黑米,黑豆,黑芝麻,南瓜子,芡实,薏米,淮山把这些磨成粉，可以一齐吃吗？
太杂了，补脑补肾用核桃，黑豆，黑芝麻，花生，枸杞。核桃要生的效果太好。
芡实是对脾胃好，一般是芡实薏米淮山做搭配。脾胃也是要好好保养的。一般药店也是有打粉服务的，要是想打花生粉也可以自己买点去哪里打。
把这些磨成粉，可以一起吃！就是经过金属高温研磨，有些属性会发生变化，不完全符合中医讲究的吃法。建议：
1、利用电饭煲的定时功能，晚上就把这些料配好后，放到电饭煲里，做成粥，每天当做早饭吃掉。多做一些，夏天时，可以当做中午·或下午的解渴汤喝掉。
2、可以·把想吃的杂粮都买上一些，换着花样来做着吃。
3、做粥时，也可以放一些糯米（白糯米或血糯米）。
4、百合、莲心、莲子，也可以适量放一些进去。
总之，在做粥来吃这些食物时，可以有很多种吃法，也容易去做到，对身体也更有好处一些。
可以。
以上杂粮磨粉食用可以补肾健脾，如果加上红枣、枸杞会更好。开水冲饮的时候还可以加点葡萄干或者花生核桃等坚果，味道会很赞哟~
黑豆黑米黑芝麻核桃南瓜子,能在一起磨粉喝吗?
答：黑豆.黑米.黑芝麻 .核桃.南瓜子.当然 是能在一起磨粉喝的.
黑米,黑豆,黑芝麻,南瓜子,芡实,薏米,淮山把这些磨成粉,可以一齐吃...
答：把这些磨成粉，可以一起吃！就是经过金属高温研磨，有些属性会发生变化，不完全符合中医讲究的吃法。建议：1、利用电饭煲的定时功能，晚上就把这些料配好后，放到电饭煲里，做成粥，每天当做早饭吃掉。多做一些，夏天时，可以当做中午·或下午的解渴汤喝掉。2、可以·把想吃的杂粮都买上一些，换着花...
黑豆加黑米加黑芝麻加南瓜能否一起做粥?
答：当然可以了，黑芝麻 黑米 黑豆， 加核桃。超有营养的，而且芝麻一定要熟的，制浆时就会闻到浓浓的芝麻香，像极了黑芝麻糊，好喝还有营养。能长头发。所以可以每天早上坚持喝。
五谷杂粮豆浆十种最佳搭配
答：1. 黑豆、黑芝麻、黑米豆浆：养颜美容 2. 燕麦片、糙米、荞麦豆浆：减肥 3. 红豆、绿豆、黄豆豆浆：清热解毒 4. 小米、枸杞、红枣豆浆：养胃健脾 5. 高粱米、玉米渣、南瓜子豆浆：促进消化 6. 大米、花生、核桃豆浆：补脑益智 7. 紫薯、山药、燕麦豆浆：养肺润燥 8. 藜麦、腰果、杏仁豆浆：营养...
哪些粗良对肾有好处
答：黑色紫色的粗粮对肾有好处，比如:黑米，黑豆，黑芝麻等，还有南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物，还有松仁、葵花籽、、桃仁、等都可以养肾。多食花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、红枣、牛肉、虾子、雀肉都有好处。
饮食中的五黑都哪五种?
答：“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。1、黑豆 黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效，对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老，均有良好的疗效。用米醋泡黑豆，每日早晨食用20粒左右，常年食用，效果甚佳。2、蘑菇 低脂肪、低热量，防癌抗衰，多...
五谷养生粥配方大全,饮食养生好方法
答：一、健康养生类 1、补脑益智组合：核桃、黑芝麻、南瓜子、荞麦、红豆、黑豆 2、乌发护发组合：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞 3、纤体瘦身组合：淮山、红豆、荞麦、糙米、燕麦、绿豆、黑芝麻 4、男性保健组合：黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米 5、丰胸组合：淮山、红枣、黑豆、...
