排毒的果汁都有哪些

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根据你所提出的问题作如下回答：

1、苹果清毒

苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，其丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。

苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。

2、柠檬排毒

柠檬不仅可以美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。

3、荔枝补肾

荔枝有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，医学研究证明它含有维生素abc、天然果胶、游离氨基酸、蛋白质及多种矿物质，有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成及令皮肤细嫩等作用，不但清甜美味，更是排毒养颜的理想水果。

4、葡萄健肝

肝脏是人体内重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏并进行一系列的化学反应后便转化成为无毒或低毒物质。而深紫色的葡萄能帮助肠内黏液组成，对清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾有明显效能，并能帮助肝脏长期保持健康，加强自然排毒过程。

5、椰子抗菌

虽然椰子的油份含量较一般水果高，饱和脂肪酸经过人体消化后不但可产生能量以刺激新陈代谢，更能在饭后增强细胞的代谢活动，有助减少脂肪囤积。内含的月桂酸成分具有抗病毒和抗菌的效用，可帮助加强人体免疫能力，预防毒素对身体构成不良影响。

6、梨子杀菌

梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子的纤维素可降低胆固醇水平，从而促进人体心血管和肠道健康，约束肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。

7、西瓜清肠

西瓜含大量水分，而水分正是最基本的人体排毒原材，有助清理肠胃。西瓜中含有蛋白质，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质以减轻肾的负荷和压力，保持其健康、正常的机能运作，防止人体的排毒系统受到伤害。

8、樱桃排毒

热量不高的樱桃具高浓度的维生素B、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁及钾等，其中铁及维生素C的含量特别突出，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁的体液，对肾脏的排毒甚具功效，更有温和通便的作用，被称为“最可口的天然药物”。

9、草莓洁肠

热量不高的草莓含有丰富的维生素C、纤维素及果胶，能促进肠道蠕动又能直接帮助排出体内多余毒素并照顾肝脏健康，不但养颜，并兼有效预防感冒、改善便秘，杆子黑色素积聚。

10、西梅通便

无论是经过食用处理还是新鲜的西梅均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，有助肠内有益菌的繁殖，抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。

希望对你有帮助！

1、番茄柠檬汁
柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
2、胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
3、柳橙凤梨汁
本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
4、黄瓜汁
医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。
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5、猕猴桃汁
显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1105/c85914-25976842.html"target="_blank"title="人民网-果汁美颜又排毒荐3款营养果汁配方">人民网-果汁美颜又排毒荐3款营养果汁配方
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n/2015/0723/c234788-25694788.html"target="_blank"title="人民网-排毒养颜喝什么11款美味果蔬汁给你好气色">人民网-排毒养颜喝什么11款美味果蔬汁给你好气色

刮油排毒清肠果蔬汁,不踩雷,都好喝?
答：总的来说,以上几款果蔬汁都具有刮油排毒清肠的作用,可以根据个人口味选择喜欢的果蔬组合制作。同时,为了提高口感和效果,可以适量添加蜂蜜或柠檬等调味品。但需要注意的是,不要过量饮用果蔬汁,以免对身体造成负担。同时也要注意选择新鲜、无农药残留的果蔬进行制作。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

哪些果汁饮料可以帮助排毒呢?
答：1.芒果芦荟优酪乳 材料：●芒果一颗●芦荟一片●优酪乳一小瓶●蜂蜜少许。做法：1.芒果去皮、去核，果肉备用。2.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。功效：消炎、排毒，同时活化细胞、促进代谢。芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用，对于易长痘痘的肤质有一定的...

减肥排毒果汁有哪些?
答：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许 作法 ●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。● 加入250cc的开水。● 打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有...

一周鲜榨果蔬汁!刮油水清肠排毒好喝又健康
答：这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。例如,胡萝卜和苹果汁有助于提高免疫力,菠菜和柠檬汁有助于排毒,西芹和西红柿汁有助于降低血压,橙子和胡萝卜汁有助于保护眼睛健康,而混合果蔬汁则提供了多种维生素和矿物质,有助于维持身体健康。需要注意的是,这些果蔬汁并不一定适合所有人饮用,特别是对于某些疾病或特殊...

排毒果汁怎么制作
答：芒果香橙活力果汁 蔬果：胡萝卜1根；芒果1小颗；橙子1颗；再来点甜橙汁打底。将所有果树放入榨汁机里搅拌，搅拌成果泥状态加入半杯水，或是冰块。 胡萝卜如果用过滤榨汁机，单独来和真是非常好喝，搭配橙子和芒果，味道更加丰富好喝。这个富含胡萝卜素的果蔬汁能有效的抗疲劳，真的再适合加班一组不过...

哪些水果榨成果汁有助身体排毒?
答：哪些水果榨成果汁有助身体排毒？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧 1、苹果。其实大家都知道苹果的好处是非常多的，苹果不仅仅有防癌抗癌的左右，而且苹果促消化，丰富的维生素c增强人体的抵抗力。2、另外还有一个就是橙子了，橙汁里面的营养物质也非常的丰富，维生素c的含量可以和苹果相媲美了，其中所...

排毒的果汁都有哪些
答：苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。2、柠檬排毒 柠檬不仅可以美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善...

喝什么水果汁可以清肺排毒?
答：常见的具有清肺排毒作用的水果有枇杷、梨，以及罗汉果、无花果等，而有些食物也具有清肺排毒的作用，冬瓜、白萝卜、百合等。梨性味比较偏寒，能够清热化痰，用来治疗热性咳嗽，会将梨和川贝炖水服用，有清热化痰的作用。罗汉果饮也能够清热化痰、止咳，用于热性咳嗽，可以泡水喝。枇杷性味也是偏寒的，也有...