午餐后喝一杯日本大麦若叶青汁好吗
最好是早上空腹喝。。。这样更能排毒。。如果想不起来就是午饭前吧
青汁有副作用吗
一般来说，如果是直接以各种绿色蔬菜作为原材料制作成的青汁，不添加任何化学物质，那么喝青汁是不会带来副作用的。
但是因为青汁的制作原料有不同，一些不适合喝某类青汁的人群或者过量的喝青汁的人，还是可能因为喝青汁，而导致一些副作用的出现。
青汁的副作用与危害性
可能会导致过敏
如果是体质敏感的人是可能会引起食用青汁而发生过敏反应，而且有些青汁里面会含有变应素成分，导致过敏会出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等症状。
引起高钾血症
因为青汁中有比较丰富的矿物质钾，钾是促进体内新陈代谢、是参与身体各种活动的重要成分，但是本身肾脏功能不足的人群，会使得钾排出体外的机能下降，从而导致钾蓄积在体内而引起高钾血症。特别是以甘蓝作为原材料制作成的青汁，钾含量是最为丰富的，正在接受肾脏透析治疗的人群，是不能食用青汁的。
导致血糖过低
用大麦嫩叶制作成的青汁，饮用之后是具有调节血糖的作用的，但是如果本身血糖就过低，在食用这类青汁后，可能会出现血糖更低的情况，对身体健康是不利的。
导致细菌感染
现在的绿叶蔬菜都是比较容易感染的，而且如果有实施农药等措施，进行青汁制作时直接榨成汁的话，一般不会煮沸杀菌，容易导致各种微生物、重金属超标等，对于身体健康是有危害的。
引起呕吐腹泻
青汁虽然对人体能起到比较多的好处，但是如果大量的无节制的食用，会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状。每天喝青汁的量在1-2杯左右，最多不要超过3杯为宜。
青汁什么时候喝最好
早饭前空腹喝
早晨起床喝一杯青汁，不仅能平衡体液酸碱的作用，而且还能够清理肠道，有效的把肠道中的毒素垃圾等排出体外，促进排便，防止宿便的堆积，对于想要改善便秘、帮助排宿便的人来说效果比较好。
饭前半小时喝
在饭前半小时喝上一杯青汁，可以缓解饥饿感，增添饱腹感，从而在用餐时，能减少摄入食物热量；而且喝青汁也能补充蔬菜水果营养素，其含有的食物纤维可以起到促进消化吸收的作用。
晚上饮用有两种：一是在晚饭前、二是在睡前。
对于城市白领来说，晚饭可能是一天之中最为丰盛的一次，肉、蛋肯定必不可少，蔬菜也基本都是油炒，蔬菜本身含有的营养素也基本都被白白耗尽，造成蛋白质、脂肪摄取过多，蔬菜营养素摄入较少，营养不均衡。再加上吃完晚饭要么就坐在沙发上看电视，要么就玩电脑，肠胃不能很好的消化与吸收，正常的新陈代谢也会收到影响，长此以往，就会产生各种各样的生活习惯病。
对此，晚饭前来一杯青汁，一方面可以补充水果蔬菜营养素，另一方面青汁所含丰富的食物纤维素，也可以很好的起到保护肠胃，促进消化吸收的作用。
另外，睡前饮用青汁（最好配以100～200毫升的牛奶一起饮用），还可以起到平衡体内荷尔蒙，改善睡眠质量的作用。
早晚饮用青汁各具有不同的功效，大家可以根据时间和身体的状况来灵活调整。
青汁的喝法
【食用量】：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量;
亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量;
【冲泡方式】用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效;
【食用时间】饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。
喝青汁要注意什么
1、每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯。
2、如果不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好。
3、饮用青汁的话，也要注意要多喝水。
青汁适合所有人吗?
青汁作为一种天然营养保健品，可以说是男女老少皆宜，并没有什么特定的限制。
1.每天新鲜蔬菜水果摄入不足的人群;
2.经常在外就餐、进食快的人群;
3.睡眠差、精力不振、经常加班、容易疲劳的人群;
4.正在瘦身的需要均衡饮食的人群;
5.肠胃不适、有口臭和易便秘的人群;
6.酸性体质、因饮食及生活习惯不当或长期服中西药等体内毒素过多的人群。
什么时候都可以喝青汁，一般青汁饮用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的开水冲泡，避免温度过高损害青汁活性营养成份。
2、1g青汁大概用100ml水，饮用青汁过程中尽量多喝水促进排泄。
3、青汁最好在饭前饮用，可以有效的清理肠胃，饭后饮用有增肥的可能性。
4、最后注意冲泡结束后，尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉，影响消化，而且青汁类似蔬菜，其中的维生素等多种营养会氧化。
可以
午餐后喝一杯日本大麦若叶青汁好吗
答：好 ，不过你怎么卖日本的，日本没有生产基地，早断货了，好多都掺假，而且他那个才300目，请认准 蚂蚁农场~大麦若叶青汁（500）目，效果比日本的好，我都买好多回了，大麦若叶青汁是均衡人体所需六大基本营养素及几十...
请问日本大麦若叶青汁什么时间段喝效果好
答：饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。许多日本企业流行以甘蓝、 日本绿茶、 明日叶、大麦嫩...
日本大麦若叶青汁功效
答：大麦若叶青汁当中含有丰富的维生素，胡萝卜素，微量元素，食物，纤维，糖分，蛋白质，叶酸等，每天早上一杯日本大麦若叶青汁，就可以给身体补充这一天所需要的各种营养。日本大麦若叶青汁还可以起到排毒养颜，改善便秘，很多的...
大麦若叶青汁的功效和作用
答：1 促进肠道蠕动，减肥瘦身 大麦若叶青汁中含有丰富的食物纤维，能促进肠道蠕动，促进排泄，并抑制对胆固醇胆酸糖分等物质的吸收因此，生活中，大家经常喝一杯大麦若叶青汁，不仅可以缓解便秘，促进毒素排出，美容养颜。大麦若叶...
日本大麦若叶青汁怎么样
答：而另外，从本身大麦若叶青汁它的打造工艺来说，因为它是以非常高品质的大麦嫩叶作为基础，搭配上一定技术而打造成的一种粉末状物质，所以它其中含有着比较丰富的膳食纤维，在被人体吸收之后能作用于人体的肠道，达到促进肠道...
大麦若叶什么时间段喝最好
答：1、【晨起一包+睡前一包】，调理酸碱性体制、美容养颜，补充日常维生素等营养人群。2、【晨起一包+午餐后一包+晚餐后一包】便秘、口臭、高血压、高血脂、高血糖、痛风等人群。3、【晨起一包+午餐前一包+晚餐前一包+...
喝了大麦若叶青汁还要吃饭吗?
答：首先来说这个要看你是早饭中饭晚饭喝的，如果您是在减肥期间那晚上喝了这些就可以适当吃一些水果，不用进餐了。
大麦若叶青汁有什么效果?
答：1、 促进肠道蠕动，减肥瘦身 大麦若叶青汁中含有丰富的食物纤维，能促进肠道蠕动，促进排泄，并抑制对胆固醇、胆酸、糖分等物质的吸收。因此，生活中，大家经常喝一杯大麦若叶青汁，不仅可以缓解便秘，促进毒素排出，美容养颜；...
大麦若叶青汁怎么减肥
答：大麦若叶青汁减肥的具体方法大麦若叶青汁减肥的具体方法有以下几点：1、每天喝一杯。为了达到减肥效果，建议每天喝一杯大麦若叶青汁，可以在饭前或饭后半小时饮用，以增加饱腹感，抑制食欲。2、合理搭配饮食。在进行减肥期间，...
大麦若叶青汁与大麦茶有什么区别?感觉他们的功效是一样的,为什么这么多...
答：1、成分不同：大麦若叶青汁是大麦生长到20~30公分的幼苗榨出来继续加工的，大麦茶是将大麦焙烤，再磨成粉末而制成的饮料，两者成分是不同的。2、作用不同：大麦茶可以开胃，促进食欲，而大麦若叶一般是用来代餐的，其中...
