肚子感觉到有点涨气怎么办
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
易造成产气的食物
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。
产气食物表
食物类别 产气食物
五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮
蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、
扁豆、酸泡白菜、青葱
水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁
豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆
乳类 牛奶、乳制品
饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐
其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
肚子胀简称腹胀，有的患者说医生我吃了饭以后就会觉得食物总是在淤积在我的胃里面，让我很不舒服。肚子胀原因，首先要排除和明确消化器官的问题，需要完善超声、CT；其次给患者完善胃镜，甚至结肠镜检查。
1
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。
2
药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
3
避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因，可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸，进而缓解肠胀气的症状。
4
适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
5
饭后多走动有效解决腹胀。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了，这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。
走动一会
孕妇肚子胀气怎么办
答：可以喝各种粥类食物,比如大米粥,小米粥,都是不错的方式,可以因内部的调节,同时还可以经常吃猕猴桃,柚子等多种水果,可以有效的缓解肚子胀气情况,同时还可以让身体吸收大量的营养物质,对于胎儿的生长发育也是有很大帮助的,因为这些数据中有大量的维c含量以及钙物质都是不错的。爐按摩缓解肚子胀气想要缓解孕妇肚子胀气的...
腹部胀气治疗方法
答：怎样治疗腹部胀气⚕️针对性治疗认直寻找引起腹胀的原发病,进行针对性治疗,常能取得好的效果。对症治疗如果大便秘结,可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,这样可以排出大便和气体,降低结肠内压力。如果通便不成功,可将一肛管插入肛门达乙状结肠,使肠内的气体排出体外。️胃肠减压将一条胃管经鼻腔...
肚子胀气的缓解方法
答：肚子胀气是两岁宝宝常见的小烦恼,多数情况下是由于消化不良、吃太多或太快,或者不小心吞了空气。别担心,这里有一些简单的方法来缓解宝宝的肚子胀气。喝水给宝宝喝点水,水能帮助消化,让胃肠道的气体更顺畅地流动。按摩温柔地按摩宝宝的肚子,用温暖的手掌轻轻地为宝宝揉揉肚子,促进肠胃蠕动,帮助排气。♂...
宝宝肚子胀气怎么办?
答：婴儿胀气,一般情况下吃益生菌是有用的。但是,首先要分析导致孩子出现胀气的原因,如果孩子胀气是由于消化不良或者腹部受凉引起的腹腔胀气,这种情况下在医生的指导下选择口服益生菌来调节肠道菌群,促进排气,对孩子胀气是有用处的。易消化的食物宝宝的消化系统等方面还没有发育完善,平时在饮食上应该多吃些易消化的食...
宝宝肚子胀气怎么办
答：如果宝宝肚子胀气,会让宝宝感到不舒服,影响睡眠和进食。本文将介绍几种缓解宝宝肚子胀气的方法。营养均衡饮食母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀,那么,母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物,...
肚子胀气怎么办?
答：肚子胀气的疼痛感会使宝宝哭闹不止,而家长大多没有经验,只得束手无策的抱着宝宝走来走去,那么肚子胀气到底应当怎么缓解呢按摩当宝宝出现肚子胀气的问题时,最为直接且有效的方式便是帮助宝宝按摩,而按摩方式也不难。帮助孩子打嗝宝宝在吃奶结束之后要帮助宝宝进行拍嗝排出体内气体。运动宝宝在出现肚子胀气...
宝宝腹部胀气怎么办
答：如果宝宝肚子胀得很大,而且出现呕吐、影响食欲、情绪时,妈咪最好是带宝宝去看小儿科医生,让医生诊治,以免错过治疗时机。轻轻拍打背部喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部让他打嗝,以便气体顺利排出。按摩腹部擦抹婴儿薄荷油,按摩宝宝腹部,这样有助于肠道蠕动,可经放屁将胀气排出。避免饿得太久避免让宝宝饿得太久后...
解决胀气的5大方法,让你轻松告别肚子不适!
答：这样有助于减轻肠胃负担。復高纤维饮食多吃蔬菜、水果,但要减少易产气且易导致肠胃不适的淀粉类、面食类和豆类食物。保持充足水分粪便堆积会导致胀气加重,所以请确保充足的水分摄入,促进排便。按摩促进肠蠕动饭后1小时,采用45度半卧姿,轻轻按摩腹部。从右上腹开始,顺时针方向移动到左上腹,再至左下腹。
小儿肚子胀气的原因和治疗方法
答：小儿肚子胀气是指肠道内积聚了过多的气体,导致腹部膨胀、不适或疼痛等症状。常见的原因包括:️饮食不当如吃得过快、咀嚼不细、喝水过少等都会导致吞气过多,引起胀气。濫消化不良如乳糖不耐受、胃肠道感染等都可能导致胀气。裂肠道菌群失调肠道内的细菌数量和种类对肠道健康有很大影响,如果肠道菌群失调,就...
宝宝肚子胀气怎么办?
答：可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气,如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医,在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助,这些有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收功能。营养均衡饮食如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,...
