用什么方法才能让头发更顺滑,更亮
头发干枯毛躁别着急，教你4个小窍门，让头发快速恢复柔顺光亮
头发干枯毛躁别着急，教你4个小窍门，让头发快速恢复柔顺光亮
除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
一、经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
二、保养头发
每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后还要用橄榄油，这个很管用的，我的头发因为烫染伤害很干的我就每次在洗发后在发梢涂抹适量的橄榄油，很快见好，涂在湿法上哦。用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上（避免发跟）20-30分冲洗。
三、按摩干枯毛躁的头发
我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。
四、使用发膜
如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。
五、用啤酒洗头
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用。
六、按摩穴道
可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。
七、补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
扩展资料：
头发会反应身体健康程度
健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。
排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。
没光泽，可能是甲减。排除经常烫发染发、熬夜等行为影响，如果一段时间内，头发光泽变差，可能是甲亢或甲减所致。如果同时还有不明原因的疲劳、体重增加或减轻，需及时就医检测甲状腺功能。
压力大，导致脱发。一般情况下，人每天掉100根左右的头发都算正常，且不会影响发量。可如果头发一梳就掉，或每次洗头都成把脱落，就需要重视。
压力过大是导致脱发的最常见原因，但哺乳期大量掉发及患有某些疾病或服用药物等情况下除外。
发质干枯、变脆，提示营养不良。毛发基本是由蛋白质构成，身体长期缺乏营养素，也会导致头发营养不良，不但脱发更严重，头发还可能出现分叉、干枯、易断等情况。
心情差，头发白得快。我国唐代诗人李白《秋浦歌》中的“白发三千丈，缘愁似个长”，虽是用夸张手法表现了头发与情绪的关系，但用现代科学解释，也不无道理。有研究表明，心情郁闷苦恼时，白发也会随之而生。
生活中，因生活遭受重创或打击而“一夜白头”的例子不鲜见。“少白头”虽多与遗传基因有关，但工作压力大、情绪不稳定、熬夜等也是关键诱因。
此外，头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。
参考资料来源：人民网—爱美就折腾头发？7种方法让头发变回柔顺亮泽
参考资料来源：人民网—头发是身体的一面镜子！如何拯救你的头发
我经常烫啊染的，也有这样的烦恼，但是现在坚持下来，头发摸上去感觉好多了 1、一定要用护发素。护发素就像我们每天的滋养日霜、隔离霜、防晒霜一样，它的营养成分在头发表面形成一层保护膜，这层膜一方面在修护受损的毛鳞片，一方面起到防护的作用。我现在一星期还会用一次橄榄油来护发。一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 2、定期去做焗油护理，这对已经受损的头发（烫发、漂发、染发）尤其重要。焗油的概念和你日常护发膜的作用是完全不一样的，不要认为每天洗发后的护发膜已经足够，发膜只是停留在头发的表层，而焗油是将更有营养的物质用强力（加热）注入到发丝内部，这样更有助于加速受损毛鳞片的修复。 3、还要注意发梳的齿不要太密尤其洗发后要用大齿梳，尽量少用电吹风吹发，使头发造成损伤。 4、冬天容易干，每天睡觉前起床后喷点护发喷雾。 5、多吃核桃芝麻桂圆。
洗发 用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 护发 使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。 梳理 用香波之前，先把头发梳顺。洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。 蓬松 在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。头发干了之后，给发梢喷一些营养水。
力士和潘婷都很不错！ 每次洗完头都要用护发素，保持头发滋润有光泽。也是解决干燥的好办法哦！发膜最好少用，因为太油了，适合干性发质。 平时梳头要温柔点哦！防止分叉！假如有分叉，洗发露之类的东西是没办法解决的，只能自己找个光线好的地方仔细剪！每月剪一次哦！分叉会在视觉上给人一种毛燥的感觉哦！ 用啤酒洗头可以让头发变得柔亮哦！
几个小妙招让头发立刻柔顺
答：1、使用温和洗发水、护发素等 选用温和无刺激的洗发水的洗发水可以让头发变黑也能滋润头发，洗完头后可以抹上护发素，让头发有光泽并保持水分，也可以用茶水或加少许食用醋冲头。2、用护发油为头发补充营养 将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护发品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让...
什么方法可以让头发变的柔顺,不毛躁?
答：吃黑芝麻、坚果类可以增强头发发质乌黑头发，黑芝麻糊可以当早餐也可以当下午茶！黑米、黑豆、枸杞等一起组合熬粥也非常好，另外要少喝酒！
有什么办法可以让头发变得很顺很飘逸,没有粗糙感
答：护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。6.不要大力揉搓头发 在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。7.驯服毛躁发 刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上，这种混 合物能...
有什么方法可以使头发变得顺滑又直
答：如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。2、选择适合的洗润发乳 洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
让头发立刻柔顺的小妙招有哪些?
答：用护发素、抹精油对养护头发有一定效果，可以让你的头发在这一次洗过之后看起来顺滑有关泽。虽说护发素、精油都是治标不治本的，氮素，日常生活中总是有需要救急的时候。三、注重养发护发 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
怎样能使毛躁的头发变柔顺光滑
答：1.正确的洗头方法 洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。2.注重养发护发 在洗发之后要...
怎样使头发顺滑
答：想让头发蓬松的办法为：1、先解决头皮油脂问题头发塌扁最大原因就是头发的油脂分泌旺盛，夏天要使用具有控油功效的洗发水，最好是含有植物配方的。2、烫发根让头发蓬松发根烫，是最立竿见影让头发“站”起来的方法，可以起到增加发根的支撑力，改善发型顶部蓬松度，调整修饰发根流向的效果。3、用九排梳...
怎么让头发变得顺滑,有光泽?
答：1、注意吹发 在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。2、日常使用营养水 对于本身就然烫过的头发，每天清早起来梳理的时候，最好喷一些...
在洗头的时候,用上哪些方法才能让头发丝丝润滑?
答：对于健康的发质而言，含硅油的洗发水就能够达到洗发的要求。但受损发质、干性发质、蓬松的沙发发质、细软容易缠绕打结的发质，最好使用不含硅油的洗发水和护发素，可以很好地平衡头发的酸碱度，让洗后的发质顺滑有光泽。下面给大家分享护发素的两种使用方法：1、先用护发素：细软干燥，容易打结缠绕，烫染...
去理发店做什么才能让头发变得那么顺滑有光泽不毛躁看起来很自然。_百...
答：做的时候效果确实非常的好，看起来油亮亮，顺滑滑。但是有保质期的，顶多就是一两个周期管用洗了两次头 又变回原来的样子了。建议你洗发用点护发素 那样头会就顺滑一点平时再买一点可以抹在头发上的免洗护发素一毛躁就抹一点。换个有滋养成分的洗发水，每次洗完头发用护发素抹发梢，然后再用发膜，...
