打喷嚏、咳嗽、头痛⋯为什么每次放假就生病？
「哈啾！」每次都在放假的时候感冒，让好不容易休假的心情，都被感冒打坏，还得在家好好休息。但大家都知道，压力大的时候，会影响到免疫系统、让免疫力下降，但到底为什么反而是在放松的时候才生病呢？
周末病是怎么来的？
一放假就生病、感冒的「周末病」绝对不是让人愉快的事情，如果在家里就会觉得被打坏休假，如果正好出门旅行，一定觉得自己的旅费都白花了。周末病这个概念是由荷兰堤堡大学（Tilburg University）心理学教授Ad Vingerhoets提出的，他在2002年一份研究中，透过自主问卷的方式调查了1900人，是否容易在周末、放假时生病，其中大约60人有这样的情况。
2015年一份英国研究中，也提到周末可能因为作息乱掉，会有头痛、便秘、胃痛、心脏病的问题，因为平常过得太规律，放假时放纵自己，结果身体没撑住。
在此之后，许多科学家试图提出医学上的解释，发现可能是因为度假的时候，我们更容易接触到不同地区的病菌，这些病菌已经超出我们的免疫力的认知范围，所以就很容易生病。
但这并没有办法解释，为什么有人在家里放假的时候也会生病，有科学家也提出看法，认为是免疫力松懈下来造成的；但是众多研究都显示出，压力会造成免疫力下降，为什么反而是在「松懈压力」的时候才生病呢？
肾上腺素跟皮质醇不同的交互作用
昌盛堂中医诊所中医师林立涵说，放假容易生病，有2个原因，第1个的确跟松懈有关，第2个其实是放假的时候不节制，像是一放假就开始熬夜、大吃大喝、冰珍奶配鸡排，当然会让身体不舒服。
而放假时松懈下来，会将原本压力的疼痛、疲劳一下子散发出来，林立涵说，在压力大的时候，身体会分泌肾上腺素顶住，让自己不要生病，这时免疫力会短暂上升、抵抗感染；但同时， 压力大的时候，肾上腺也会分泌压力荷尔蒙皮质醇，快速产生能量，但皮质醇反而是让免疫力下降的因素。
皮质醇过高会导致身体内分泌的调节混乱，同时降低免疫力，分泌时间持续越长、免疫力降得越多，在松懈下来时，肾上腺素很快就可以将回原本的标准， 但皮质醇要一段比较长的时间才会下降，这2个内分泌的交叉期，就造成了免疫力持续下降、自然就将累积的病痛都发出来。
但能够适度调节压力，让内分泌维持在正常的水准上，得到「周末病」的机会当然就不多了，所以要注意的，还是无论工作、放假，都要保持规律的生活、愉快的心情。
打喷嚏咳嗽怎么办?
答：感冒咳嗽打喷嚏怎么办？1、对症治疗1、休息。病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。2、解热镇痛。如有打喷嚏咳嗽、发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、...
怎么治感冒流涕打喷嚏咳嗽头痛发烧?
答：一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用...
猛地打喷嚏后,感觉会头疼是怎么回事?
答：如果考虑过敏性鼻炎造成的，可以考虑用一些抗组胺类药物或者用一些激素等药物进行治疗。如果考虑是急性的上呼吸道感染，可以考虑用一些局部的生理盐水进行清洁。然后用一些止咳药物、抗过敏药物、抗组胺类药物进行对症处理。一般咳嗽和打喷嚏好转了，头痛自然就会好转。如果每次都头疼且症状较重，应该到神经内科...
目前症状就是头痛、鼻塞、打喷嚏,是什么感冒,怎么区分病毒性感冒呢...
答：病毒性感冒又称为流行性感冒，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的...
感冒头痛、咳嗽、嗓子痒、眼睛胀、打喷嚏、有痰吃什么药
答：霍香正气软胶囊、复方甘草片，注意多喝水、好好的休息。
打喷嚏流鼻涕咳嗽吃什么药
答：症状叙述很不完整，若同时伴有怕冷风吹的感受，通宣理肺颗粒可以作为备选中成药。用药说明：通宣理肺颗粒，该药能解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽，咯痰不畅，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。注一：通宣理肺颗粒买不到的话，可以通宣理肺丸代替，通宣理肺丸若是大蜜丸，应嚼着吃...
最近老是感冒流鼻涕,打喷嚏。头疼。吃点什么药好?怎么预防?
答：回答：问题分析: 你好,考虑是普通感冒或称伤风,是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。鼻病毒有很多类型,可有头痛、不适、畏寒,少数有低热,咽干痒,鼻及结膜灼热感,也有鼻塞、流涕、咳嗽,病程约7 天. 意见建议: 少数继发鼻窦炎、中耳炎,或使慢性支气管炎及气喘急性发作.治疗以对症施治为主....
感冒和流感:轻重症状大不同
答：主要症状集中在局部,如鼻塞、流涕、打喷嚏、流泪、咳嗽、嗓子痛等小不适。多休息,多喝水,注意保暖。重度流感重度流感的体温高达38—40度,起病急,病情严重。头痛、周身疼痛、烦躁不安、全身乏力等症状可能一一上阵。有时局部呼吸道症状可能不那么明显,只有流涕、咳嗽等。保护好自己,及时就医。 抢首赞 评论 分享...
新生儿感冒:你需要知道的4个关键点
答：宝宝可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、小吐或腹泻等症状,但精神状态良好。重度感冒的症状重度感冒的症状包括高热39.0℃以上、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等。如果宝宝只有流涕、咳嗽等症状,需要小心流感。裸新生儿感冒的治疗方法新生儿感冒的治疗方法包括及时降温、保持室内空气流通、多喝水、...
