怎么治疗换季感冒?

一换季就容易感冒怎么调理?~


冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
少吃食盐
实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

治疗换季感冒,主要有两种方法,第一个就是多吃一些瓜果蔬菜,另外一个就是要尽量多喝水。

1、多吃瓜果蔬菜。如果缺乏维生素A和维生素C是反复感冒的常见原因,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如葡萄柚、柠檬、葡萄可以增强孩子的抵抗力。

2、多喝水,如果觉得鼻子不舒服,喉咙发痒,就要注意,多喝温水,促进体液循环,有效排出毒素,还有咽喉和痰的功效。

预防换季感冒,可以按照以下几点要求去做。

1、保持室内空气的循环:天气寒冷,不要忘记经常打开窗户,使房间内的病原菌浓度大大降低;

2、经常洗手:避免细菌通过手到嘴、鼻子等; 3、人在公共场所戴口罩:戴口罩可以在一定程度上阻挡含细菌液滴进入呼吸道; 4、根据天气变化及时增加或减少衣物,避免受凉。身体的免疫力降低后,很容易被感冒病毒感染; 5、增强个体的免疫力:如定期生活,确保充足的睡眠,均衡的饮食,适当的运动和避免过度的压力。



第一步:找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。

第二步:补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。

第三步:吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,其中所含的可可碱还有止咳功效

第四步:打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。

第五步:吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。比如鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第六步:换个大水杯。保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步:远离乳制品。奶酪等较难消化的奶制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶或酸奶。
第八步:服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。
第九步:耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。

针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状,缓解的小窍门

喉痛:淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物,最好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾,症状较重时使用。

咳嗽:止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕:热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。



换季感冒暂时没有加速感冒自愈的方法,感冒大多在1-2周内可自愈,如有需要可在医生的指导下通过服用药物等方式缓解感冒的症状。

1、注意保暖,以免病情反复,充分饮水及休息。

2、保持均衡、清淡的饮食,避免摄入油腻、辛酸辣等刺激性食物及饮料,可多食富含维生素A及维生素C的新鲜蔬果,如黄瓜、橙子、猕猴桃等。

3、感冒常用的药物有:盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏、右美沙芬、溴己新等,用于缓解各类感冒症状,但感冒药不会缩短症状的持续时间和感冒病程。

如何预防感冒呢?

1、勤洗手、多开窗

感冒除了通过呼吸道传染之外,还有一个重要的传播途径是接触传播,包括直接接触和间接接触,若周围有人感冒,其触及的电话、门把手、毛巾等都有可能沾染上感冒病毒,并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上,因此要养成勤洗手的好习惯,可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。办公室、家里常打开窗户通风,能让空气流动起来,把病毒驱散,以减少感冒传播的机会。




2、注重食物多样化,补充维生素

要增强身体抵抗力就必须每天摄入充足的营养素,谷类主食、豆类、蛋奶类、鱼类还有水果蔬菜都必须保证充足,以确保营养均衡,而且针对主食而言要注意粗细搭配,还要多食用应季水果,水果中富含维生素C,维生素C有抗氧化和增强身体抵抗力的功效,可预防感冒。维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,它能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气。


3、避免熬夜,坚持适当运动

充足的睡眠是提高免疫力的关键,要保证良好的睡眠。


我们常说运动能提高免疫力,因为人在运动的过程当中,身体的结构会随着运动而变化,可以加强了自身的体质,促进新陈代谢,但是要注意运动要适量,并非你一运动就能提高免疫力,而是持之以恒的坚持才能看到效果,快走、游泳、慢跑都是不错的选择。



在感冒药的实际应用中,治疗效果相差很大,有的是药到病除,有的则不见疗效,这是因为不对症、没有抗菌作用或剂量小,疗效欠佳。

所以在感冒的治疗中应掌握以下原则:

1、当感冒初期时,仅有头痛、发烧、畏寒、鼻塞、流鼻涕、全身不适等症状时,选用一种感冒药即可解除症状。

2、如果感冒治疗不及时,由于感冒病毒感染后,人体的免疫功能和抵抗力下降,细菌就会乘虚而入,继发细菌感染,如扁桃体炎等。此时须合用适当的解热镇痛抗炎药或抗生素才能得到确切疗效。对感冒患者开大处方是不必要的,没有必要同时使用多种药物,应该根据病情发展对症处理。

家庭小药箱常备药物推荐:

一、感冒药物

秋冬是高发季节,风寒风热都要备些。恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白的风寒感冒比较多见。但是,发热重、微恶风、头痛有汗、咽喉肿疼、咳嗽痰戮、鼻塞流黄涕的风热感冒也时有出现。

1、风寒感冒类—荆防颗粒、感冒清热颗粒、正柴胡饮。

2、风热感冒类—柴银口服液、银翘解毒片、双黄连口服液或板蓝根都可。

二、咳喘类药物

1、镇咳药—甘草片、咳特灵、咳必清等。

2、祛痰药—氯化铵、盐酸溴己新。

3、平喘药— 氨茶碱 、沙丁胺醇等。

4、止咳化痰中成药—桔贝合剂、川贝枇杷糖浆、橘红丸等。



秋冬季节宝宝感冒预防和治疗
答:每到换季就是感冒的高发季节,尤其是秋冬,今年的气温更是忽高忽低,有宝宝的宝妈平时应该注意。多喝水,多晒太阳让宝宝多喝水,多晒太阳。復多吃绿色食物,少吃零食饮食方面平时要注意多吃些绿色食物,零食要少吃,吃饭要按时,注意多吃些提高抵抗力的食物。泥注意保暖就是平时的保暖,个人认为小孩子其实是怕热不...

秋冬换季感冒咳嗽该吃什么药
答:甘草片,止咳化痰的效果不错,而且副作用小,因为是中成药.猴耳环,对喉咙痛的效果非常好.或者用六神胶囊.不过还是要配合感冒药吃才行,因为咳嗽只是表象,如果不从内因治起,是治标不治本的.可以吃一些常见的感冒药,比如感康、康泰克、白加黑之类的。如果是对扑尔敏过敏严重,害怕吃感冒药会睡觉的话,...

感冒怎办
答:第三、多吃白萝卜 白萝卜汁水榨出来之后,和生姜汁水捣碎之后,加上一定量的白糖和蜂蜜,搅拌均匀之后,当做饮料来用,每天喝三次,连续服用两天,能清热解毒,可驱寒,对于感冒有效。第四、饮用糖姜茶 红糖、生姜、红茶放在一起,加上水煎煮,每天饮用一两次,可以驱寒,能起到对抗风寒感冒的效果。第...

一到换季孩子就经常感冒发烧咳嗽,吃什么药比较好?
答:首先要看多大的宝宝,宝宝感冒咳嗽需要吃一些适合宝宝年龄特点的药物,小宝宝尽量吃口服液或者滴剂。治疗鼻塞流涕咳嗽的主要药物有艾畅、易坦静、惠菲宁、息可宁、复方福尔可定等。尽量不让孩子吃福尔可定,因其含有中枢镇咳药物。换季的时候妈妈要做到以下这些:1、衣着方面 适当增减衣服,降温要随时给孩子...

孩子在温差比较大的季节里经常感冒,怎样改善这种状况?
答:可以让孩子尝试一些有氧运动,比如慢跑和打球。慢跑的话建议每周三次每次40分钟,慢跑可以提升孩子的心率,增强免疫力。打球的话,如果是打羽毛球建议每周三次每次半个小时,打羽毛球可以锻炼孩子的敏捷性,提高眼力,提高心率,增强其免疫力,降低患病几率。总而言之就是要使孩子每天都有一定的运动量,来...

换季感冒发烧怎么办吃什么药好
答:你说的情况是可以服用上述药物,另外多喝水,多休息。指导意见:建议饮食清淡一些,多喝水,多休息,要是服用药物三天不见好转的话及时医院就诊。

猫咪换季感冒怎么办?居家治疗攻略!
答:如何在家治疗猫咪感冒?如果症状减轻可以自己在家喂药,严重的还是要去宠物医院看看。1.宠物感冒药。盐酸多西环素片,成分温和不易产生耐药性.副作用也小,自己在家用量比较好拿捏~8斤左右的猫喂半片就行。2.多喝水。可以用罐罐或者猫条骗水喝!最好是吃比较细腻,好消化的奶昔或者主食罐!猫咪感冒的预防...

每年入秋就会感冒,我都不知道怎么办才好?
答:2、尽量睡个满足觉 其实睡眠好不仅仅是能够避免感冒的发生,它还会预防其他的疾病.让自己得到更充足的休息时间,有时间休息就能够增强我们对外的抵抗力,任何的病毒都不敢来袭击.3、锻炼 初秋的时候开始慢慢的变冷了,那么这个时候千万不要偷懒了.有空就多去运动一下,常常运动能够跟睡觉一样,让免疫力越来...

一到换季就感冒要怎么办?
答:你这是身体提抗力太差了,平时多运动,增强身体的抗病能力,多吃蔬菜水果,流行感冒多发季节可以喝点板蓝根预防流感,抵抗力实在太差,可以用的增加机体免疫力的药物

宝宝一换季就感冒,吃什么好?
答:以上这些营养素都可以帮助我们提高自身抵抗力,降低换季感冒的风险,我们可以多吃富含这些营养素的食物,不过在补充营养素的同时,也要注意饮食搭配,注意营养均衡。当然,如果你想快速补充这些营养,你可以吃维生素片、蛋白粉、补充锌的口服液等,但是,最好在医生的建议下服用。要想提高自身抵抗力,除了要...

IT评价网,数码产品家用电器电子设备等点评来自于网友使用感受交流,不对其内容作任何保证

联系反馈
Copyright© IT评价网