体质不是很好，很容易感冒，有什么好办法吗？
主要是肺气虚。肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗，声音低怯，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病证。
气虚的人易得感冒,多咳嗽,打喷嚏,流鼻涕,吃饭不香,活动怕累.但会持续很长时间,几星期不好；或者刚好一阵,淋了场小雨,又病了.
而气不虚的人,感冒就很容易发烧,也很容易好.这主要是因为气虚的人卫御能力不够,即使这次好了,防御功能还是没有建立起来,也就是亡羊未补牢,自然很容易再犯.
中医讲劳则耗气.利用能量在一个正常的范围,又有足够的物质去补充,转化为新的能量,气就不会损耗.但如果你太累了,能量消耗太过了,又没有更多的物质来补充,气必然会越来越少.
为防过劳,不要熬夜,要保暖,不能只要风度不要温度.要避免剧烈运动,尤其在运动后出汗,又被风吹到,很容易感冒,易消耗元气.
中药防感冒
方一：黄芪12克,防风6克,白术10克,大枣2枚(打烂).
用法：每日1剂,放保温杯内,冲 入开水泡15分钟后频频饮用.
饮完后,可再冲入一杯开水.
药物增减：如易有咽喉干痛者加玄参6克；感冒易发热者加金银花10克；平素大便秘结者加牛蒡于10克； 疫情报告可能会有流行性感冒发生时加贯众10克(孕妇忌用).
方二：蒲公英10克,板蓝根10克,荆芥6克,大枣2枚.
用法：同上.如嫌苦可加甘草4.5克.
药物增减：胃部隐隐作痛加台乌8克,佛手8克；有胃痛且又易喉痛者加救必应6克(又称熊胆木,九层皮).
方三：法半夏8克,陈皮6克,紫菀10克,甘草6克,紫苏叶10克.
为预防感冒剂,适用于平素咳嗽多痰,一旦感冒后咳嗽加剧,久不痊愈者.
药物增减：痰黄去陈皮,加鱼腥草15克l；发低热去陈皮,加黄芩7克；痰多而又睡眠不好,加石菖蒲6克.
生活护理:
气虚易感冒:藿香,细辛各15g,辛夷20g,防风60g,菊花,薄荷各50g,苍术150g,白芷100g,山奈,冰片各10g,共为粗末,装入枕头中,每日睡在其上,每月换药1次,连续3个月.可疏风解表,补肺气,适用于气虚易感冒者.
干布擦身法是大家熟知的预防感冒的老方法，也曾被日本一度大力推广，至今部分小学还保留着集体擦身的活动，民间抗寒冬时也是必要的。此方法能够强化皮肤，促进血液循环，增强体质。实验证明干布擦身可以短期内快速增加人体的免疫力，长期做很少生病感冒。运动发汗是必须的，没有时间运动的人应该增加这个保健方法，早上睡醒起来做最好，其他时间也可以，擦至微出汗就起到锻炼身体的作用。
1、卫气虚弱，肺卫不固外邪侵袭易感冒
2、脾胃虚弱，体虚，可引发抵抗力、免疫力差
3、纠结郁闷，气机不能很好舒展，抗病能力弱
健脾、固表、益气、疏肝。方剂：四君子汤、玉屏风散合方加香附、柴胡等化裁治疗。
你是肺气虚,不能抵御风邪日而导致的感冒,建议你每天用黄芪泡水喝,坚持一段时间就会好的
每天做1分钟俯卧撑1个月见效！如果连一分钟都没有就别治了！
应该是身体有问题吧，建议去大医院彻查一下，中药劲大，你身体虚当然会受不了！好好养养就好！然后多喝水排排毒，多做一些运动，吃饭多一些，合理搭配饮食！
小儿易感冒、体质虚弱怎么办?
答：易反复感冒的小儿,体质较虚弱,平时很容易疲劳,夜间出虚汗,大便干燥,二三日一次,面色虽有些苍白,但口唇却十分艳红,像涂了口红一样,感冒月月有,肺炎常光顾,有时还会出现低热,用中医理论去归纳,结论是气虚阴亏。养阴清热养阴、清热为主,重在提高机体免疫力,减少呼吸道感染,身体强壮了,剥脱的舌苔就会长复。健...
体质不是很好,很容易感冒,有什么好办法吗?
答：而气不虚的人,感冒就很容易发烧,也很容易好.这主要是因为气虚的人卫御能力不够,即使这次好了,防御功能还是没有建立起来,也就是亡羊未补牢,自然很容易再犯.中医讲劳则耗气.利用能量在一个正常的范围,又有足够的物质去补充,转化为新的能量,气就不会损耗.但如果你太累了,能量消耗太过了,又没有更多...
为什么有的人容易感冒,有的人不容易?容易生病的人体质一定弱吗?
答：容不容易生病或者感冒主要是看体质和免疫力，容易生病的人体质通常是比较弱的，还有免疫力比较差。一、容易生病的体质 有一些人确实是容易生病的体质，因为天生的免疫力比较差，或者后天不喜欢运动，导致自己免疫力比较差，有一些基础性疾病，所以当流感季节来临的时候，特别容易感冒。尤其是有一些肺部疾病的...
本人体质虚弱,一变天就容易感冒,喉咙发炎,发烧,怎样增强体质
答：二,如果已经感冒,扁桃体也已经发炎,不吃消炎药是不行的.只是治疗过程中要多喝水,多吃富含维生素C的水果,这样会康复得快些.三,就现在而言,没有好的中成药可以消炎.(从你的描述上看,是风寒感冒).可以在日常生活中喝一点板蓝根冲剂,可以预防感冒.四,感冒了,不吃药很难过的....
小孩体质差经常感冒,吃什么食物可以增强体质?
答：序言：如果孩子的体质比较差并且经常容易感冒的话，可以通过饮食来进行调理，平时要让孩子养成良好的饮食习惯，不要出现挑食偏食的情况，可以多给孩子吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉，猪肉，羊肉，牛肉，海产品，奶制品，豆制品，新鲜的蔬菜和水果等。也要进行适当的体育锻炼，这样才能够促进体内的新陈...
免疫力下降,经常感冒,有没有什么调理小妙招?
答：可以很好地减少感冒引起的发热和咳嗽症状。当然感冒期间我们也要选择吃一些比较清淡的食物，这样才容易消化一些，比如喝一些白粥等等。另外一些辛辣或者海鲜类的食物不应该在感冒期间进食，否则有可能会加重病情；另外在生病的时候也不能进补，因为这些滋养品不容易被人体吸收，甚至有可能导致消化的不良。
请问为什么我总是抵抗力差容易感冒?
答：中医认为，人体的肺和大肠是相互表浅的。大便不畅时，大肠容易影响肺部，引起感冒症状。其次，由于受夏季湿热、饮食不规律、生活不规律、过度疲劳等双重因素的影响，人体的健康气受到损害，从而导致风热、肺气、风热感冒的和谐。预防感冒的方法：1、学会放松预防感冒。人在压力下容易感冒，压力过大会使人...
为什么有的人不容易感冒,有的人经常生病,后者是不是因为免疫力低下?
答：常人经常感冒可能是体质差、与生活和工作环境有关、饮食、精神压力过大等原因引起的。1、体质差：不管怎么否认，健康状况不佳的人总是容易感冒。因此，如果经常感冒，不妨出去锻炼，这样可以改善体质，减少身体抵抗力。2、与生活和工作环境有关：感冒伴发热主要由细菌或病毒感染引起，当身体抵抗力降低时，...
体质差容易感冒的人,平时有什么预防感冒的好办法?
答：按摩膻中穴可以增强皮肤的这一能力。按照中医理论，膻中穴可以补肺气，肺气足，人的免疫功能增强，也就不容易感冒。此外膻中穴对心脏和女性乳房保健也很有作用，对它进行按摩是很有好处的。体质差容易感冒的人，要从饮食习惯、运动习惯开始调整，时间长了自然免疫力就增强了，也就不容易感冒了。
我的体质差,成年人了忽冷忽热都会感冒。请问有什么方法提高体质吗?
答：有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。女人有三宝，黄芪，当归，党参。再来说说的你的眼睛，我和你同病相怜，我因为眼睛做过治疗近视眼...
