核桃和苹果男人吃哪个最好？
总体来说，没人每天吃3-5个核桃就行了~
可以
都应该吃，对身体都有好处哦。1.核桃
常食可增强体质，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。
将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。坚持每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。而且核桃中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动脉，有助于身体健康。小儿痧疹后不能吃，必须忌半年，不然则会滑肠，痢不止。多食动痰饮，使人恶心、吐水，吐食物。还会动风，脱人眉。同酒吃得过多，会使人咯血。但是值得注意的是：核桃是壮阳的，但癌病人不要吃；否则肿块会长大。
2.苹果
⑴、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
中国的科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
⑵、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
⑶、苹果有降低血压的作用
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程， 苹果具有降低胆固醇含量的作用。
都好，核桃通经络补脑，苹果有益肠道健康，肠道健康更容易吸收营养。
核桃补脑，有营养
核桃要好一点
核桃
苹果和核桃哪个对身体最好?哪个是必须吃的?
答：每天一苹果，疾病远离身。必吃！核桃是坚果补脑但油性大。可吃可不吃
每天两个核桃和两个苹果想知道哪两种抗衰老最好?
答：苹果。别的不解释。核桃是补脑的。你要搞清楚忘采纳
苹果和核桃哪个养生最好?
答：尼克酸0.1毫克；热能205千焦。吃苹果时要细嚼慢嚥，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。【功效】入脾、胃经。健脾开胃 ，润肺化痰、止咳、生津止渴、收敛止泻、降血压、补心益气、益智安神、补血。 瘦身苹果牛奶饮 准备时间：2分钟 烹饪时间：2分钟 特色：苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长...
抗衰老吃核桃好还是苹果好?二选一。
答：你好；当然是苹果咯，苹果里含了大量的果酸，可以美白还能提高皮肤质的保湿，而核桃的果酸不多，却能够提高人脑的记忆，能够补脑哟
苹果和核桃哪个对男性最有帮助?
答：核桃
养生吃苹果还是选择核桃?
答：既然养生，建议两样都吃。苹果除了含有丰富的维生素之外还具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。核桃含很多矿物质，核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、...
每天一个大苹果和两个核桃哪个对前列腺最好?
答：回答：你好,这只是一般的水果,没有哪个说对前列腺有保健或者是治疗等效果的。
一个苹果和两个核桃哪个抗衰老最好?
答：哪个都不抗衰老：1】苹果属于素食——营养单一，不丰富——难以活命。2】核桃仁属于死亡的植物种子，并且含有饱和脂肪酸百分之百。两个东西——解馋吃一点还可以的。
2个核桃和2个苹果哪个抗衰老最好?
答：我的建议您每天吃核桃要比吃苹果的强，因为核桃是富含很多营养素的，糖分少 苹果的糖分高。核桃的 钙 磷 铁 不饱和脂肪 和丰富的植物脂肪 赖氨酸 谷氨酸 补气补血 维生素b1 b6 b2 很多营养都有对身体和皮肤好的效果，苹果也适当的吃 均衡膳食才会更好更全面 ...
...1个苹果。每天:1包羊奶(是羊奶)、1个苹果。选择哪个最适合男性...
答：你好！其实两个都不错，有条件可以都吃，核桃健脑，羊奶能补充蛋白质！
