为什么有人的时候我会感到紧张？
有人的时候会感到紧张是很多种因素造成的，可能的原因也有很多种。本人现大二在读，内向型性格，曾经也遇到过类似的情况，下面让我们来探讨一下可能的原因。
1.内向型性格。
内向型的人总是会更喜欢独处，独处就好似是在给自己充电，而社交就好比在消耗电量。在和他人相处的过程中总是感受到像是在不断的消耗自己，感觉到精神上的疲劳，久而久之就会在有人的时候就会紧张。
2.自己过于敏感。
在人群中总觉得所有人的焦点都在自己，总是能够敏锐地捕捉到是别人投来的关注的目光，并且感到局促不安。过于敏感会让自己感受到很多别人难以关注到的东西，从某一方面来说是有过人的共情能力，从另一个角度来说，又会更敏感地意识到紧张的情绪。
3.不够自信。
有人的时候会感受到紧张很多时候都是自己不够自信的表现。过于关注别人对自己的看法，会害怕别人觉得自己不够优秀，害怕别人对自己评头论足，害怕别人发现自己的缺点……一直不断的否定自己，陷入无限的自卑之中，很难让自己完全的放松下来。
4.存在社交障碍。
有人的时候会紧张也可能是因为不习惯或者不喜欢社交场合，害怕冷场或者是害怕尴尬，抗全身心的感受到抗拒。紧张只是精神上抗拒的一种主观表现，在有人的时候总会感到不知所措甚至还害怕见人。
无论是属于哪一种情况，紧张的情绪都不是不能够克服的，要相信自己已经很棒了，这也不是一种性格缺陷抑或是心理疾病，要敢于走出自己的舒适区，走出去几次之后真的会发现没有什么大不了的。希望所有有类似紧张情绪的人都能够克服自己心里的那一道坎，积极的走出去，生活中处处都充满阳光。
在面对很多人,甚至在面对老师的时候我都感到很紧张,如何才能克服这种心 ...
答：我的方法是，分阶段有层次的定目标，首先定一个比较低的容易实现的目标，当目标实现时，我会对自己说：不错，这么快就做到了，所以说你还是很聪明的！（人有时需要适当的自夸一下，可以提高信心增加勇气^=^）这时再看过去，有很多过去不敢的，都会觉得其实没什么都可以去偿试的，当然这只是第一步。
一有人在旁边就紧张精神不集中,害怕面对人,有时别人动一下神经好像_百...
答：帮助的人:109.5亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 社交恐惧症(social phobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加...
为什么一有人在,我就不敢照镜子,感到很紧张,有一种心里在驱使着我去...
答：这应该是心理问题，首先性格方面应该不是很外向，还有就是很在意别人的看法，所以心里会很紧张
为什么和人说话时紧张
答：3.感觉到高危险 和朋友在一起时你可能侃侃而谈，如果在小礼堂里做演讲状态就会不一样了，那么是去国家大剧院表演呢？做同样的事情，因为环境和氛围的改变产生的紧张情绪却是天壤之别。假设你正在一个狭小的空间和陌生人共处，还能悠然自若的人寥寥无几。其实说话内容本身没有发生难度的变化，但环境变化...
为什么?怕人一见到人,一说话情绪就紧张。就不知道说什么?
答：你好，我是心理学专业，我来尝试回答。首先这种情况很多人都有。我们来简单分析一下可能存在的情况：一、属于正常情况。我们在人际交流这方面是需要锻炼的。尤其是在个体未成年的时候，我们往往在人际交往中是一种摸索、探究的心理行为模式。这其中，所有的一切内外部表现都是可以理解。二、个体往往处于潜...
在与陌生人交往时,我为什么紧张和焦虑?
答：陌生人的不确定性。我们在交往时经常会寻求一些清晰的、安全可靠的信息来指导我们的行为，但是当我们和一个完全陌生的人交往时，我们无法得知对方的意图和行为方式，这可能会使我们感到不安和紧张。社交焦虑症。社交焦虑症是一种情绪障碍，患者在社交场合中会感到强烈的焦虑和自我意识，包括与陌生人交往在内...
如果有人盯着我看总是莫名奇妙的紧张怎么办,比如我到一家公司面试,门口...
答：这说明你太在意别人了，就是自己不够自信引起的。总是自己在意别人的眼光。是不是自己的性格太内向了，说明自己的心理素质太差了。这就是你自己的心态问题，又把自己的心态调整好了。你就不会有这样的反应了。自己太过于敏感了。总是在意别人怎么看怎么想。可能是自己最主要的就是缺乏自信。
我为什么遇到人会紧张
答：遇到人会紧张很正常啊，首先，如果你对自己不自信，特别在意别人的看法的时候，你这种感觉就会特别强烈，或者对你比较重要的人，或者是让你觉得有压力的人，你会有紧张的情绪，都是非常正常的。想要克服也很简单，当你遇人遇事多了之后，不知不觉中，你也积攒了很多人生经验，再遇到一般的人，就不会...
为什么与人交流的时候我总是很紧张呢?
答：与人交流时，每个人都喜欢交流自己感兴趣的话题，喜欢向别人表述自己擅长的知识，所以我们首先要学会了解和倾听他人意见，这样才能让对方感觉到你的真诚，感觉到与你交流是一个很愉快的过程，因为每个人都希望自己能被别人多理解和尊重，而多交流对方的专长知识，恰恰就是在了解对方，与对方有共同语言。4....
有人的时候为什么会紧张呢?
答：担心自己的什么动作不恰当或者干了什么事情让别人注意到了自己，然后就会对自己评头论足等等。但是其实很多人根本不会注意到我们，我们只需要大大方方做好自己就行了。【---那个人是你的长辈---】像我自己和老师或者不是那么亲近的长辈待着一起时就会比较紧张，其实这种紧张是出自我们对长辈们的尊重...
