抗炎的功效，可以缓解喉咙充血、鸡汤中可以加入丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜等食物，这些食物的营养都有治病的效果。
2、我们都知道炒鸡蛋或者是鸡蛋白，可以提供易于消化的蛋白质，对嗓子的疼也有缓解的效果，食用的时候最好不要加调料，否则会加重嗓子疼痛。
3、感冒发烧嗓子疼可以喝姜茶和蜂蜜茶，具有消炎止痒的作用，有利于缓解紧张感，蜂蜜茶可以在嗓子感染部位形成一道屏障，防止外界食物的刺激，引发咳嗽。
4、另外可以吃点水煮胡萝卜、胡萝卜中含有丰富的维生素和钾等营养成分，嗓子痛的时候可以吃清蒸胡萝卜，生吃胡萝卜会加重嗓子的疼痛。
5、无花果有健脾清肠、消肿解毒的效果，主要治疗消化不良、便秘、喉痛等症状，罗汉果有清热止咳、肺热咳嗽和风热咳嗽的人，可以服用橘子水，有健胃、祛痰、镇咳止胃疼的功效，对于感冒、咳嗽、痰多有很好的效果，可以使生橘皮来泡茶加一些冰糖有止咳化痰的效果。
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
宝宝喉咙发炎吃什么好
答：梨、金银花、野菊花、猕猴桃等食物都有很好的润肺凉心,清热解毒,止咳消痰降炎的功效,适合宝宝喉咙发炎时食用。此外,生梨脯、荸荠汁、海带白糖饮等食疗也有很好的效果。梨梨子具有很好的润肺凉心,止咳消痰降炎的效果,所以宝宝喉咙发炎了就吃梨,既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多,可以生吃还能炖百合...
宝宝嗓子发炎吃什么食物好
答：小孩喉咙发炎要多吃一些富含水分的水果，如雪梨、枇杷、西瓜、苹果、橘子等，可以将雪梨与冰糖同煮，晾凉之后饮用，在主食方面，尽量吃一些流质的食物，减少对咽喉的刺激，如南瓜粥、紫薯粥、小米粥等。意见建议：在患病期间尽量待在室内，减少外出，尤其是不要到人员密集的地方，防止被传染，如果必须要外...
孕妈妈嗓子发炎怎么办?这些饮食小妙招缓解症状!
答：孕妈妈嗓子发炎,很多人会担心会不会影响宝宝健康。其实,只要不随意用药,嗓子发炎是不会直接影响宝宝健康的。本文将为孕妈妈们介绍一些饮食小妙招,帮助缓解嗓子发炎的症状。蜂蜜水蜂蜜水是缓解咳嗽和滋润肺部的佳品。搭配枇杷或雪梨,效果更佳!孕妈妈可以冲泡较浓的蜂蜜水,分多次饮用,帮助消炎祛痰。凌白萝卜水白萝...
小孩儿喉咙发炎可以吃哪些水果
答：琵琶清热润肺利尿的首选水果,对扁桃体发炎慢性咽炎等非常有效。注意皮肤病不能使用。柚子维生素C含量是苹果的二十倍,营养丰富,糖类,维生素,磷,铁,氨基酸等等,润肺化痰止咳,降低胆固醇对嗓子发炎,高血压,糖尿病等起到很好的调理作用,而且大多数孩子都喜欢吃这个东西。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
嗓子发炎吃什么蔬菜好
答：你好，嗓子发炎一般多食新鲜的蔬菜水果是有好处的，注意进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。尽量避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物过多的饮食，少食酸甜食物即可，同时注意口腔卫生，积极控制感染，注意保暖，避免劳累，一段...
嗓子发炎适合吃什么菜
答：喉咙发炎吃些清淡的食物，比如：绿豆芽，黄瓜，青菜，西红柿，豌豆，西兰花等，避免吃葱，蒜，辣椒等辛辣的食物，多吃蔬菜水果，比如：苹果，梨，香蕉，菠萝，葡萄等。
喉咙发炎怎么办?这些食物可以缓解症状
答：喉咙发炎多是由于嗓子细菌感染引起的,也可能是着凉感冒导致的,这个时候辛辣刺激食物可是千万不能吃的,不然会让发炎的症状加重病情,以及使疼痛增加的,饮食需要清淡,吃蔬菜,水果是没有关系的。梨子喉咙发炎的时候还可以吃些梨,梨子具有止咳消痰,润肺凉心,降炎效果,对于嗓子发炎的人群吃梨,既能帮助止咳还能起到消炎...
声带发炎吃什么食物
答：声带发炎。，应该吃一点清热去火的食物。包括野菊花还有些胖大海还有一些车前草等等，还有一些那个鱼腥草这些清火去热的食物平时饮食也清淡少油然后少油少盐少糖一点，那种比较退火的食物，可以喝点那种木耳汤啊，还有一些银杏都可以让自己清凉的东西，可以喝点绿茶绿茶可以去油腻，对喉咙也有好处，还有含点...
一岁半宝宝嗓子发炎吃什么食物好
答：宝宝嗓子发炎发烧适合吃什么菜 1、大蒜：味辛性温，有强大杀菌作用。有助于感冒或呼吸道感染引发的咳嗽的痊愈。2、梨：具有清热解毒，化痰润肺的功效。如患有风热咳嗽，燥热咳嗽等，可以用与冰糖共蒸后食用。注意，风寒咳嗽禁用此法，否则病势加重。3、枇杷：化痰利肺之佳品，一般剥皮后直接食用。4、...
咽喉炎吃什么食物好?
答：戒烟，少酒，保持良好的心态。咽喉炎忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，蔬菜，如萝卜，白菜，西红柿，冬瓜，石榴、柿子、猕猴桃、樱桃，西瓜、梨、香蕉，柚子，橘子，苹果，柠檬，山竹，杨桃，葡萄，等等，应该避免热带水果，如火龙果、芒果、榴莲、菠萝蜜等最好不要吃。
