我煮稀饭，用料绿豆，黑豆，红豆，莲子，百合，大枣，黑米。枸杞，花生米，这样加在一起煮稀饭科学吗。
★★小 孩：核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、黑芝麻、红豆、冬瓜籽、大豆、山楂、
红枣、黑米。
功 效：提高免疫力，促进大脑发育，增强肠胃消化吸收功能。
★★中老年人：黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、枸杞、红豆、黑豆、花生、核桃、淮山、葛根、芡实、茯苓、红枣、葡萄子、首乌、党参、糯米、银杏、猕猴桃
功效：降血压、血脂、血糖，促进睡眠，补充钙质，增强肠道蠕动功能。
★★营养早餐：黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦、大豆、小米、玉米、红枣、核桃
功效：补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素，平衡膳食，促进健康。
★★孕妇营养：核桃、南瓜籽、红枣、黑芝麻、糙米、黑米、红豆、阿胶、黄芪、党参、小米
★★滋阴补肾：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑米、黑豆、黄豆、糙米、首乌、韭菜子、
红枣、猕猴桃
★★养颜补血：薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、黑米、红豆、燕麦、黑豆、小麦、玉米、淮山、糙米、绿豆、冬瓜籽、黄豆、木瓜、葡萄子、核桃、首乌、莲子、葛根、花生、银杏、杏仁、草莓、芡实、阿胶、杏仁、黑豆
★★排毒通便宜：黑米、荞麦、糙米、绿豆、玉米、花生、黑芝麻、淮山、茯苓、薏米、黄瓜籽、
莲子、燕麦、葛根、首乌、大枣、杏仁、南瓜子、菠萝
★★安神助眠：小米、莲子、芡实、小麦、糙米、黄豆、燕麦、黑芝麻、茯苓、百合、红枣、葡萄子、红豆、首乌、糯米、薏米、山药、苹果
★★减肥纤体：糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、黑芝麻、淮山、黄瓜籽、荞麦、柠檬、木瓜、红枣、山楂、枸杞、芹菜、薏米、糯米、黄豆、莲子
★★补脑益智：核桃、黄豆、糙米、小米、燕麦、荞麦、小麦、玉米、花生、黑芝麻、红豆、
淮山、冬瓜籽、南瓜子、银杏、苹果
★★健脾开胃：薏米（少）、芡实、玉米、小麦、糙米、黄豆、荞麦、小米、花生、黑芝麻、百合、淮山、茯苓、山楂、红枣、冬瓜籽、黑米、红豆、糯米、党参、莲子、菠萝
★★清热祛湿：薏米、绿豆、芡实、红豆、黄豆、黑豆、小米、小麦、黑芝麻、茯苓、莲子、
枸杞、红枣
★★降血压血糖血脂：黄豆、玉米、荞麦、燕麦、糙米、黑豆、芹菜、淮山、花生、黑芝麻、
茯苓、核桃、银杏、苹果
可以一起煮，红豆 绿豆 黑豆 薏米
这类耐煮粮食，需要提前浸泡一晚，然后与其他杂粮一起煮，就可以啦。
建议做五谷杂粮粥：
五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
五谷杂粮粥原料：
银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等，
五谷杂粮粥步骤：
1、把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的位置，调到煮粥档，按下开关，就好了，是不是感觉很简单。
2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了；
3、莲子和花生最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳，如果不是这种最好也一起泡泡
4、这些东西都不是容易熟的主儿，至少炖个40分钟，我每次都炖两个小时左右。
1、黑豆与谷类相宜
各种谷类，都适合与黑豆煮粥，不但味道好，还可增加营养价值，是一种科学的食用方法。
2、红豆与薏米相宜
薏米富含氨基酸、维生素及膳食纤维，具有较好的利水去湿、健脾养胃、清热润肺的功效
莲子与黑米相宜
3、二者搭配，再适量添加花生、桂花，有益于糖尿病患者补肝益肾。
莲子与枸杞子相宜
枸杞子补肾润肺、生精益气、补肝明目，与莲子同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。
4、莲子与百合相宜
莲子和百合都具有清心、安神、镇静的作用，搭配煮粥，可治疗心烦失眠等症
5、大枣与百合相宜
百合和红枣都具有滋阴养血、安神的功效，适宜更年期潮热、盗汗、急躁、易怒的女性搭配食用。
6、大枣与红豆相宜
红枣与红豆都富含铁，搭配食用对女性而言有很好的滋补养颜的功效，常食可使气色红润
望采纳~
绿豆有利于肝脏排毒。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。黑豆、黑米补肾脏红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。莲子可以养心安神，莲子对心脏是非常好。百合润肺。大枣补血。花生米有人体需要的八大氨基酸。薏米有健脾脏的作用。不管你用一种方法都行
行啊，又有营养又养生。
不要绿豆 只有绿豆是清署的
方法二可以！
我煮稀饭,用料绿豆,黑豆,红豆,莲子,百合,大枣,黑米。枸杞,花生米,这样...
答：1、黑豆与谷类相宜 各种谷类，都适合与黑豆煮粥，不但味道好，还可增加营养价值，是一种科学的食用方法。2、红豆与薏米相宜 薏米富含氨基酸、维生素及膳食纤维，具有较好的利水去湿、健脾养胃、清热润肺的功效 莲子与黑米相宜 3、二者搭配，再适量添加花生、桂花，有益于糖尿病患者补肝益肾。莲子与枸杞子...
黑豆 红豆 绿豆可以一起煮吗,会有什么好处,或坏处?
答：可以一起煮。好处：放在一起煮可以有效的起到补铁，补血的作用，可以加速身体内血红蛋白的生成，改善贫血现象。而且其中的纤维素含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，改善便秘。从中医学的角度来讲，三种豆品可以利水渗湿、清热解毒、消肿排脓。对于代谢问题和脾胃虚弱导致的水肿现象有改善作用。坏处：用户吃多...
绿豆,红小豆,黑豆一快炖粥起什么做用的
答：三种豆子可以一起煮的 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；可用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。红豆津津液、利小便、消胀...
黑豆 红豆 绿豆可以一起煮吗,会有什么好处,或坏处?
答：回答：你好 可以一起煮的,不存在相反相克,所以没有害处: 黑豆性平、味甘;归脾、肾经; 具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;可用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功...
黑豆红小豆绿豆大米小米和花生黄豆能不能一起熬粥喝?
答：而且没有相克，所以任何一种都可以选择。如果原料全是豆子，煮出来的粥比较分散感觉不粘，所以经常将很多米类也加入其中，煮出来的味道就比较好喝了，而且也不会影响原来的药效。（常用的原料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，紫米，糯米，粘玉米，糙米，薏米仁，莲子，花生，大枣，百合）...
请问红豆绿豆黑豆一起煮稀饭好吗?
答：据我所知这几个豆是没有冲突的。
黑豆可以和红豆和绿豆一起熬粥吗
答：可以，但就不是很搭配，红豆，绿豆一起口感比较好，但加黑豆就稍有……黑豆适宜用来煲汤，加红枣等，红绿豆就比较适宜煲糖水，如天气热，又不想进食太多糖，就不加糖，淡淡的也可以，但黑豆稍有一些涩涩的，当然还是看个人的习惯与口味。
请问黑豆、黄豆、红小豆、绿豆能在一起煮着吃吗?
答：黑豆、黄豆、红小豆、绿豆能在一起煮着吃，不会相克或有什么不良反应。但其中的黄豆在煮粥时一般不放。如用黑豆、红小豆、绿豆煮粥，最好先放黑豆和红小豆，后放绿豆，然后再放点米（大米、糯米、小米都行—可放一种，也可多种同放）。开锅后用小火。
黄豆,红豆,黑豆,绿豆可以一起煮粥吗
答：黄豆、红豆、黑豆、绿豆可以一起煮粥。黄豆、红豆、黑豆、绿豆不存在食物相克。一、黄豆食物相克 黄豆+猪血：猪血中富含丰富的蛋白质，黄豆中也含有丰富的蛋白质。两种成分结合会形成其他物质，而降低各自的营养。并会消化不良 黄豆+蜂蜜：蜂蜜中富含多种酶，大豆中富含蛋白质和有机酸，所以这些成分结合...
红豆,黑豆,绿豆,大米一块煮,怎么煮才好?
答：把红绿黑豆洗净，用冷水泡6小时左右，然后像煮粥一样煮大米，在水即将要开锅的时候放入红绿黑豆，大火煮3分钟，然后小火煮10分钟，注意搅拌别糊了 电饭煲就把选项放在煮粥那一档，如果没有这个选项就尽量多放些水别糊了。。不过一般的电饭煲都有煮粥这个功能的 ...
