情绪紧张激动是怎么回事？
精神刺激是诱发偏头痛的常见因素，而各种精神刺激中又以过度紧张和焦虑的情绪引起偏头痛发作最为多见。很多人也许有过这样的经历，在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后总会感到全身不适，头也会隐隐作痛。一项随机抽样研究也告诉我们，大约50%的偏头痛首次发作，与情绪的剧烈变化有关。
当然，大多数偏头痛发作不是在高度紧张和焦虑时，而是在紧张以后的松弛阶段。头痛的发作也常使人烦躁不安和易于激动。这是因为在人的大脑中，存在着一个主管情绪活动的高级中枢，称为“边缘系统”。它包括海马回、杏仁核、隔区、皮质联合区及部分丘脑等结构。研究发现，这一系统能接受躯体的各种感情刺激，并引起相应的情绪反应，在致痛和镇痛过程中发挥着重要的作用。紧张和焦虑的情绪之所以会引起头痛的发作，是与边缘系统的功能有关的。当人们受到不良情绪影响时，这种感受向上传到大脑皮质和边缘系统，边缘系统很快将情绪变化的信号通知下丘脑的植物神经高级中枢，同时促使垂体分泌相应激素，促使交感神经兴奋和有关化学介质释放。
上述神经―内分泌调节的结果，可使血中致痛物质的浓度增高、血流加快及部分脑血管扩张，这就是紧张和焦虑等不良情绪引起头痛发生的重要病理生理基础。
容易出现情绪紧张激动的情况，证明自己自控力比较弱，情绪容易激动，多锻炼自己，平时遇到激动的事情，控制自己的情绪，如果不能平复的话，吃点甜食，甜食容易使心情愉悦。
在具体的日常生活之中，有一些人无论做什么事情的情况下都是出现焦虑不安的心态，并且仿佛对全部的事儿都是有一种害怕的觉得。很多人对那样的状况并不是很掌握，因此 会觉得这个人便是太内向型了，不愿意与他人沟通交流，没有经历过一些大场面而已。实际上，这样的人在我们的周边有很多，那麼，容易紧张兴奋是啥原因？容易紧张兴奋一般常见于恐惧症，造成的原因有紧张焦虑或过度疲劳后造成的恐惧心理情况，常出现情绪激动、流汗、脸发红、发慌、胸闷气短等病症，常反复发病。
恐惧症治疗
1.用药治疗
缓解焦虑不安、焦虑情绪或惊恐发作，可采用苯二氮卓类药品或/和抗抑郁剂，如可选择性5-5羟色胺再摄入缓聚剂、三环类抗抑郁剂等。
2.心理疗法
心理疗法是医治此病的关键方式 ，常见的有：
（1）个人行为医治 包含系统脱敏疗法、暴露疗法等，为医治特殊恐怖症最重要的方式 。其标准包含：一是消除恐惧目标与焦虑情绪害怕反映中间的条件性联络，二是抵抗逃避反映。
（2）认知能力个人行为医治 认知能力行为疗法是医治恐怖症的优选方式 。以往的个人行为治疗方法更注重可观查到的个人行为姿势，长期性功效不甚满意。认知能力个人行为医治在调节病人个人行为的另外，注重对病人不科学认知能力的调节，实际效果更强。特别是在对社交恐怖症病人，其曲解的信心和信息资源管理全过程促使病症持续存有，改正这种曲解的认知能力方式是医治中十分重要的内容。
（3）社交媒体专业技能训炼 社交恐怖症的病人经常出现社交媒体专业技能缺点或小看自身的社交媒体专业技能，因而能够根据一定时间的训炼来改进病人的病症。包含：康复师的带头作用、社交互动加强、曝露的工作训练、自我肯定训炼等。
据相关权威专家称，恐惧症这类神经症是会遭受基因遗传要素影响的病症，假如老一辈人会有身患这类病症，那麼他的子孙后代就会有可能得了这类病症。除此之外，往往得了恐惧症，还可能便是以前在日常生活中性情有缺陷，例如孩子气、胆怯、羞涩这些。
改善情绪最好的方法就是学佛念佛。
在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。
一、昼夜常得诸天大力神将并诸眷属隐形守护。
在《阿弥陀经》或者其他净土经典里，都讲到念佛之人会得到佛菩萨和龙天鬼神的护念，佛陀在涅槃的时候，诸天、修罗、药叉等等全都发愿说，在冥冥当中，以行乐道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精进念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龙天护佑。
二、常得二十五大菩萨，如观世音等，及一切菩萨，常随守护。
大家知道，西方极乐世界就是阿弥陀佛教化的净土，像观世音菩萨、大势至菩萨等诸大菩萨，都是阿弥陀佛随行的菩萨。所以我们念佛的时候，可以得到诸大菩萨的护佑，因为大家知道，菩萨发了一个愿，就是上求佛道，下化众生。像观音菩萨，以三十二应身度无量众生，各位虔诚念佛，一定会得到菩萨的护佑。
三、常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。
这刚好契合了弥陀本愿，大家知道阿弥陀佛发了四十八愿，只要是念我佛名号的，都可以得到阿弥陀佛相应的愿力的加持，这是弥陀本愿。
四、一切饿鬼，若夜叉、罗刹，皆不能害;一切毒蛇毒龙，悉不能害。
当我们有了念佛的功德，有了诸位天神、菩萨的护佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、罗刹啊、怨贼等等都会远离。念佛的人，不会遭到邪恶众生的侵害。
五、一切火难、水难、冤贼、刀箭、牢狱、杻械、横死、枉死，悉皆不受。
佛法讲“一切唯心造”，就是我们所遭受的命运，都是自己内心的显现，如果一个人心怀贪婪、嗔恨等种种不善的心念，他就招感恶的境界;念佛的众生，他的善业召感的必是平安、吉祥等具有福报的境界。所以，念佛的众生能够转变自己的心念，通过念佛名号，能够与弥陀宏愿相应，就会远离横死灾害，这个也是念佛的功德。
六、先所作罪，皆悉消灭，所杀免命，彼蒙解脱，更无执对。
我们每个人来到这个世界，可能都是被自己的业力所牵引，虽然过去世做过一些功德，让我们能够得到人身，但是因为我们的无明，更是造作了无量罪业。怎么能够消除业障呢?念佛一声，灭无量重罪，何况是连续七天的精进念佛。所以，一个精进念佛的人，能够通过念佛的功德，忏悔的功德，使宿世恶业得到削减乃至消灭，自己就更加容易走向解脱。
七、夜梦正直，或复梦见阿弥陀佛胜妙色身。
大家以前不念佛的时候，都会做梦吧?可能梦境有好有坏，是各种幻想或者欲望所显现，那么念佛以后，有没有做过吉祥的梦?如果你平日念佛特别精进，心中没有其他杂念，就能召感吉祥的，有瑞相的梦。我身边就有老菩萨梦见过佛陀金身，这是吉祥的梦。
八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。
大家想想，如果一个人没有颠倒妄想，全心全意只在一句佛号上，心与诸佛的功德相应，那肯定心生欢喜，是吧?我们心的状态，对身体的影响非常大。如果一个人心常欢喜，自然颜色光泽，气力充盛，也就是说，念佛刚开始是改变我们的情绪，心态，甚至能够做瑞梦。慢慢的，会让我们身体由内而外更加健康，一些疾病也会痊愈，乃至极难医治的重症也会不知不觉中得到改善。
九、常为一切世间人民恭敬供养礼拜，犹如敬佛。
一个精进念佛、心中有佛的人，他身上自然有一种庄严、超然脱俗的气质。念佛人得诸佛菩萨、龙天护法的护佑，恶缘远离，他的内心会变得特别的慈悲，令人感到亲切，而且他气力增盛，气色非常好，相貌也柔和，这样具有诸多功德的人，是不是会得到大家的恭敬呢?
十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。
前九种讲是现世功德，第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的，最终的愿望——命终之后往生西方净土。我们被佛菩萨接引到西方净土以后，与贤圣为友伴，能够速成佛道，并且享受胜乐，不再遭受轮回之苦。
学佛的途径很多，比如可以通过收听喜马拉雅FM里面的佛教内容学习。
推荐如下：
《净土圣贤录》，《星云大师：人生就是放下》《印光大师说净土》
《钱文忠讲佛教十三经》《听不困的佛教历史》等等。
是遇到了什么特别的人、特别的事、特别的场合吗？
先建议：
自然一点，知道人人都会紧张，不必过于在意、纠结。
保持一颗平常心。
平时多接触一些人、事、物，见多识广、经历丰富之后，情况便会好很多。
坚持体育锻炼，特别建议进行一些双人、多人的运动项目。
紧张的时候，可以深呼吸，伸展一下四肢，并给自己豁达、大气的心理暗示……
这位朋友你好根据你所说的情况可能是心阴虚火旺引起来的表现心主神志在心火旺的情况下热扰心神心神不安就会造成你所说的表现这种情况可以采取滋阴清热镇心安神的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对证用药进行治疗
外界事物或环境的刺激容易导致情绪紧张，激动，另外就是自我感受敏感性比较强
情绪紧张激动,会出现情绪紧张的情况,到底是怎么回事?
答：情绪紧张激动，应该是和人所经历的事情有关系。别不这个人没有经历过这样的事情，很严重也许是突发或者偶然，导致影响到个人的情感波动了，就会有情绪紧张的问题出现，是不受自身控制的。还有就是经常经历事情，无论哪些都有经历过，这样的人就不会出现情绪紧张激动的时候，因为它知道是什么情况和结果。所...
紧张激动是咋回事?
答：1、植物神经紊乱：长期压力过大或遗传因素可能导致患者出现植物神经紊乱。患者通常情绪容易激动、紧张，还会出现头晕、心慌、心悸等表现，并会导致交感神经兴奋，也会引起骨骼紧张的现象。通常需要配合调节植物神经功能药物治疗，比如谷维素、维生素B1等；2、焦虑症：遗传、自身情绪压抑等可能导致焦虑症。症状表...
人遇到事情或问题时为什么情绪会激动?
答：人遇到事情或问题时情绪会激动，是因为人的情绪在受到刺激时就会发生很大的反应，身体的各个系统分泌就会更旺盛。
情绪紧张激动是怎么回事?
答：对于情绪容易出现紧张激动的情况，首先需要排除躯体疾病，如甲状腺功能，肾上腺功能的异常，或者是出现了其他的躯体疾病进行明确的检查，排除以后来行心理问题的检测，特别是对于与焦虑症患者容易出现紧张激动等相关的内容，特别是出现了担惊受怕，激动不已，坐立不安，心烦意乱，伴有躯体不适症状，心慌，心悸...
人容易紧张是什么原因
答：问题一:人在什么情况下容易紧张? 心情很激动,面对自己关心的人紧张的事情格外在意,在等待结果的时候最为紧张,非常想听到好消息。 问题二:见人容易紧张是什么原因造成的 紧张心理是因为缺少自信和心理承受力弱一些,只有自信了,才不会紧张。提高自信的办法主要是多学习知识,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份...
出现情绪紧张是怎么回事?
答：那紧张是很正常的。比如要上台表演或者是第一次尝试去做某事，那出现紧张感也是很正常的。再者是没人会莫名其妙紧张的，都会事出有因，所以如果觉得紧张了但不知道为什么会这样，是很少机率发生的。要不就是这种其实不是紧张感而是危机意识，是在提醒你有什么事情将要发生了，所以才会觉得紧张。
情绪容易紧张是怎么回事?
答：第三、可能是疾病尤其是躯体疾病引起的，比如甲状腺功能低下或者甲亢等甲状腺类疾病很容易引起患者脾气不稳以及容易紧张、激动等问题。第四、可能是碰到了严重的应激事件，比如重大的抉择，很多人都会容易紧张，常见的如高考、结婚或者离婚、生孩子等，这些事情很多人都容易紧张，碰到这样的事情，有些紧张、...
当众说话紧张激动是怎么回事,怎样克服?
答：您好：先说说紧张是怎么回事？人在应付外界刺激和困难时，会有一种精神高度准备的状态，这种情绪状态就是紧张。引发紧张常常是因为不能保证对事情做得最好、或对面临的处境没有把握，紧张是在提醒人们去做更好的准备，紧张让人产生强大的准备力量，所以紧张并不完全是坏事。当众说话紧张激动是很正常的事情...
人为什么会激动?
答：问题三:人为什么会兴奋? 这是由人体结构(神经、内分泌等)所决定的,人有应激反应体系。同时受外部环境的影响或 *** 所致。 问题四:人激动时为什么会兴奋? 人激动时,肾会腺分泌肾上腺素 *** 了大脑神经中枢,从而使人兴奋。 麻烦采纳,谢谢! 问题五:人容易激动紧张怎么办 如何放松自己紧张的心情呢? 心理...
为什么会紧张焦虑不安?
答：而且是我们固有的本能的情绪反应。3、也可能是因为遇到了创伤后的应激事件而引起，比如遇到了严重的创伤性事件，如地震、火灾、车祸、严重的刑事犯罪等，这些原因很容易让人变得焦虑不安、紧张，回避与之相关的场景及人物，甚至出现记忆的损害等，以上的原因是比较多见的。
