我每餐要吃三碗米饭？有人和我一样吗？米饭吃得多是否对身体不好！
如果消化没有问题的话，那就没事儿啦。多吃些蔬菜什么的。采纳一下，谢谢
脂肪肝了解一下啊
1）晚上吃太多了会影响睡眠的质量。2）米饭营养价值低。吃了三碗米饭，就没有多少空位给其他营养的食物了。影响饮食的质量。
所以建议白天吃多一点， 晚上少吃一些。多吃面食，少吃白米饭。
米饭含最多的是碳水化合物!有助人体一天的能量需求! 正确来说,人每天吃的米饭是不用限制的,随自己的饭量而吃,但是菜就要讲究点了,...少吃肉.油腻.煎炸食物...多吃青菜.粗粮等..多喝水..这样才是正确的日常饮食方法呀!
不能老吃米饭 吃多了容易消化不良，拉肚子。吃点肉（牛肉）
习惯了就没有什么了！不过中年了还是要少食！
我每餐要吃三碗米饭?有人和我一样吗?米饭吃得多是否对身体不好!_百度...
答：1）晚上吃太多了会影响睡眠的质量。2）米饭营养价值低。吃了三碗米饭，就没有多少空位给其他营养的食物了。影响饮食的质量。所以建议白天吃多一点， 晚上少吃一些。多吃面食，少吃白米饭。
我一顿要吃3 4 碗米饭才能饱,我算是有病吗
答：吃过饭之后，只要没有不舒服的感觉，就不能算吧。因每个人的食欲和食量是不一样的。如果你比较胖，就要注意节食了。
我一餐可以吃三碗米饭 一天要吃四顿 为什么,这么能吃啊?
答：通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...
我是女孩,去吃饭,吃了三碗米饭,算多吗
答：问题是碗多大呀，如果是正常大小的碗，那是有些多。不过身体健康就好呀，有人饭量大，有人饭量小，都正常的。
平时一日三餐主食怎么吃比较好?
答：南方地区的可以吃米饭为主食，配两个小菜，再来碗汤。北方地区是以面食为主。沿海地区的主食主要是海鲜为主。一日三餐的主食，我建议进行合理的搭配。早上可以吃一点包子，油条或者一点清淡的粥。中午的时候可以吃点米饭，或者是面条。下午的时候马上可以吃一点自己喜欢的开胃菜。
...15岁,今天和妈妈出去吃饭,没控制住,吃了三碗米饭一个肘子,多吗...
答：多事多了点，但没事毕竟15岁了不多吃点长不高😊
我早餐吃“饭”,中餐吃“饭”,晚餐还吃“饭”
答：说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150～200 克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择。副食在240～360克左右，以满足人体...
一般一个人一顿能吃几碗饭?
答：一般一碗半左右。通常情况下，一般正常人一天的饭量应该是在700克左右，也就是说你每一顿饭应该在一碗半在这个范围都是属于一个很正常的范围技能，提供你日常的能量所需求，同时对于你的经历这些方面也不会造成多余的影响，但是如果超过2万到3万以上的话，的确很有可能对于你没有运动的情况下，是可能会...
...每次吃饭都吃那么一点,可是我每天都要吃好几顿饭,别人都说多餐少食...
答：少食多餐是很好的习惯，有益健康 法国的一项调查表明，进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。相反，一个人如果减少进餐次数，28天后体内的脂肪可增加600克。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次，而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的...
...我一米七四,体重80公斤,食量较大一顿饭能吃三碗米饭,平常没有...
答：1 下背部：与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃作动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效发达股二头肌。2 小腿部：部立，手持哑铃进行单腿提踵练习，比用小腿机训练效果好。也可脚前掌踏木板，将哑铃放在膝盖上进行单腿或双腿坐式提踵练习。3 背部：与杠铃相比，用一只或...
