怎么让头发变得顺滑，有光泽？
日常护理好头发，发质在最佳状态下就会顺滑,像丝绸一样有光泽。
日常护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
1、在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
2、洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头!不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
1、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
2、日常使用营养水
对于本身就然烫过的头发，每天清早起来梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是自己在用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
扩展资料：
护发食物：
1、家禽：那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
2、蛋：蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
3、全谷类食物：全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
参考资料来源：
人民网-头发干枯毛躁该怎么办呢？ 七招帮你改善发质
人民网-头发干枯易断没营养 吃什么对头发好？
给你最专业的答复！
我原来的发质也很差，头发乱蓬蓬的.不好好养护它可不行~~~~~我的经验是：要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！洗完头发后最好不要吹风机吹干，要自然晾干！还有用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！一到两个星期做一次发膜（不是去美容院做，而且买好发膜自己在家做，免蒸的那种！）头发护理最有效的办法就是：做发膜，俗称焗油膏。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。
正确使用发膜
先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。
选择修护型的洗发水和护发素就好了！如果原本的发质就不好建议买精华素，每次用完洗发水就用精华素（或护发素）就可以了！要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。 相比之下护发素没有发膜效果好，但是使用没那么麻烦！至于什么牌子的洗发水，人和人的头皮不一样，是和我的未必适合你！要你自己选择合适自己头皮的洗发水！我现在用的是伊卡璐的，很适合我！我感觉像你的话施华蔻的洗发水不错，但也只是推荐，和不合适要你用了才知道！
头发不能洗得太勤，天天洗头会令头发缺乏营养易断，要隔两三天一洗。洗太勤头发营养流失就会发质变差！而且头发自身会分泌天然的油脂保护头皮，你洗太勤会使头皮水油平衡失调容易长头屑！所以要隔两三天一洗!打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！染后和烫后更要勤做发膜等护理，让头发恢复光泽！你的头发蓬乱，记得洗完头发后千万不要用吹风机~~~~~
可以尝试定期去美发店做头发的营养护理，应该一俩个月就有明显的效果。
其实自己也可以：
方法一：可以用鸡蛋清加洗发水洗头，然后用鸡蛋黄加白醋调匀后敷在头发上，加入的量依头发的浓密定，然后带上浴帽，等差不多快干的时候再冲洗干净。注意一定要洗久一点，不然残留的气味很难闻的。一周大概两到三次，坚持一段时间，头发自然就顺滑了。
方法二：用啤酒搓头发，因为啤酒里面含有很多大量的营养物质，在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。
这俩个都是用的比较多的方法。
1.涂头发保护液:洗发后,在头发还是湿的时候,擦一些头发毛鳞片保护液,它含有卵磷脂成分,可以很好地滋养干枯的头发,只要几滴涂上就好。也可以用市面上买得到的,一些含用保湿功能...
施华寇的羊脂系列特别好用！是专门针对染烫的头发~楼主可以去网上查一查评价都非常高~施华寇算是护发产品中的奢侈品了~但是效果也绝对明显。
我是刚烫染了头发~但不舍得剪掉以前分叉的头发~所以感觉头发挺干枯的！在网上查的施华寇~就买了他家的羊脂系列一套~好像是168左右~个人感觉非常不错~所以推荐一下。
先用洗发露洗干净头发~然后用精华，注意精华要涂在发梢而不是发根，不然头皮会变油~等上个三分钟洗干净~最后用发膜，把头发擦至半干涂上发膜，发膜也不要接触到头皮~！离头皮又五厘米的地方开始涂~~如果方便的话可以像我一样用保鲜膜把头发都包裹在头顶（就像在理发店里做营养一样），把湿润的毛巾放在微波炉里加热两分钟，拿出来盖在头顶上加热。20分钟后洗干净头发就好了！
听上去可能有点麻烦，但我觉得真是特别值得推荐~~就等于在家给头发做了营养，而且比理发店的货真价实的多！小女子经验之谈~~~~
怎么让头发保持柔顺和有光泽?
答：1、用护发油为头发补充营养 将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。2、避免使用吹风机的高热风挡 我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬...
怎么让头发变得顺滑,有光泽?
答：2、日常使用营养水 对于本身就然烫过的头发，每天清早起来梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是自己在用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
有什么东西可以让头发看上去有光泽一点但又不油的
答：1、一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。2、另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的...
哪些方法可以让头发变亮?
答：做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，而且还可以使头发光亮。茶水洗头:在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
头发怎样有光泽不毛躁?跪求一个让头发变柔顺的方法
答：1.白醋护发洗发时在用来洗发的温水中，以温水110的量滴加白醋，然后用来洗发，可以使头发顺滑。2.啤酒护发可以用我们平常用来喝的啤酒护发，可以使头发变得顺滑光亮，不毛躁。3.橄榄油护发橄榄油护发一次即可见效，化妆用的橄榄油与食用橄榄油都可以进行护发。先将头发用洗发水洗干净（温水洗头可以使头发...
怎么让头发变得顺滑有光泽,皮滑色黄有光泽
答：用以下方法能让头发有光泽而且发亮。1、洗发洗头发最主要的是清洗头皮和贴近头皮的发丝，而其余部分用泡沫稍微揉搓除去表面灰尘就好，洗头时避免用洗发露直接接触头皮，可以用气泡瓶，也可以用手搓出泡沫再洗，头发干枯建议使用硅油洗发水。2、护发素一般无硅油洗发水洗完都会有涩感，如果不使用护发素而...
头发干枯毛躁怎么办 简单10招让你有一头顺滑、有光泽的头发...
答：1 DIY天然啤酒护发护发 以前的埃及人都是用啤酒洗头，因为啤酒啤酒中含有蛋白质与酵母，可以帮助修补及抚平经已受损的毛鳞片，让头发重拾弹性及光泽，亦能保持浓密。重点是，以后都可以安在家中D.I.Y啤酒护发膜，而且D.I.Y制作所需的材料及步骤相当简单，一般都可以在市面上找到，首先我们需要...
怎样使头发柔顺有光泽
答：问题二:怎样让干枯毛躁的头发变柔顺光泽 洗头发的时候记得用护发素,护发素可以闭合毛鳞片,让头发不会那么毛躁。 还有就是选择专门对付毛躁头发的洗发水和护发素组合,我记得伊卡璐有款就是专门针对毛躁头发的,金红色瓶子的,柑橘的。 定期做发膜,发膜会使头发变得非常顺滑,摸起来也滑滑的,很柔顺,推荐的是潘婷的...
去理发店做什么才能让头发变得那么顺滑有光泽不毛躁看起来很自然。_百...
答：看起来油亮亮，顺滑滑。但是有保质期的，顶多就是一两个周期管用洗了两次头 又变回原来的样子了。建议你洗发用点护发素 那样头会就顺滑一点平时再买一点可以抹在头发上的免洗护发素一毛躁就抹一点。换个有滋养成分的洗发水，每次洗完头发用护发素抹发梢，然后再用发膜，还有护发精油也要用。
用什么方法才能让头发更顺滑,更亮
答：我现在一星期还会用一次橄榄油来护发。一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。2、定期去做焗油护理，这对已经受损的头发...
