我最近迷上了清炒藕片，就放点油、食用盐、味素、和胡椒面，特别好吃，我想问这样吃是否健康，会不会发胖
步骤 1
藕切薄片，然后泡在清水里
步骤 2
热油，爆香小葱和姜末
步骤 3
倒入藕片爆炒，如果觉得干就少加一点儿水，不要加多，但可分多次加。有米酒的话可以加米酒哦~~（我爱米酒）
步骤 4
炒到藕片变透明是放盐调味
步骤 5
………………………变白的分界线…………………
步骤 6
起锅前放入白醋（不爱吃醋的就不要放多了哦~~~）翻炒一下撒点儿绿葱花就可以装盘啦~
额~当然是少放点盐啦~味精什么的最不好了- -我们家烧菜都不放味精的！盐的话夏天多放点倒是无所谓，冬天还是少点好！
吃法比较健康但是有点要注意
藕的淀粉含量并不低
藕片偏凉性。但是是很好的粗纤维蔬菜，促进排便。适合女性吃，可排除大量毒素。。谢谢
我也喜欢清炒藕片，脆脆的，香香的。我觉得不是吃得太多是不会发胖的，但肯定是健康的。
我的做法是：1、藕切薄片
2、锅里放入少许油
3、藕片放入翻炒，加入一点辣椒粉（不放也可以）
4、出锅前，放一些葱花，再加一丁点的味精（味精不能放太多，不健康）
不会啊 没有任何不健康食材，也没有油炸，更没有相冲的属性
我想是不会的，它没有高热量的食物，这不要我说你也知道了
我最近迷上了清炒藕片,就放点油、食用盐、味素、和胡椒面,特别好吃...
答：藕的淀粉含量并不低
清炒藕片里放什么食材更好吃?
答：蒜末：在清炒藕片中加入蒜末可以增加菜肴的香气，蒜的辛辣味能够提升藕片的口感，使得整道菜更加开胃。姜丝：姜丝的加入可以去腥增香，与藕片一起炒制，能够带出一种清新的味道，同时也能增加菜肴的层次感。青红椒：切成丝或者小块的青红椒不仅可以为藕片增添色彩，使其更加诱人，还能增加菜肴的清脆口...
清炒藕片的家常做法窍门
答：1锅中倒入油，待油热后将藕片放进翻炒2待藕片均匀受热之后倒入一碗水，并放入适量的盐，将切好的辣椒和蒜末放进锅中3待锅中水干的差不多的时候就可以起锅了第五清炒藕片的做法步骤 1藕去皮洗净，尖。清炒藕片的正宗做法 材料鲜藕400克灯笼椒1个青葱2棵，味精香油各适量 做法将鲜藕切片，清洗，...
清炒藕片怎么做好吃,清炒藕片的家常做法
答：莲藕，辣椒，蒜末，盐，油 做法 1、锅中倒入油，待油热后将藕片放进翻炒。2、待藕片均匀受热之后倒入一碗水，并放入适量的盐，将切好的辣椒和蒜末放进锅中。3、待锅中水干的差不多的时候就可以起锅了。小诀窍 对于这种可以生吃的蔬菜来说，最好不要加太多的调味料，只需一点盐清炒便可。
清炒藕片怎么做 清炒藕片的家常做法窍门
答：清炒藕片的家常做法窍门 1、用料：藕300g、青椒少许、红椒适量、盐适量、白醋少许、味精少许。2、将藕削皮，切成厚薄均匀的薄片，放清水中浸泡一会儿。3、锅中加水烧开，放少许白醋，放入藕片。待锅中水开，即可关火。4、将藕捞入清水中投凉。5、炒锅放油烧热，放入青红辣椒粒，翻炒片刻。6、放入...
清炒藕片的做法,清炒藕片怎么做好吃,清炒藕片的家常
答：1 准备原料。藕，红椒，葱，油。2 准备 1、藕去皮。2、藕切片 。3、红椒切小块，葱切葱花。4、放到清水里洗洗，洗去表面的淀粉。5、捞出沥水。3 步骤 1、锅中放适量油。2、藕片入锅，大火快炒至藕开始变色。3、将红椒放入，加适量盐，快炒入味。4、关火，撒少许葱花即可出锅。
清炒藕片的常见做法?
答：1.首先准备好所有的食材，枸杞放入清水里面浸泡好。将莲藕去掉两头，然后去皮，切成薄片，把切好的藕片放入清水里面，先清洗一下，去掉淀粉，能让藕片口感更清脆。接着再放入盆里，加入没过藕片的清水，再放入少许的白醋，搅拌均匀，这样防止藕片变黑不好看。2.把姜清洗干净后，切成姜丝，这样比较容易出...
清炒藕片怎么炒才好吃
答：全家都爱吃的清炒藕片的做法 莲藕去皮，切成薄片，放入水中，洗去淀粉 洗去淀粉后，滤干水分，备用 切好姜丝，葱花，热锅下油，放入姜丝，倒入藕片，翻炒，加入盐，生抽，翻炒～差不多了加一点点水！一点点哦！翻炒匀均，加入香葱～翻炒几下就可以出锅了️虽然普通，但是好吃，选...
怎样清炒藕片脆又好吃
答：1:这两节藕一看就好嫩，雪白的，非常诱人，先刨皮洗净切成薄片2:切好的藕片漂水两次，清洗过后的藕炒出来不会变黑3:把漂好的藕片沥干装盘备用4:油锅烧热，放大蒜，姜煸炒出香味再放藕片，翻炒均匀，这种藕不能炒太久，2分钟后放盐，再翻炒几下放味精，葱，起锅装盘。5:又香又脆得清炒...
