我的头发很多，而且又粗又硬，怎么办？
又粗又硬的头发可以进行适当的保湿、用护发素、尽可能的控制染烫头发的次数等等方法。
1、保湿最重要。
头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。
2、一定要用护发素。
除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。
3、尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。
扩展资料：
保养头发注意事项：
1、保养头皮
健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起。头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。
2、不要拔白头发
看到白头发总是喜欢拔掉，这是保养头发的禁忌，这样会损伤头皮，严重的时候甚至造成毛囊极大的损伤。发现自己长了白头发不需要太介意，用剪刀从头发根部剪掉就可以了。
我的发质和你很像，又粗又硬还自然卷，即使拉直发也会毛躁。所以第一我留很长的头发，这样让它更有垂坠感没那么蓬，第二去做离子烫拉直，第三买瓶几块钱的白醋，洗完头放一盆子水加点白醋泡泡头发（啤酒也可，但白醋更实惠），第四买个加热帽（三十多块）每次洗完头都抹上护发素加点茶油或橄榄油包起来，戴着帽子加热半小时，第五头发不要吹太干，在没干时用手轻轻梳头发，把所有打结的地方都梳开，再继续吹一吹，然后喷点营养液。就这五点做到了头发立马变得柔顺多了服帖多了，顶多十天半个月就见效，亲身体验哦。护发素洗发膏营养液都不用买贵的，一般的即可。另外你不赞成烫卷染发，先改善下发质再说吧。
方法如下：1、缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
2、改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
3、正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
4、食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。
5、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
你可以试试用牛奶洗头..其实淘米水也不错的..当然第一遍淘米水应该倒掉.因为有农药和杂质..而第
二遍淘米水用来洗头最佳..因为第二遍淘出来的水是弱碱性的.对头发无伤害..还有一个就是用醋洗头也不错..以上方法我试过.效果还是不错的...当然你要经常洗.这样效果才会最佳
我也是，喜欢的发型做不出来，挺愁人。我现在索性就直发了，每天早上喷点水，吹一下，头发也挺有型的。
。。。。同样羡慕。。。想必楼主还是学生吧。。。当年我也有一头超多超硬的秀发，随着年龄的增长，头发每天都掉，洗头还掉一把，本来扎头发的牛皮筋只要绕2圈，现在尼玛的要三圈，重点是还在掉！等你上了年纪，你就自然而然不会烦恼这么好的事了。。。。再次羡慕一下你那一头的厚头发！
这是个美事呀，有什么可发愁的呢。 难道你想顶着一个大光头到处晃悠吗。朋友，你非常幸福，也让我们很羡慕，珍惜你所拥有的吧，别人想要还没有呢。
我的头发很多 挺硬的 也很粗糙 可是我又有些胖不是因为营养不良 都是...
答：应该是砂发吧！这种发质一般为遗传因素，或者后天因为烫染太过频繁导致破坏了发质而成为砂发，砂发发质我并没有听说目前有什么有效的解决方法！望采纳
我的头发很粗很硬,怎么才能让头发变细变软呢?
答：1、使用发膜 如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。2、用啤酒洗头 经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精...
怎样可以改变又粗又硬还很多头发的发质??
答：1、在洗头后涂上护发素，然后用毛巾包在头上5分钟。一周后头发会变顺的。2、在选择洗发水时要注意，不要购买碱性强的洗发水。他们应该使用弱酸洗发水，这将有助于头发光滑。3、红花籽油和柠檬酸洗发水能使头发光滑，所以头发硬的人可以选择红花籽油和柠檬酸洗发水。头发在世界上，由于种族和地区的不...
怎样可以使很粗糙很硬的头发变柔软
答：工具：温水、啤酒、白醋、姜片。1、先准备一盆温水，再向盆里面倒入适量的啤酒，如图所示。2、然后再倒入点白醋，如图所示。3、最后，再切几片姜片倒入放入温水中，搅拌均匀浸泡15分钟的水就可以洗头发，洗完之后头发会变柔软。4、最后，可以看到头发效果顺了很多。
头发又多又粗又硬的女人命运不好吗
答：第一 头发又粗又硬，多数与天生发质及遗传有关，属于正常现象，说明身体健康，不需要特殊处理。如果想让头发变柔顺有光泽，可以洗完头发后用一些护发产品或者发膜。如果头发突然变粗变硬，且变得浓密，考虑是否有长时间服用激素或者外用激素药膏病史，激素副作用可能促进毛发生长，引起多毛，则需要停用激...
为什么我的头发很粗很硬
答：头发粗硬一般有两种原因：一种是先天遗传的头发粗硬，还有就是由于后天头发的护理不当，经常使用强碱性的洗发水或过度的洗涤、经常烫发、染发及吹风机干发等有损头皮会导致头发粗硬的现象。二是，由于饮食的不节，如偏食、挑食、过度节食等导致营养的不均衡，引起头发干枯粗硬的现象，临床上应积极明确...
头发又多又粗又硬,两手指夹住一根头发丝摸上去很多都是粗糙不平的,我...
答：头发粗糙不平，又多又硬，干枯的人在日常洗护中要注意选择针对性的洗护品：一、洗发时专门使用“专业解决头发干枯”的产品，短时间内有效改善头发轻度干枯问题，抚平翘发，让你的秀发丝丝顺滑，柔软莹亮。二、护发也需返璞归真，不用太麻烦，起床后、出门前、洗头后、工作中、逛街时...能喷的润发露...
头发很硬又粗怎么办
答：又粗又硬还自然卷，即使拉直发也会毛躁。第一我留很长的头发，这样让它更有垂坠感没那么蓬，第二去做离子烫拉直，第三买瓶几块钱的白醋，洗完头放一盆子水加点白醋泡泡头发（啤酒也可，但白醋更实惠），第四买个加热帽（三十多块）每次洗完头都抹上护发素加点茶油或橄榄油包起来，戴着帽子加热...
头发干枯毛躁,又厚又多又硬怎么办
答：>_< ）还有你可以多吃点VE，从内在改变，坚持就会有效果！VE和VC可以互相促进吸收，美白养颜最好了。也不贵。多吃黑芝麻，不是那种超市卖的袋装的黑芝麻糊，要纯的，虽然口感不好。据说乳液状的洗发水都含有硅，就是洗完觉得很滑很顺，但是会让头发掉很多，发质越来越差。我觉得是的。
头发又粗又多又毛燥怎么办
答：头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。2、洗完头发...
