我总是跟别人面对面说话，眼睛总是不敢看别人的脸 是怎么回事到底我得了什么病了么！
这是典型的外控
纠正的方法也是三方面：
首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。
情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有什么想法极时表达出来，向外泄不要向内压，当你体验到一种轻松时，你会越来越有信心越来越喜欢这种方式。
行为上要作一些改变，主动交往，主动帮助人，把自己的想法用行动表达，学会对抗也学会道歉，要不了多久你就会体验到改变，体验到进步，体验到成长，体验到快乐与自信。
没事的，慢慢来。
到了一定的年龄段的时候是会这样，我也曾经这样过，老师也说我那个时候很胆小，很害羞。
慢慢客服就好了，没什么好慌的，相信你自己，一点一点的改变，慢慢就习惯了。
加油改吧，不过有时候是这样，是比较正常的表现。实在不行，就先在网上试试吧，聊熟了之后语音、视频，慢慢练习看对方眼睛。
用视频是比较好的，害怕对方眼睛的时候，还可以装作看键盘。慢慢来，没事的。
加油。
社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。
▲赤面恐惧
一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者，对上学乘公共车感到痛苦，便总是在别人上车完毕，公共车快开时才匆匆上车，以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对，便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者，因赤面恐惧不能乘公共汽车，只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时，就事先喝上一杯酒，使别人认为他脸红是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上车，解开衣服的纽扣，用什么东西煽着风，让别人相信他脸红是由于奔跑所致，以掩饰赤面。另一患赤面恐惧的，为了掩饰赤面，便佩带红色领带，还有人为了缩小赤面的，而留起了胡须。有一位著名的雕刻家，在与人谈话时感到赤面，便借故小便暂时离开座位。这一类患者甚至连向别人问路也感到不便，宁肯自己一个人躲在在无人处拼命查看地图，就是多花费时间也甘愿如此。上述症状在正常人看来似乎很可笑，但对患者来说却象落入地狱般痛苦不堪。他们觉得不治好赤面恐惧症状，一切为人处世等都无从谈起。
▲视线恐惧
患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。有的视线恐惧患者与许多人同在一个间时，主诉不能注意自己对面的人，而强迫得注意旁边其他人的视线，或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快。结果患者的精力无法集中于对面的人。有的学生患者在上课时，总是不能自已的去注意自己旁边的同学，或总感到旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦。
▲表情恐惧
患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦，也很难持久。最后，患者下决心动手术，当然没有一个眼科会给他做这样的手术。还有一位患者，他认为自己总是眼泪汪汪，样子肯定很丑，竟找商量是否能切除泪腺。另有一位公务员，他认为自己说话时嘴唇歪斜，给人带来不快，竟因此而考虑辞职。有的患者认为自己笑时是一副哭丧相，有的患者则认为自己眉毛、鼻子长的象病态的样子等。有个女同学在和别人开玩笑时，听别人说自己的脸长的像一副假面具，从此他对自己面孔被加注意，不知如何是好，最后甚至不愿见人了。
▲异性恐惧
主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。
▲口吃恐惧
口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心冲冲，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。
要克服的话需要时间循环渐进的治疗，一般疗程为3个月左右，当然在网络上是实现不了的。最好去找正规。没什么问题的，放松心态就OK了。
我和别人面对面谈话时总喜欢低着头,或望一下别人的眼睛又往下看,请问...
答：各别人交谈时，要正视对方的眼晴，如果你老是低着头别人会误认为你是个没有礼貌的家伙。眼神交流正视对方就行了，不要太凶。
我跟陌生客户对话的时候 眼睛老是飘来飘去的 是什么心理状态?
答：在和别人说话时要看着对方的眼睛，这会给对方传递一个信息我是尊敬你的，我没有撒谎。当一个人的视线不安定乱飘是会给对方造成在撒谎的印象，第一印象很重要，社会心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒内就能产生第一印象。这一最先的印象对他人的社会知觉产生较强的影响，并且在对方的头脑中占据...
跟人面对面交流眼睛应该看哪
答：注视的部位主要是对方的眼睛至唇部。另外，如果你和别人交谈时眼睛是平视的，则表示大家关系平等。如果你从上往下看对方，则表示轻视对方。注意不要斜眼看别人，因为这样做是很失礼的。交流时看别人眼睛，确实可以表示尊重，以及显示自己的专注。如果你希望对方认为你很专注，那么这样做是最好的，但也不是...
我总是跟别人面对面说话,眼睛总是不敢看别人的脸 是怎么回事到底我得了...
答：患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来...
聊天眼睛看别的地方
答：1、刚开始说话的时候,可以先看着对方的眼睛一会儿,让对方知道你是有认真在跟他们说话的。但是注意不要一直盯着,会让人觉得尴尬,紧张的。 2、当对方说话的时候,你可以时不时的点头,或者摇头也行,让对方知道你是有在思索他的话中意思的。 学会自我放松:不要对方说话自己就脸红,心跳加快,这是可以练习的,我看过一本...
为什么我与人面对面时眼神总是不自觉的偏向其它方向,我的生活也因此受到...
答：和人沟通对视的时候不自觉的看向其他地方是很普遍的现象，并不需要太过在意，这个主要由于自己不自信或者是不善于与人沟通，其实有这个现象，也不需要太过介意，因为越自卑就越没有信心，与人沟通的时候就越尴尬。而且如果是长时间与人对视，可能会显得比较执拗和强势 ...
经常和别人说话不能正视别人的眼睛?
答：考虑是对视恐惧症的可能，此病是社交恐怖症的常见类型。对于比自己优秀的人，无论是外貌，还是能力或地位，人都会存在自卑感或嫉妒心理，这是人的本性。但对于优秀的人来说，他们也会遇到同类情况，所谓人外有人吧。建议你坦然面对人与人之间的差剧，当你放下这种攀比心，相信你的内心会趋于平静。这...
为什么我和别人说话时 总是不敢直视对方的眼睛?
答：我为什么在说话时老不敢直视对方的眼睛？？ 可能你性格内向，缺乏自信，和人说话不敢看对方的眼睛，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，非常自卑和心情压抑。你感觉情绪不佳。你不必在意他人的眼神，学会自信，大胆与人交谈。给自己营造一个宽松、良好的环境，...
...就是与人说话眼睛不知道该怎么看好很不自然,老看别人眼睛别人觉得你...
答：你可以在以后在跟别人说话的时候，你不要想那些乱七八糟的事情，将注意力放在对话上。自然而然就会和别人形成良好的沟通了。（因为你并不是因为先天的羞涩，而是后天的一些事情对你造成了困扰）”别人觉得我有问题的就是没说出来而已“这个我觉得你思考的有些多，别人都没指着你鼻子说你，你干嘛那么想...
