为什么一到秋天就会咳嗽,而且会咳很长时间?有没有什么小偏方?

一到秋季就咳嗽?道医教你三个调补妙方,值得收藏~

「秋风何冽冽,白露为朝霜」,过几天就是二十四节气中的白露节气了。白露之后气温开始渐渐转凉,雨水越来越少,天气变得干燥。此时有些人咳意不请自来,从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒,渐渐发展成咳声不断...你身边是否有人中招了呢?

最近就有很多朋友问我,说:从秋天起,家里人总是喉咙痛、喉咙痒、开始咳嗽了,特别是老人和小孩,早上咳、入睡咳、半夜咳,阵阵咳嗽声不断,喉咙其痒无比,有时候老是感觉有痰咳不出来,又干又疼,一直反反复复好不了...这该怎么办?



一到秋季就很容易咳嗽,这很有可能是秋季「燥邪犯肺」了,肺为骄脏,喜润恶燥,秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽,这种时令的症状,自古以来,也受到了很多医家的肯定与重视。

比如,清代著名医家喻嘉言曾提出「秋伤于燥」之说,清代温病学家叶天士也提出:「燥气上受,先干于肺,令人咳嗽。」所以在秋季,各个医院、诊所内突然增加了很多咳嗽的患者……

道医里有句话叫:温邪上受,首先犯肺。所以六淫邪气(风寒暑湿燥火),一旦入侵人体,第一个遭殃的就是肺脏了。

从道医 「天人合一」及「五行哲学思想」的原理来看,秋季的五行属性对应于金,而人体肺脏的五行属性也对应于金,秋天燥邪易伤肺,肺为「娇脏」,外合皮毛,主呼吸。当外邪侵犯人体时,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而咳嗽。


天干物燥交替的季节,身边咳嗽的人越来越多,很多时候,咳嗽老不好,或多或少都会影响到工作、生活。给大家分享几个简单易行对付秋咳的法子,值得收藏。


1、辩清寒、热、燥咳,好得又快又彻底
止咳的方子很多,但咳嗽分寒、热、燥,辩证是关键,简单来讲,寒性的要散寒,即燥性的要滋阴,热性的要散热。

1、风寒咳嗽

秋季早晚气温下降,如果大家仍然猛吹空调的话,容易引起风寒感冒,从而带来寒咳,寒咳的身体表现:流清鼻涕,手脚凉,微微怕冷,怕风,舌苔淡白,舌质淡白,没有明显的喉咙痛。

受外感风寒咳嗽,及时散寒是关键,给大家推荐一个老少皆宜、好吃又有效的食疗方—烤橘子。橘子的皮最外一层,在道医里面叫橘红,辛、苦,温。归肺、脾经。可以散寒,燥湿,利气,消痰。用于风寒咳嗽,喉痒痰多等情况。

推荐的食疗方法: 橘子洗净,然后用筷子把橘子放在炉灶上烤;烤的过程中要不停地转动橘子,使每一面都受热均匀;等橘子全部黑的时候,就可以关火了;把橘子放温,即可剥开,吃里面的橘子肉。


2、燥性咳嗽

秋天是一个充满着「燥气」的时节,易损伤津液,因燥性引起的咳嗽,典型症状有:咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结,容易手脚心热。

这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物,可起到养肺的目的,如桑叶、玉竹、百合、杏仁、梨等。 《本草纲目》记载:「梨,生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。」建议可以吃冰糖炖雪梨,可以生津止渴,止咳化痰、清热降火、润肺祛燥。

推荐的食疗方法: 将整梨切块,放入清水、冰糖一起煮,大火煮开后再小火熬制5到10分钟即可。食用时可将汤汁和梨肉一起吃掉。


3、风热咳嗽

秋日燥热,很容易让大家因为上火或风热感冒而引发咳嗽。热咳身体表现:大便容易干,手脚容易发热,鼻塞,舌苔黄腻,有黄痰。

此时应适当清热、泻肺火。《素问·至真要大论》云:「热者寒之」推荐大家吃川贝炖梨。川贝性凉,味甘平,入肺经、胃经,具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的作用,与梨配合,润燥、清热的效果更好。

推荐的食疗方法: 用川贝粉三克左右,同时把一个白梨上端切开,挖去梨核,把川贝粉放入,然后再盖上,把梨放入一个碗里面,碗里面添些水,然后放入蒸锅内开始隔水蒸30分钟左右;最后,把碗拿出放温,吃梨喝汤。

从上述中的两个食疗方中,值得注意的是,梨汤与川贝炖梨均有梨这一味食物。

梨,日常生活中上最常见的水果之一。梨自古就被尊为「百果之宗」,可以止咳化痰,清热降火,是一味应对秋燥咳嗽良好的食疗方。如果大家没时间炖煮食疗方或者觉得步骤太麻烦,给大家介绍一款桔梗梨汤。

它根据梨的生津、润燥、清热、化痰的特性,搭配宣通肺气,利咽祛痰的桔梗,不仅清热利咽,还可润肺滋阴化痰浊;秋季家中可常备。

2、缓解咳嗽,多按揉
鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴,也是强肺 养生 要穴。这个穴位具有清热的作用,对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。 同时,它还有「保命穴」之称,可将肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气,每天坚持搓按鱼际穴可谓好处颇多。

具体做法: 鱼际穴是一个骨边的穴位,可以以第一掌骨为标志物来找穴。张开手掌,沿着第一掌骨的外沿向下捋,找到一个凹陷处即为鱼际穴。按揉鱼际穴时应以指代针,可以用对侧大拇指在鱼际穴上按揉。


3、日常调补:以秋收阴气为原则,滋阴养肺
立秋以后,阳气渐收,阴气渐长,气候由炎热渐渐转为寒凉。秋季是人体阴阳代谢中阳消阴长的过渡时期,因此,人体的生命活动,都要以收养阴气为原则。

《素问·脏气法时论》说:肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。 酸味会收敛肺气,辛味发散泻肺,所以要尽量少吃葱、姜这些辛味发散的食物,应该适当地多吃酸味蔬菜、食品、多吃滋阴润肺的食物,如百合、藕、萝卜、山药、银耳、柚子、苹果等。

秋天晚上咳嗽的厉害很可能是环境过于干燥导致的,通常还会伴有咽干、喉痒、鼻燥、口渴等症状,治疗最好还是要选择具有解表清肺、润燥止咳的中成药,比如连花清咳片,该药融古方之化裁,结合了多种止咳的中药成份,以宣肺祛邪为主,可以清泄肺热,化痰止咳,其次晚上睡觉的时候最好保持屋里不是太干燥,放个加湿器保持居室环境有一定的湿润度。

1.秋季“燥邪”较盛,而肺是“喜润而恶燥”的,故秋季“燥邪”最易伤肺。人们在炎热的夏季,过度汗出,耗伤津气,又进入秋燥的季节,燥邪最易伤阴,人们会出现口干、便秘、口腔溃疡等。干燥的环境对呼吸道非常不利,这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着于黏膜,刺激喉部,呼吸道黏膜造成刺激和损伤,引起咳嗽。这时如果我们不注意保护肺部,会引起以干咳为主的咳嗽病,中医称为“秋燥咳嗽证”。根据不同的症状不同将证型分为“凉燥”和“温燥”,辨症治疗也有所不同。而深秋,多见于凉燥咳嗽。
2.秋季早晚温差大,易发感冒引起咳嗽,特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、支气管扩张、哮喘等慢性呼吸系统疾病的患者,最易因受凉感冒,引起旧病复发,造成急性加重。引起咳嗽甚至喘息,这种咳嗽多好发于免疫力较差的老年人、儿童和一些宿有呼吸道疾病的人。另外,一些免疫力较低,肺脾气虚、卫气不固的的人也是发病的对象。
3.秋天风大,气温多变、花草茂盛,变态反应原增多,空气中飘浮的吸入性过敏原、密度大、数量多。比如,豚草类植物、蒿属类植物、种子类植物的花粉等。秋季在空气中浓度增加,这时过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽等疾病最易发作。因此这些患者患者应注意保暖,预防接触过敏原,进行药物预防,防止复发。

秋天咳嗽多由于秋天气候寒冷和干燥,容易缺水而导致呼吸道干燥,需要保证呼吸道湿润,所以秋天可以多补充水分,或服用西瓜霜润喉片这种比较温和的药物缓解秋季喉咙干痒不适。

心阳不足吧,除去咳嗽应该还有胸闷的感觉

找偏方还不如用西瓜霜润喉片来的靠谱!

向专家请教一到春天是秋天季节交替的时候就咳嗽并发烧这是怎么回事...
答:我们一般会考虑1、后鼻孔滴漏综合症:鼻咽部炎症分泌物反复掉入气道引起长期咳嗽,常见于有过敏鼻炎患者或者感冒后咳嗽,发作时间可以很长 2、咳嗽变异性哮喘,是哮喘的一种但主要表现为咳嗽症状,有一定季节性,比如开花的春季,粉尘较多的秋季发生,可以通过做肺功能实验以及查找过敏源确诊 3、支原体或者...

入秋了,嗓子痒咳嗽是什么原因?
答:这个时候可以吃止咳润肺的食物来进行缓解。比如可以吃冰糖雪梨水,加上川贝效果也是不错的。雪梨能够清热解毒,滋阴润肺,川贝也具有止咳和化痰的功效,对于嗓子干痒和咳嗽效果都是不错的。也可以使用马蹄和冰糖来煮水喝,对于治疗秋天的嗓子干痒和咳嗽效果也是很好的。另外一种原因,秋天的时候气候变化容易...

为什么有的人一到秋天就会咳嗽?应该怎么缓解?
答:否则的话很容易会出现感冒生病这样的情况。这也是为什么有些人一到秋天就很容易咳嗽的原因之一,因为秋天它的气温差异比较大,所以很多人不知道应该穿哪一个季节的衣服,尤其是对于那些气温条件不是很稳定的地区来说,早上和中午完全是两种季节,早上的时候恨不得穿棉袄中午的时候恨不得穿短袖,所以由于...

家在烟台海边,老婆每年逢秋天到来时即咳嗽不止,无痰,不知道什么原因,有...
答:我们那银滩,前几年来了一大批的大庆油田的,他们到了秋天和冬天就特别的不适应,浑身疼,这就是对海边天气的不适应。我感觉哈,靠近海边,海气比较重,空气潮湿并富含盐分,秋天来了温度一低,就对呼吸道有刺激,可能造成了咳嗽。建议:1、选择一些有效缓解呼吸道感染的实物;2、多锻炼,提高自身免疫...

为什么孩子一到秋天就咳嗽
答:您好,孩子一岁了,晚上会有咳嗽的现象,要注意保暖的,甜食要少吃一些的,要用药治疗的 建议给孩子服用点克咳治疗吧,也要用头孢消炎治疗的,保证充足的睡眠吧,再观察

为什么一到秋天就会咳嗽,而且会咳很长时间?有没有什么小偏方?_百度...
答:这时如果我们不注意保护肺部,会引起以干咳为主的咳嗽病,中医称为“秋燥咳嗽证”。根据不同的症状不同将证型分为“凉燥”和“温燥”,辨症治疗也有所不同。而深秋,多见于凉燥咳嗽。2.秋季早晚温差大,易发感冒引起咳嗽,特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、支气管扩张、哮喘等...

为什么家里的孩子一到秋天就咳嗽?是怎么引起的?
答:电视上经常出现的一则广告就是“天气转凉,小心感冒,严迪广告!”这一则广告就是告诉人们,在天气开始变凉的时候,要注意保暖,容易感冒发烧。那为什么家里的孩子一到秋天就咳嗽?是怎么引起的呢?其实这大多数与天气转凉的因素有关,到了秋天,天气就稍微变凉,在户内尽量少去户外,不然...

秋天天气干燥,总是咳嗽怎么办?
答:苹果算是百果之王,营养价值很高适合秋季干燥的天气。它除了有生津止渴、健脾养胃的功效,而且还有润肠通便、缓解便秘、润肺止泻的功效,很适合天气干燥的秋天食用。橙子的维生素含量很非常高的,橙子可以补充身体流失的水分,又可以促进肠道消化,橙子皮还可以预防咳嗽,多食用橙子有清肺热的作用。咳嗽这个症状...

为何一到秋天就容易咳嗽,到底和哪些因素有关,父母都该了解一些?_百度...
答:早晚温差很大。晚上,当我们在卧室睡觉时,房间通常保持恒温,所以我们感觉不到,当我们早上起床时,我们呼吸外面的新鲜空气,这通常是凉爽和清新的,进入肺部后,它受到刺激,所以很容易咳嗽。它通常发生在晚上,但情况比早上好。父母应该注意早晚给孩子穿衣服,中午脱下来,当心感冒。秋天过后,空气会变得...

每次到秋冬换季就会咳嗽,长达一两个月,怎么治疗一下
答:可能是得了过敏性咳嗽,也叫咳嗽变异性哮喘,建议及早去医院检查确诊治疗。过敏性咳嗽的症状表现:1. 超过四周的无原因的慢性咳嗽;小儿咳嗽严重时会出现恶心或呕吐;2. 肺通气功能正常,气道高反就性检测阴性;3. 发作时常与环境或时间有关联,如具有早晚加重或夜间加重,在家中加重,室外缓解等特点;4...

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