鼻炎患者必看：自我调理方法
我鼻炎中春二十多年了，好了。中西医所有的疗法，包括民间偏方，我几乎都做过小白鼠，收效甚微。最后还是久病成良医，自己把自己整好的。
🧂用盐水洗鼻子
坚持用盐水洗鼻子。
🌡️保暖
不要让自己冻着，一定要保暖，（但不能过热，温差太大也很不好）。鼻炎根源是肺气虚，肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错。
🍲饮食清淡
少吃荤腥油腻刺激辛辣，饮食清淡，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的，不要杀生吃活的。
🏋️♂️锻炼身体
坚持每天锻炼身体半个小时，十五分钟都是好的。
😷戴口罩
雾霾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境。
💊复合维生素B族
如果是过敏性鼻炎（大多数都是），每卖兆耐天吃复合维生素B族，泛酸（B5），缓释维C，可以缓解。
🍊缓释的天然维C
每天吃缓释的天然维C，这个对增强抵抗力很重要很重要，记住是每天。鼻炎说到底就是抵抗力差，免疫力差，环境对每个人都是一样的，人家抵抗力好的就不得。
🌡️节欲
节欲，保住肾气，少看不好的东西，一身正气对鼻炎是有好处的。
🍦少吃寒凉的东西或冷饮
少吃任何寒凉的东西或冷猜源饮，尤其是夏天，水果有营养也要稍微节制……
🌿多素少荤
基本上多素少荤，坚持锻炼，饮食科学，中西结合保健，作息规律，心情舒畅。七成慢性病都可以好，所有的慢性病都是不健康的习惯造成的。最新研究表明，先天的基因遗传只占三成，后天的习惯占七成。
鼻炎患者必看:自我调理方法
答：蓼用盐水洗鼻子坚持用盐水洗鼻子。️保暖不要让自己冻着,一定要保暖,(但不能过热,温差太大也很不好)。鼻炎根源是肺气虚,肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错。饮食清淡少吃荤腥油腻刺激辛辣,饮食清淡,不要杀生吃活的,不要杀生吃活的,不要杀生吃活的。️♂️锻炼身体坚持每天锻炼身体半...
鼻炎患者必看!教你如何缓解鼻炎困扰!
答：注意饮食尽量少吃辣椒、巧克力等易上火的食物,以及过咸、过寒或刺激性大的食物。多吃清淡、易消化的食物,减少炎症刺激。♀️运动起来运动能增强血液流通,提高抵抗力,缓解鼻塞、头痛等症状。让身体动起来,与鼻炎说拜拜!温水洗鼻当鼻炎鼻塞严重时,用温水清洗鼻腔是一个好方法。特别是在秋冬季节,坚持...
萎缩性鼻炎是怎样的症状?如何自我调理萎缩性鼻炎
答：日常生活中应注意从以下几方面调理：1.用温的生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除痂皮，减少臭气。具体做法是用生理盐水反复清洗，洗净为止。2.食用含有大量维生素的食物(特别是维生素A、B、E等)、防止感冒，减少对鼻部的刺激。3.白萝卜煮水治鼻塞：取白萝卜3--4只放人锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，...
鼻炎的自愈法
答：现在越来越多的人愿意利用手术治疗的方法来改善病症,因为一般来说很多人的情况比较严重,药物治疗不仅看不到快速的效果,而且还可能没办法根治,这时候通过选择性神经切断术或者是其他的治疗方案来治疗,效果可能就会直接很多,也可以采用鼻内镜下鼻开放术,这些都是比较常见的鼻炎手术治疗方案。 上面三个方法都是能够帮助治...
中医鼻炎怎么调理
答：3、槐花蜜可治萎缩性鼻炎 一同事被诊断为萎缩性鼻炎,她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月,鼻腔已不痛痒,无结疝样分泌物,嗅觉也基本恢复正常。 4、冷...
过敏性鼻炎的自我疗法?
答：按穴位患者可以日常对鼻部进行一些按摩保健的工作，这样也能一定程度上达到减少流鼻涕和鼻塞症状的作用。用两手指缓慢按摩，频率为一天两次，每次需要5分钟，切忌用力过大和过猛。艾灸对于过敏性鼻炎鼻塞患者，中医还有一种不错的方法，那就是艾灸。艾灸其实是一种温热疗法，最主要目的只在于散寒，相对来说...
有什么简单的方法可以自己治疗下鼻炎?
答：1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。...
过敏性鼻炎怎么治 过敏性鼻炎自我疗法
答：具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。过敏性鼻炎的常见自我疗法：一、食疗法 1、花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮为粥 ，加冰糖适量 ，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用...
过敏性鼻炎的自我疗法-
答：1、在饮食方面，尽量避免寒、凉、生、冷等刺激性食物，多吃温性食物及新鲜水果蔬菜，并通过适度锻炼增强身体的抵抗力，在一定程度上可以防治过敏性鼻炎。2、如有不良的生活习惯或在某一时间段内过度劳累，人体免疫力降低、抵抗力下降，可能会加重过敏性鼻炎的发病症状。3、患有过敏性鼻炎的人尽量避免...
