用黑豆，红豆，黄豆分别做豆浆哪个营养最好
功效1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
一起混合搅拌成都浆可以减肥跟美容
只能说个有个的好处红豆
功效1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3. 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆宜忌1. 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用；
2. 赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。
黑豆
功效1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
宜忌1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
2. 小儿不宜多食。
黄豆：1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；
2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝；
3. 通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量；
4. 降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加；
5. 大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。天天吃，但每天不要超过25克。
最好就是用黄豆，加一些红豆和黑豆，这样比较好喝。
用黑豆，红豆，黄豆分别做豆浆哪个营养最好:用黑豆，红豆，黄豆分别做豆浆,各有缺点，营养价值不同，用黑豆做豆浆比其它较好些。
豆浆富含蛋白质营养高，黑豆和黄豆，用哪种豆打豆浆更好呢？
我自己在宿舍的时候都是一起打豆浆喝的，味道还挺好。
混吃含多种纤维素
用黑豆小豆黄豆做豆浆好吗
答：建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。黑豆+黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。红小豆+黄豆：滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿，想...
...用黄豆,红豆,绿豆,黑豆,燕麦,黑芝麻等用豆浆机打烂,这样吃行不_百...
答：比例大概是黄豆，绿豆，黑豆，红豆，燕麦1:1:1:1:1核桃仁放2块就行 用个小量杯量量 不要放太多 不然会很稠
黄豆,黑豆,红豆,花生打豆浆有什么作用?会补充些什么?
答：1、大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。2、黑豆多糖对吞噬细胞的吞噬功能有免疫抑制作用，使吞噬细胞的吞噬功能下降，相应的活性氧产生减少；还可能通过间接清除活性氧，对白细胞具有免疫抑制作用。另外，黑豆色素具有直接清除...
做豆浆用什么食材好
答：你好，用，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，燕麦米，糙米，薏米，红枣，花生，等等，都适合做豆浆。
用黑豆、红豆、黄豆分别做豆浆 哪个营养最好
答：回答：功效1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效; 2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要; 3. 黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其...
黄豆能做豆浆豆腐,为什么黑豆红豆不能呢
答：步骤：1.把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好，黑米也可以让豆浆更浓稠。没有黑米可以用大米代替。我总共用的原料就这半饭碗。2.把豆子洗好，放水里面泡，我一般晚上睡觉之前泡好豆子，第二天早上起来打豆浆，泡过的豆子打出来的豆浆会更细腻。一般泡4个小时左右就可以的。3.泡好豆子会膨胀，由于有黑豆...
用黑豆,红豆,黄豆分别做豆浆哪个营养最好
答：同时，可抑制体重增加；5. 大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。天天吃，但每天不要超过25克。最好就是用黄豆，加一些红豆和黑豆，这样比较好喝。
长期喝黑豆红豆黄豆核桃花生打的豆浆有什么好处
答：黄豆豆浆 性 味 ：甘、平、无毒 归 经 ：入胃、肺．治病功效：补虚, 清热，化痰，通淋， 降血压，利大肠。主治疾病：身体虚弱，营养不良，肺痿肺痈，口干咽痛，小便不通，乳汁缺乏。黑豆豆浆：黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、...
黑豆,红豆加上黄豆一起磨豆浆的办法及步骤,最好详细点。
答：首先需要一个豆浆机，适量黑豆、红豆、黄豆 做法:1、将黑豆、红豆、黄豆在盆里泡一个晚上(需要喝的前一天晚上泡上就可以，如果需要浓一点就多放一些豆子，泡一晚上可以让豆子变得软一些)2、将泡好的豆子放在豆浆机中，加入适量的水，让豆浆机开始工作。3、打好后，豆浆可以适量加一些白糖~这样就完成...
黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等可以一起打豆浆吃吗?
答：这个可以是可以 但是不知道味道怎么样 而且这些豆类食物摄入过多有可能造成胃胀气的 进而引起胃痛或者消化不良 建议谨慎打豆浆
