我从四川到云南避暑,最近这段时间为什么会晚上睡不着,白天很好睡？
我仔细的阅读了你提出的问题，我的观点与建议如下：
首先，出现这种情况的原因是，你平时的作息不规律。晚上爱熬夜，所以，导致白天精神不好，所以特别容易犯困。
所以，你应该改正自己的生活习惯。晚上11点左右准时上床睡觉，早上7点左右起床，养成早睡早起的好习惯。
晚上可以在睡前泡个热水脚、洗个热水澡、喝杯热牛奶等等。这些都有助于睡眠。
以上是针对你提出的问题，我的建议。愿我的回答能够帮助到你，让你满意。
生物钟
颠倒过来了，可以慢慢调整的，就是白天困了尽量少休息等到晚上的时候再睡觉，早上按时起床，调整过来就没事了。老是通宵对身体伤害很大，所以要及时调整过来。
这个肯定是你不适应的原因吧。到一个新的地方，晚上睡不着，是因为你觉得晚上比较不安全。所以你睡不着，白天你认为比较安全，所以你能够睡得很好。
我从四川到云南避暑,最近这段时间为什么会晚上睡不着,白天很好睡?
答：可能是刚到一个陌生的地方，不太熟悉吧。白天天气凉爽，很适合睡觉。人在那种舒适的环境中是会犯困的。晚上怕有坏人吧，因为坏人都是晚上行动的。
有哪些在云南避暑15 天的旅行攻略分享?
答：第8-9天：香格里拉 香格里拉是迪庆藏族自治州的首府，这里的高原风光和藏族文化非常吸引人。在这里，你可以参观松赞林寺、普达措国家公园和梅里雪山。普达措国家公园以其原始森林和高山湖泊而闻名。第10-11天：泸沽湖 泸沽湖位于云南与四川交界处，是一个美丽的高原淡水湖，也是摩梭人的故乡。在这里，你可以...
云南有哪些适合避暑的好去处?
答：泸沽湖：泸沽湖位于云南与四川交界处，是一个高原淡水湖，周围居住着摩梭人等少数民族。这里水质清澈，环境幽静，夏季气温适宜，是避暑的好地方。游客可以体验摩梭人的走婚文化，或者在湖边享受宁静的时光。腾冲火山热海：腾冲位于云南西部，这里有众多的火山和温泉资源。夏季来到这里，可以享受温泉的舒适，同时...
从四川坐火车去云南沿途可以看到哪些风景?
答：从四川坐火车去云南，沿途的风景非常壮观和多样。这段旅程将带你穿越中国西南的山脉、河流、高原和深谷，让你体验到大自然的魅力和人类文明的印记。首先，你会经过四川省的一些城市和乡村。四川是中国的一个内陆省份，以其丰富的自然资源和独特的文化而闻名。在火车上，你可以看到四川盆地的广阔农田和绿色...
云南的哪些景点适合夏季避暑?
答：泸沽湖：位于四川与云南交界处，是一个清澈见底、环境幽静的高原湖泊。夏季在泸沽湖可以体验摩梭人的走婚文化，乘坐猪槽船游湖，享受湖光山色和凉爽的气候。总之，云南的这些景点不仅提供了避暑的好去处，还能让游客体验到不同的自然风光和文化风情。夏季来云南旅游，可以享受到一个凉爽舒适的假期。
云南有哪些适合夏季避暑打卡的景点?
答：泸沽湖 - 泸沽湖是中国最深的淡水湖之一，位于云南与四川交界处。这里以摩梭人的母系社会文化而闻名。夏季，泸沽湖周围的气温适宜，湖水清澈，是避暑和体验民族文化的好去处。腾冲热海 - 腾冲位于云南西部，靠近缅甸边境。这里有众多的温泉资源，被誉为“热海”。夏季泡温泉不仅可以放松身心，还能享受周围...
从四川到云南有多少公里,从四川到云南有多少公里路程
答：一般来说，从四川到云南的旅行时间是3-4天左右。这取决于旅行方式，如飞机、火车或长途汽车。如果选择飞机旅行，需要从四川的主要城市乘坐航班前往云南的主要城市。如果选择火车旅行，需要经过长时间的旅途，但也可以选择一些风景优美的站点进行游览。如果选择长途汽车旅行，需要经过更长时间的旅途，但也可以...
四川夏天避暑最佳旅游地
答：1、泸沽湖 泸沽湖位于攀西横断山中断盆地，是属云南、四川两省共辖（两省以湖心为界，湖东属四川省盐源县，湖西属云南省宁蒗县）总面积98平方公里，平均海拔约2700米，冬无严寒，夏无酷暑。2、峨眉山 “四大佛教名山”之一的峨眉山也是著名的避暑名山，峨眉山森林覆盖率95%以上，夏季日均温度在7℃到...
说明四川人前往云南,贵州避暑的原因,地理知识
答：四川是盆地，而云南贵州在云贵高原 四川的天气比较热，云南个贵州的话夏天不会很热，冬天也不会很冷，比较舒适
四川有哪些值得一去的避暑胜地?
答：四川是中国西南的一个省份，以其丰富的自然风光、独特的民族文化和辣而美味的食物而闻名。夏季，四川的低海拔地区可能会非常热，但高海拔地区却相对凉爽，是避暑的理想之地。以下是一些值得一去的四川避暑胜地：九寨沟：九寨沟是世界自然遗产地，以其清澈的湖泊、瀑布和多彩的森林而著称。夏天，这里的气温...
