跑马拉松为什么一定要戴乳贴？
男士乳贴
马拉松选手为啥都要贴乳贴？得知真相后，又心疼又想笑
跑马拉松比赛为什么一定要带乳贴？这是因为马拉松的时间长，路程远，消耗大。在跑步的过程中，长时间的衣物摩擦会把人的乳头磨破。所以我们去马拉松的现场看过的人，也许就会看见有些跑者的胸前有两条红红的印记，原因就是因为乳头被衣物长时间的摩擦而造成流血。有些人在跑完之后才发现自己衣物上的血，并且还不明白是什么原因造成的，这可就很尴尬和丢脸了。所以跑马拉松时，最好戴上乳贴，这是对自己身体的一种最基础的保护。
马拉松，长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，很多人喜欢跑马拉松，对身体极限的挑战。
跑马拉松的装备一般就是跑鞋、衣物，有的会戴帽子手套等，但是跑马拉松需要一个必需品，那就是乳贴。
说起乳贴一般都是女生戴，但是跑马拉松不管男女最好都戴上，因为不戴的话，有可能会发现巨尴尬的后果。因为在跑步过程中，长时间的衣物摩擦会把人的乳头磨破，有时候会在马拉松的现场看到有的跑者胸前两条红红的印记，这个就是被磨破的乳头流血了，看起来有点可怕，所以戴乳贴是对自己身体的一种保护。
跑马拉松戴胸贴主要是为了避免下面这样的尴尬情况发生：
这其实就是衣服和乳头高频次的摩擦导致的，按照普通人跑马的步频和速度来看，跑一次马拉松衣物和乳头的摩擦次数会超过40000次。
就算你的乳头再坚挺，那也承受不了这么多，而且还是持续性的摩擦，再加上跑马拉松的时候体温会偏高，身体末端的毛细血管会扩张，从而皮肤就很容易磨损流血。
这就好比走路多了脚底和脚后跟都会掉皮或者起水泡。
而且一边跑一边流血看着也怪吓人的，自己也尴尬，为了避免这种问题的发生，那就需要使用到胸贴。
跑马拉松不贴乳贴会有什么后果？
1、导致乳头破损
马拉松是一个历时比较长的一项运动，如果运动选手没有提前做好准备工作，像贴乳贴、擦黄油等，很有可能在运动进行到一半时，出现乳头破损的现象，虽然衣物是柔软的，但是再柔软的物体反复对皮肤进行摩擦，也会导致皮肤出现严重破损。
2、乳头火辣
无论是男性还是女性，尤其是经常进行像马拉松这样的运动选手来说，都会有一定的胸肌，在跑步的过程中，随着上下摆动，没有固定好时间一长，肯定会出现火辣、瘙痒的感觉，这时如果用手进行抓挠，身上的皮肤就会变得通红、火辣。
3、场面尴尬
男性在运动过程中，如果没有事先贴好乳贴以及做好其他的防护措施，很有可能在比赛还没结束时，衣服上被破损的乳头沾上血，由于是比赛，很多人都会观赛，这种现象，难免会尴尬，因此，做好措施以进行马拉松的重要一步。
4、浑身不适
马拉松这项运动本来就要经历很长的一段时间，长时间的运动，加上自身没有佩戴任何防护措施所带来的后果会使得全身出现不适，从乳头部位扩散到手臂，大腿，严重的话还会影响整个比赛。
5、受到感染
在比赛过程当中如果身体局部破损，一时半会又不能结束比赛，在这段时间内，伤口得不到很好的处理，就会受到感染，为了避免这一现象，一旦身体出现不适，不要强逞，一定要跟相关人员说明，及时结束比赛，处理伤口。
一般来说，使用乳贴的都是一些男性马拉松选手，因为女性马拉松选手都会有专门的马拉松运动内衣，而男性不可能穿内衣，只能通过乳贴、凡士林、黄油等辅助用品，减少在运动中对身体产生的危害，如果要参加马拉松，建议一定要做好防护措施，尤其是男性，如果轻装上阵，很容易出现问题。
因为可以更好地保护乳头，在长跑过程中乳头会和内衣平繁摩擦，摩擦时间长了会损伤乳头，而且还能避免尴尬，长跑结束出很多汗，导致衣服紧紧贴在身上，所以戴了乳贴就不会尴尬了！
跑马拉松为什么一定要贴乳贴?
答：所以在你参加长跑运动之前，就要准备“乳贴”来保护自己，但是“乳贴”也并非唯一的选择，而且也存在弊端。因为在跑步的过程中会大量的排汗，还有剧烈的扭动，很容易就会造成“乳贴”脱落。因为在长跑时，最好选择比较贴身的衣服，也就是紧身的上衣。它会跟随你的身体上下抖...
跑马拉松为什么一定要贴乳贴?不贴的话后果很严重
答：所以在你参加长跑运动之前，就要准备“乳贴”来保护自己，但是“乳贴”也并非唯一的选择，而且也存在弊端。因为在跑步的过程中会大量的排汗，还有剧烈的扭动，很容易就会造成“乳贴”脱落。因为在长跑时，最好选择比较贴身的衣服，也就是紧身的上衣。它会跟随你的身体上下抖...
参加马拉松比赛时,为什么要贴“乳贴”?说出来你可能不信
答：而贴上“乳贴”就可以很好地保护选手的身体，虽然有些人会觉得很奇怪，但是安全第一啊，如果到时候真的出血了，观看的人才会举得很是尴尬，对于选手本身也是身体上的伤害，所以说如果你去参加马拉松，一定要按照要求带上“胸贴”，不要考虑什么面子尊严的问题，安全永远是第一位，没...
马拉松选手为何无论男女都必须戴胸贴?有什么讲究?
答：维护身体，降低胸口摩擦：选手在开展半程马拉松时，会造成很多汗液，这种汗液会淋湿衣服上，造成衣服裤子紧靠身体，与选手的胸部生产制造摩擦，时间一长，不但会把胸部磨烂，还会让胸部炎症发胀，又相反加剧与衣服裤子的摩擦。除非是弃赛，不然一定会对胸部导致持续性损害，从外头来看，就好像二行“辛酸泪”...
跑马拉松有必要贴乳贴吗 没想到乳贴对马拉松的重要性这么大
答：跑四个小时，乳头和我们的短袖相互摩擦，时间一长，肯定破皮流血！所以我们在跑马拉松时一定要准备乳贴，把它贴在乳头上，这样就可以防止摩擦，防止乳头破损！其实你也可以穿自己的运动紧身衣，这样也不容易把乳头磨破，你也可以抹一点凡士林，这样会更润滑，不会摩擦！还有就是，如果你跑全马，你也要在...
马拉松选手为何无论男女都必须戴胸贴?有什么说法?
答：马拉松选手在参加比赛的时候，无论男女都是必须戴胸贴的，这样做是为了保护敏感部位，防止其被衣物摩擦。短时间的跑步对于身体的伤害性是比较小的，但长时间的跑步就会让敏感部位遭受到比较强烈的蹂躏，是非常疼痛的。在观看马拉松比赛的时候，观众肯定没有注意到这个现象，就是选手是必须穿着背心或者其他...
为什么跑马拉松一定要贴乳贴?
答：戴乳贴的原因主要是由于跑马的过程大约有 4小时，即大约240分钟，按照人的步频每分钟180次的话，跑一次马拉松衣服要和凸起的乳头重复机械摩擦43200次，再坚挺的乳头也经不起这样的摩擦。我第一次感觉到乳贴的重要性是在第一次全马前的每周LSD训练，第一次跑25km，当时只是感觉有点累，回家后洗澡，往...
跑马拉松为什么一定要戴乳贴?
答：跑马拉松比赛为什么一定要带乳贴？这是因为马拉松的时间长，路程远，消耗大。在跑步的过程中，长时间的衣物摩擦会把人的乳头磨破。所以我们去马拉松的现场看过的人，也许就会看见有些跑者的胸前有两条红红的印记，原因就是因为乳头被衣物长时间的摩擦而造成流血。有些人在跑完之后才发现自己衣物上的血，...
为什么有人跑马拉松时胸部要贴乳贴?
答：男运动员之所以要在跑马拉松的时候贴乳贴原因有二：第一，为了保证不让场面尴尬。人的乳头是非常敏感的，稍微受点刺激就会凸出来，不论是男性还是女性。男生在跑马拉松的时候，因为身体有能量消耗有热量产生，乳头感应到热量后立刻会凸出来。旁人可能一眼就能看到，但运动员跑了超过2个小时的路，根本不...
跑马拉松为什么要贴乳贴
答：跑马拉松要贴乳贴的原因 马拉松全程大约42193米，在跑步的过程中，运动员容易产生热量、汗液，特别是胸口等部位，汗液会使胸口和衣服不同的摩擦，如果不贴乳贴的话，很容易造成胸口等出血的情况，会影响跑马拉松的路程。跑马拉松贴乳贴，可以说是专门保护胸部的物品，可以减少胸部与衣服的摩擦，若是在跑...
