十七八岁本是一个敏感时期,总是会想一些恐怖的事,而且心理紧张该怎么办?
可能是你的生活圈子太窄了,精神上健康有益的新鲜东西太少。我觉得最快的开解方法就是去上班或者做义工，越忙越好。工作的内容是寄托，同事间的互动是释放自己的孤独。你就没空胡思乱想了，等过了这个时期，生活有了新的内容就会慢慢朝好的方向变化的。
快乐的方法有几种，其中：知足长乐，自娱自乐，助人为乐等，你要想办法让自己快乐起来，不能让自己成为痛苦的奴隶。平时多找机会帮助别人，就是为你的宝宝和你自己积福，这样想和这样做你的心就有了寄托。
比如你可以多了解健康和保健方面的知识，保重自己之外还教别的病友，你这么年轻将来说不定成为这方面的专家呢。如果你对这方面有兴趣，我们可以交流一下。shirly_h@126.com
以前被什么害怕的事情影响到了？
采纳哦
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
总共就这么多了！接下来就看你的了！加油！！
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参考资料：http://www.xxgzs.com/qstk/kfkj.htm
当然不会啦,
只要你多买有利的书本,就会帮助你的.
例如经典<17岁的雨季>这类说啊
女孩子比较浪漫,没事做的时候是会胡思乱想的,你别担心,这是正常的,你平时要多找些别的事做,让自己充实起来,多做一些运动,如果你还是学生就多做些功课,多学一些东西,另外尽量少看或别看那些鬼片啊鬼书之类的.时间长了你就不会再那些恐怖的事了.
十七八岁本是一个敏感时期,总是会想一些恐怖的事,而且心理紧张该怎么...
答：第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后...
一个人总是太敏感,遇到事情总喜欢胡思乱想,这份敏感该如何克制?_百度...
答：一、正确剖析自己的情绪。如果觉得自己总是敏感多思的话，不如先想想是什么样的原因，才让自己走到今天这一步。世界上不是每个人都是你妈妈，不要奢望他们都能理解你的行为和做法，所以那些人的话根本无需往心中去。如果是觉得自己能力不够的话，那与其总是生活在猜疑和敏感之中，不如让自己变得优秀...
我是一个高三学生,男,19岁,我总是对班上某个特定的女生很敏感,总以为...
答：首先，喜欢一个人不以外貌为标准，所以，不要强度她长得一般。然后呢，你现在处于青春期，春心萌动是很正常的，渴望被喜欢，同时，也会有喜欢人的渴望。当然，也仅仅是喜欢，谈不上爱。因为性格原因，或者其他原因，你会关注某个人，也会在意她对你的感官。最后，你不要刻意回避这种事情，就当做正常...
心里很敏感,经常会因为别人的一个动作或一句话乱想,这是什么原因?
答：性格又受原生家庭的教养方式和个人的成长经历的影响。建议要克服自卑，树立自信心，在现实生活中，不要太在意别人对自己的看法，并且要学会接纳自己，多从正面去理解别人。并且做到尽量减少独处，有意识地把自己融入集体之中，有意识的磨练自己，不断提高心理承受能力，随着阅历的提升，会有所改变的。
我是一个18岁的女孩,因为小的时候与表哥做的性i行为让我从进入青春期...
答：到户外呼吸呼吸空气，找些有兴趣的事转移注意力。不要让自己想起这些不好 的事，你还是个孩子，人生才刚刚开始。不要因为这件事，而把自己的一生给毁了。最好找相关的心理医生求助，把自己的心里话全都说出来，不要憋在心里。希望你早日走出阴影，前面有很多的幸福在等着你，千万不要放弃。
是不是十七八岁的年龄都会悲春伤秋???
答：谁都经历过十七八岁，每个人的十七八岁也都是不同的。人生就是一种经历，无论是伤春悲秋还是乐观开朗，都是一个过程，无论别人怎么说，都无法代替你去感受。所以，就算是伤春悲秋又怎么了，哭过笑过，悲过痛过，才知道是好是坏。只要我们的心是纯真的，就不会失去笑容。
为什么十七八岁是一个很尴尬的年龄?
答：因为十七八岁正是一个人生命转折的地方，也是一个成年的年龄这个年龄会让我们非常的困扰，让我们有很多的选择，我们会非常的迷茫，不知道选择应该干什么，应该做哪一方面的工作，这会让我们看起来非常的迷茫，所以这是一个很尴尬的年龄。
17岁的男孩和妈妈不沟通,见面会很激动,说一些过激的话和事,妈妈该怎么...
答：3、孩子这个时期很反感家长的管教，但针对手机和网络，要跟他协商，还是要管控的，我和闺女就协商了，上网课时需要手机登陆啥的，课后就把手机给家长，确实要在学生群查看消息或上传作业时，再把手机拿去用一会，限定下时间。手机、网络，家长都很难控制，孩子也一样。家长也要适当控制自己的情绪，管控...
孩子的自我敏感时期是几岁到几岁?
答：早说话如果你的宝宝很早就学会说话，而且进步特别快，在2岁之前掌握了大量的词汇，发音清晰，喜欢问，可以说出与年龄不相称的复杂句子，那就要恭喜您了，您有一个极其聪明的宝宝!好奇心善于观察和发现问题的宝宝，思维总是特别敏捷。当你的宝宝对周围的事物表现出强烈的好奇心，总爱问为什么时，妈妈可要...
17岁却总是沉浸在糟糕不好的过去,走不出来怎么办?
答：首先你应该要清楚的明白，生活是不停前进的，过去的日子是不可能再回来的，所以一直沉浸在过去的回忆里面是完全没有任何作用的，只会白白浪费你的时间，影响你现在的生活。只有清楚的认识到这一点，你才能真正的走出困境，开始一个新的生活。其次你需要对自己的未来有规划，并且有计划的去完成。记得在我...
