我蹲下或坐下后以后，站起来就头晕，而且眼睛全黑。运动后休息一个小时后站起来也是这样，我是怎么了？
问题分析：
你好，首先患者这种情况，不属于病理状态，是由于体位改变后，引起的体位性低血压的现象，由于下蹲后血液循环发生改变，当患者起身时可出现突发性眩晕、黒\蒙等。
意见建议：
建议你平时适当注意即可，不需要特殊治疗，希望对你有所帮助。
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。 建议你去医院做个详细的检查，及时采用科学的方法治疗有助于病情恢复
这个是暂时性脑缺氧，还有一些贫血，一般来说这没有问题。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办？
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。
二、平常多运动，睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！
这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔！
大脑供血不足，原因有多种。首先应注意很多人都有类似现象，所以站起来时慢一点为好。建议去医院内科或神经料检查一下。这个毛病如果是偶发的估计问题不大，但经常有甚至失去意识的话建议去医院内科或神经科检查一下，做个全面评估，看是头部的问题还是其他。别老等着不去医院，小毛病等成了大病就晚了。以上是本人的亲身经历，供你参考。
蹲下站起头晕眼黑是怎么回事？
低血糖
为什么每次蹲下之后站起来一条腿就跟瘸了一样?
答：你好！希望我的回答能对你有所帮助，每次蹲下之后站起来一条腿就跟瘸了一样，是因为蹲久了造成的血液循环不畅。每次不要蹲的时间太长，否则会影响下肢的血液循环，站起来时慢慢的起来，然后在原地稍微活动一下。
我每次一蹲下然后站起来的时候就头晕
答：你好,这个是直立性的低血压的情况的,建议平常蹲下后不要猛起的。平常可以多吃点补血的食物,注意锻炼和饮食均衡就会慢慢好转的,不要担心的。以上是对我每次一蹲下然后站起来的时候就头晕这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时不疼 只是在蹲下或坐久了之后站起来 右边膝盖后面特别疼 疼到没...
答：回答：问题分析: 膝盖疼,有积液伴随,是膝盖滑膜炎的可能性比较的啊,需进一步检查确定。建议平时可以多热敷治疗,疼痛明显可以服用 布洛芬治 疗, 意见建议: 避免着凉,多休息,少走动,自己可按摩下,外敷下较好的“滑膜炎安.舒.贴.”消肿,吸收积液,到达治疗目的。
人蹲下一会儿站起来就会头晕,眼前一片昏暗,只觉是一片蜂窝,过几秒钟...
答：正常人蹲久了突然站起来,也有可能会一时性头晕(大脑暂时贫血)不过,经常发生这种情况,就可能是生病了!如体质虚弱,贫血,低血压等等!到医院具体检查看!预防方法有：1、缓慢起床。醒后起床前先抬高头部取半卧位，以减少血压的变化，然后在床上坐起几分钟，双腿悬在床边片刻，待适应后再缓慢站起。2、补充...
最近头晕是怎么回事?总想睡觉,蹲下以后站起来就头晕,脑袋昏昏沉沉的,是...
答：您好：如果运动量减少，饮食不合理，饮水量减少，睡眠不足，一般会引起血液粘度的增高，出血脑供血不足、缺血缺氧的症状，如突然站起后头晕、视力模糊或黑蒙，恶心等。建议日常合理的饮食、足量的饮水、充足的睡眠、适量的运动，防止血粘度增高或脑缺血缺氧情况的发生。
夏天里,坐下、躺下或蹲下后再站起来往往有着头晕的表现,请问这是正常...
答：结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。小编提醒：1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。3...
为什么我蹲下一会儿站起来就会头晕,站不住,我同学就没有这样的情况_百...
答：如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你...
蹲下坐下然后站起来为什么会头晕脚麻
答：应该是体位性低血压的可能。与起立过快有关系的。首先(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、...
为什么蹲久或坐久了,然后站起来的时候总会头晕目眩,眼…
答：楼主，该现象称作体位性低血压，这是由于从卧位或蹲位，突然转变为坐位或立位，引起血压下降。体位性低血压可出现头晕、心悸、气喘、面色苍白、出冷汗、恶心和站立不稳等。以蹲在地上为例，因人在蹲下时，血液由于重心引力，大都积聚在双下肢，当人体突然站立时，积聚在双下肢的血液不能很快的供给到...
蹲下后站起来时感觉膝盖很疼痛是怎么回事
答：病情分析：您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意考虑关节炎引起的。风湿关节炎也是风湿病的变态性反应，谨慎用要，建仪外俑 寻嘏gu风 丨膏看看 指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意不要吃植物蛋白还有就是动物肝脏的，这样子的1话比较好的。
