请问一下，女人身体虚弱，体质差，喝什么才能补？应该怎么补？谢谢！

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请问一下，女人身体虚弱，体质差，喝什么才能补？应该怎么补？谢谢！

锻炼身体!

女人体质差身体虚弱吃什么营养品补好

病情分析：你好，对于23岁的女性而言，只要正常饮食及合理休息，是一般不会出现体质差身体虚弱的。 意见建议：建议你可以通过加强饮食营养，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。

身体虚弱,体质差,经常感冒,该怎么办?

病情分析：你好，这种情况考虑可能和气虚，卫外不固导致的虚体感冒有关系，多由于体质虚弱，免疫力差导致。 意见建议：建议平时可以服用一些玉屏风散，有一定的补气固表，防止感冒的作用，另外平时多喝水，坚持锻炼，注意休息，防止劳累，有预防的作用，祝你健康。

身体虚弱、体质较差应补些什么呢？

身体虚弱的原因很多，不用乱补，需要看看中医，看看需要补哪些方面

老年人身体虚弱应输什么药才能尽补身体

老人由于年经的原因身体虚弱是很正常的，如果没有生病不需要吃睡眠药了哦。平时多健康饮食，比如吃些健康养生食品对身体有很大的帮助，比如多吃些土鸡蛋，多吃些绿色食品，这样的食品对老人虚弱的身体，更合适。

48岁的女人适合用点什么补品来营养身体身体虚弱体质差

你好！我认为吃点纯的蜂王浆试一试，蜂王浆对机体的作用主要有：降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖；开发智力，增强记忆力；延缓衰老；促进造血能力，调整内分泌和代谢；抗放射，增强组织再生；提高机体免疫机能，防感冒、肝炎和癌症。注意！蜂王浆要冷冻保存。

女人身体虚弱，该煲什么汤喝对身体最好？

乌鸡汤
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。
二、乌鸡天麻汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：天麻
调料：姜、盐
特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。
三、五彩乌鸡丝
原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。
做法：
1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。
四、补品三套禽
原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。
做法：
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成。
五、五味乌鸡补血汤
原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：
1 乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。
2 将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。取出药物，加调味品，复蒸10分钟。
六、乌鸡煨鳖裙
主料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克。
配料：水发木耳50克，火腿丝5克。
调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。
做法：①鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水。烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。
功效：滋补强壮。适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
乌鸡汤的做法：
1、偏方/配方：
乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置
黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，
盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时，
再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳，
禁忌：大小茴香。
若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。
2、一般煲汤的方法/要决：
煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新。
红枣腩排炖乌鸡：
材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
作法：1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。
2 将红枣泡水20分钟备用。
3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。
功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤

我想问一下老人身体虚弱想用鸡汤配什么中药才可以补？谢谢

平补即可，用黄精15克、党参10克、枸杞10克、陈皮3克和鸡肉一起煲汤。

女人身体虚弱，平时应该煲什么粥吃会比较补？

水鱼粥，吃点羊肉，温补的。
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请问身体虚弱，贫血要怎么补

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤. 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

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答：病情分析:你好,对于23岁的女性而言,只要正常饮食及合理休息,是一般不会出现体质差身体虚弱的。 意见建议:建议你可以通过加强饮食营养,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。 身体虚弱,体质差,经常感冒,该怎么办? 病情分析:你好,这种情况考虑可能和气虚,卫外不固导致的虚体感冒有关...

女生体质不好怎么增强体质呢
答：女生体质不好怎么增强体质呢2 1、 第1个方法就是跑步，每天早晨起来通过适当跑步运动的方法，能够有效的改善身体亚健康症状，避免身体过度虚弱的症状，预防肺部疾病，可以使人的脸色更加红润。2、 第2个方法就是戒烟戒酒，适当锻炼身体，能够预防身体亚健康症状，可以使人有一个好的体质，但是一定要戒烟...

女人身体虚弱怎么补
答：(1)鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.(2)荔枝大枣汤.干荔枝,干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.(3)豆浆大米粥.豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加...

女的身体虚,体质差,怎么补比较好?
答：建议注意休息，多吃阿胶，阿胶具有滋阴的功效，对女人非常好。

女人体质虚弱的症状
答：也有些女性存在体质虚弱的情况，是因为气血不足所造成的。平时可能会经常感觉身体乏力，精神不佳，甚至还伴有头晕头痛、心慌气短、四肢乏力等多种现象。而且睡着之后很容易做梦，甚至还会经常失眠。第四、肾气亏虚。出现肾气不足的情况下，会影响肝脏的造血功能，因此会引发肝血亏虚的现象。此时同样会对...

女性体质差该怎么调理?女性体质差吃什么好?
答：另外也可以在医生的指导下使用具有保健功能药物来帮助调理体质差，增强体质。4.经常足浴体质差的人，特别是脾肺两虚的人身体的血液循环也不畅，如果坚持进行足浴，不断刺激足底的穴位能够帮助提高肝脏功能，也能使肾经通畅，调节脾肺虚弱的问题。经常足浴不仅能够帮助身体内脏更强壮，也能够帮助加速身体新陈...

女人的体质分几种
答：《红楼梦》里有一段写道林黛玉上了趟楼,楼下有人喊她,结果她过了好久才轻轻地答了一句,“干什么?” 这种就属于典型的气虚体质了。这种体质的人,你会发现让她唱首歌,她都会提不上气来,肺活量往往也会很低。 3、阳虚体质:手脚冰凉,怕冷 这种体质的女性容易手脚发凉,身体怕冷,月经不调等。 一般来说年龄大...

女人体质虚弱,吃什么好
答：吃男人！吃香蕉

女人体质差吃什么补品呢
答：女人体质差吃什么补品呢1 气血不足，又称气血两虚，气血两亏：气虚是指由于气的不足或气的功能减退所致脏腑组织功能活动低下；血虚是指因血液亏虚，脏腑组织器官失养而出现的一系列的反馈。表现为头晕目眩、身体乏力、自汗、少气懒言、面色苍白、心悸失眠等。最常见的情况就是睡眠质量变差，体弱，...

气虚体质如何调理 女性要这样做
答：常见的一种治疗女人气虚体质的中药方就是黄芪桂枝五物汤，所使用的药材就是黄芪、桂枝、红枣、生姜以及芍药，服用之后不仅没有任何的副作用，反而能够治疗多种神经损伤、便秘、颈椎病、痤疮以及糖尿病，能够很好的改善气虚体质，促进身体健康。另外，很多人认为气虚体质应该服用人参才能够更好的促进身体恢复...