肚子胀气一般怎么回事？
1、肚子胀气的原因
1、饮食习惯不好
当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。
2、食物发酵
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。
3、生活步调快、压力大的人易出现腹胀
肠蠕动功能减弱或消失，会导致肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
4、胃肠道中气体吸收障碍
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
5、某些肠胃方面的疾病
如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
2、治疗肚子胀气方法
1、吃促胃肠动力药
也可以用乳酸菌素片，促进胃肠的消化吸收。
2、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
3、通过食疗治疗
1、炒谷芽和金桔煮水服用
具体做法是将金桔洗净，压扁，然后将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
2、少吃生冷食物刺激性食物
因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
3、规律饮食
研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化、。
4、在饮食上、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利、
5、补充维生素C和维生素B
维C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力；而维B能促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
4、预防胃胀
1、养成良好的作息规律
许多出现腹胀的患者都是由于饮食时间的不规律造成的。所以对于这类患者要知道腹胀怎么办，首先要做的就是制定科学的作息时间。每天什么点吃饭，什么点睡觉都应该安排好，并且认真地执行。这样不仅可以避免腹胀的出现，还可以预防其他不良症状的出现。
2、吃饭要细嚼慢咽
人们有时候因为太饿，吃东西的时候就会狼吞虎咽起来。那么这样的吃饭方式是会把气体带到肠胃里面去的。除此之外，喝太多的碳酸饮料也会让肠胃中的气体过多。这些原因引起的腹胀怎么办呢?这个时候能做的就是尽量吃东西细嚼慢咽一些，还有就是对于含气体丰富的碳酸饮料以及酒精最好还是少喝一些。
3、少吃一些产气的食物
我们知道豆制品经过人体的消化是可以被分解成气体的，所以这类食物吃得太多就会造成腹部胀气的情况。那么这个时候要解决腹胀怎么办呢?很简单，对于豆制品这样的食物在食用上应该适量，尤其是老年人在晚餐的时候更加要减少食用豆制品。
肚子胀气是什么引起的?
答：肚子胀气很有可能是胃肠胀气的表现。当进入胃肠道的气体和食物产生的气体总量超过了胃肠道能吸收和排出的气体总量的时候，患者就会有腹胀感，腹部会隆起，也有可能是由于一些炎症，比如胃炎，慢性胆囊炎或者急性的腹膜炎导致的，肚子胀气，平时可以吃一些通气的食物例如白萝卜来进行缓解。
肚子胀气怎么回事儿?
答：由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气...
肚子胀气是怎么回事
答：1、精神压力过大：精神压力是无形存在的,我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况,那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰,从而引发肚子胀气的情况。2、不良的饮食习惯：边吃边喝或者吃饭过快,会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况,我们是需要及时地纠正这些习惯的。3、大量的...
宝宝肚子胀气怎么办
答：选择吃一些清淡的饮食,也要适当的吃膳食纤维,比如粗粮或者蔬菜等,另外可以给宝宝吃一些小米粥,南瓜粥,软面条等食物。排气宝宝肚子胀气,可能是因为腹腔内和肠道内气体液体过多积聚无法排出,或者是因为异物机械性的压迫等原因导致的腹部膨胀。少吃容易产生气体的食品生活当中需要让宝宝改善不良的饮食习惯,少吃容易...
怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事
答：那么,你是否知道怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事\应该如何饮食擄孕期胀气是正常的孕期反应因为怀孕期间子宫会胀大到原来的几倍,而且会压迫其他的脏器到别的位置,所以才会怀孕六个月感觉肚子胀。不少的妈妈会感觉到会胀气的,这是正常的孕期反应。多吃开胃健脾的食物平时可以多吃一些开胃健脾的食物,像山药红枣粥...
肚子长期胀气,这是怎么回事?
答：胃长期膨胀的原因有几个：饮食结构异常，高淀粉、高蛋白食物摄入过多，短时间内胃肠气体大量增加，引起膨胀。胃肠功能障碍，消化功能减弱，腹胀。建议：平时可以选择促进肠胃蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜等。并配合运动缓解不适。一、肚子长期胀气的变现肚子长期膨胀是功能性胃肠病的表现，或者是慢性胃肠病的症状...
肚子胀气是什么原因?
答：肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：1.胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。2.胃...
肚子胀气怎么 回事?
答：中医理论,胃胀是脾胃不和造成的,不用治胃,而是健脾.饮食方面暂时不要吃苹果,韭菜等,容易引发账气的东西,啤酒也要少喝,或者不喝.药物方面买瓶"保和丸"(中成药,稍大点的药店都有卖,很便宜).不知道你的年龄是多大,一般情况下,最多吃两瓶就好了.主要在饮食方面多注意就是了.祝你健康!
肚子胀气是什么原因
答：1、肚子胀气主要是因为肠道里面的气体积聚过多，会产生的一种饱胀的感觉，这种就经常注意，比如我们大量的喝水、饮酒、喝饮料的过程当中，吞入大量的气体会使腹部膨隆产生饱胀的感觉；2、考虑是我们有可能会存在一些消化不良的症状，胃肠道里面消化不良的情况，是由于里面的食物残渣积聚在肠道里面进行发酵，...
腹部胀气是怎么回事
答：肝脏、胰腺、腹膜等疾病也可能会导致腹部胀气。腹部胀气是一种常见的消化系统疾病，主要是因为食物在胃里产生大量的气体，导致胃里的压力增高，从而出现腹胀的感觉，严重的甚至会有脉络暴露、面色仓皇、腹部紧绷等症状。如果长期出现腹胀的情况，就可能是身体疾病导致，建议及时就医鉴别诊断，以免耽误病情。如何...
