红米,黑米,黑豆,红豆,玉米可以一起熬粥吗
可以的，可以做成黑米红米红豆粥进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：黑米80克、红米适量、红豆50克、红枣3颗、冰糖15克、水1000毫升。
1、第一步把黑米，红米，红豆浸泡水中2小时，沥干水分。
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2、将原料全都倒进破壁料理机杯内。
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3、加水，至1000毫升处。
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4、选择“杂粮粥”键，进行启动即可，制作40分钟。
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5、时间到后即可倒出，这样就已经做好了。
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具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。常唱八宝粥，可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。对于预防其它身体机能（如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管系统疾病等）具有十分有效的功效。
黑米红豆莲子百合红枣粥
材料
黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量
做法
1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；
2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。
可以再加点儿冰糖
可以的。。
可以
我想知道用黑米,黑豆,红豆,玉米等煮稀饭吃有什么好处?
答：如果比例设计合适的话，就利于养肾补心。黑米和黑豆属于黑色食物，中医认为黑对应肾脏，因此利于补充肾气。典籍记载，黑米性平，味甘；归经，脾、胃经；滋阴补肾，健身暖胃，明目活血。黑豆类似，归脾、肾经。红豆属于红色食物，中医认为红色对应心脏，因此滋养心脏。但是不可多吃，陶弘景云：“性逐津液，久食...
红豆是粗粮吗
答：是的。粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要分为谷物类、杂豆类和块茎类三大类，其中红豆属于粗粮中的杂豆类，另外还包括黄豆、青豆、绿豆、黑豆等。红豆是粗粮吗 粗粮的谷物类包括玉米、小米、红米、黑米、高粱等。粗粮的块茎类包括红薯、山药、马铃薯等。粗粮大部分蛋白质含量少，但淀粉...
五谷有哪些
答：“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中最初无稻。五谷粮食画起源于盛唐，当时五谷丰登、国泰民安...
红米是不是粗粮
答：红米当然是粗粮了。而且黑米也是粗粮。除了小米不是粗粮，其它米基本都是粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮营养分析：粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与...
红米,黑米是粗粮吗
答：红米和黑米都是粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，所以红米黑米也自然属于粗粮。红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它...
红豆,黑豆,红米,黑米,小米,各自有什么功效?把这几类放在一起再加上白 ...
答：红豆，味甘，性平，有，清热毒，利尿，催乳的功效，黑豆，味甘，性平，有利水，活血，解毒的功效，红米，味甘，性，平，有健脾和胃，补元气不足，的功效。黑米。味甘，性，平，有滋阴补肾，明目活血的功效，小米，味咸，性寒，有健脾和胃，清热解毒，益肾安神的功效，大米，味甘性平有补中益气，健脾...
五谷杂粮养生配方
答：调理睡眠配方：红枣、百合、核桃、茯苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山。健脾胃配方：薏米、荞麦、小米、红枣、淮山、核桃、小麦、黄豆、花生、玉米、黑芝麻。产后调理配方：黑豆、红米、核桃、红豆、小米、黑芝麻、红枣、淮山。通便捧毒配方：黑芝麻、花生、黄豆、玉米、葛根、淮山、燕麦、糙米、黑米、红米、...
常吃黑米,小米红米好吗?
答：粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等,常吃粗粮果蔬的9个好处。1.清洁体内环境:各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，...
把黑米、黑豆、黑芝麻、红米、玉米、用机器打成粉子然后用开水泡着喝...
答：绝对要煮熟了再吃 五谷类绝不能生吃，因为五谷种子里含有植酸钙、镁等矿物质，除非烹煮过，否则不能被人体消化系统吸收。豌豆等豆荚类食物含红血球凝集素及胰蛋白抑制因子，不能生吃。另外，生豆子和白萝卜、十字花科蔬菜（如紫莴苣redcabbage、高丽菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等）这些富含营养的蔬菜...
黑米红豆粥的功效与作用,黑米黑豆红米粥的功效
答：今天给各位分享黑米红豆粥的功效与作用的知识，其中也会对黑米黑豆红米粥的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、黑米红豆粥的功效与作用2、黑米红豆粥的功效与作用黑米红豆粥有什么功效与作用3、黑米红豆粥的功效与作用是什么？黑米红豆粥的功效与...
