我抵抗力很差，经常感冒，特别是冬天，一受冷就感冒紧接着嗓子很疼，扁桃体发炎，引发咳嗽？
福州台江医院耳鼻喉科专家介绍：扁桃体是人体的一个重要器官，具有免疫功能，处于外源性病菌入侵机体的前沿阵地熏是保护上呼吸道乃至整个机体免受病菌入侵的哨兵，称为人体的免疫活性器官。
一是要避免受凉，在寒冷季节要注意保暖，防止受凉感冒；
二是要增强小儿自身的免疫力，让孩子多一些户外活动，多晒晒太阳；
三是在扁桃体第一次发炎时，要彻底治愈，有的小儿扁桃体发炎，输了3天液，嗓子不疼了，家长就认为好了而终止治疗，由于治疗不彻底，为再次复发埋下了祸根，扁桃体是一个“肉球”，嗓子不疼了，但藏匿在“肉球”里面的病菌并没有完全消灭，还要继续用药7-10天，以防反复发炎。
福州台江医院耳鼻喉科专家介绍：扁桃体是人体的一个重要器官，具有免疫功能，处于外源性病菌入侵机体的前沿阵地熏是保护上呼吸道乃至整个机体免受病菌入侵的哨兵，称为人体的免疫活性器官。
一是要避免受凉，在寒冷季节要注意保暖，防止受凉感冒；
二是要增强小儿自身的免疫力，让孩子多一些户外活动，多晒晒太阳；
三是在扁桃体第一次发炎时，要彻底治愈，有的小儿扁桃体发炎，输了3天液，嗓子不疼了，家长就认为好了而终止治疗，由于治疗不彻底，为再次复发埋下了祸根，扁桃体是一个“肉球”，嗓子不疼了，但藏匿在“肉球”里面的病菌并没有完全消灭，还要继续用药7-10天，以防反复发炎。
1、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宜、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多上又与脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收，如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2、禁食肥甘、厚味食物
这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于咳喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重喘息，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、忌食辛辣海鲜食物
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣、刺激性之物均可间接刺激呼吸道粘膜，导致气管滑润肌充血、水肿以至痉挛，使咳嗽、气喘加重。过敏是诱发咳嗽的主要缘由，无过敏体质者咳嗽期间，也当尽量削减或忌食海鱼及虾蟹等助湿、生痰、上火的海腥食物。过敏性咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。禁食橘子，橘皮确有止咳化痰功效，但橘肉反而生热生痰。
有益过敏性咳嗽食物榜单排行
当宝宝出现过敏性咳嗽时候，妈妈可以根据情况来做调整改善。日常吃一些辅食来调理过敏体质也是比较有效的。
1、欣敏康益生菌
欣敏康非药物疗法成为了育儿专家和众多医学媒体推荐的方法。因其方法安全且简便有效，易于为患儿接受，因而是一种适宜在儿童过敏患者中广泛推广的免疫纠正抗过敏疗法。小儿过敏性咳嗽通过补充一到三个月的欣敏康益生菌进行免疫球蛋白E的纠正，补充欣敏康益生菌来纠正过敏患儿的免疫功能异常，对于过敏体质小儿或体质差、容易反复感冒、发炎、咳嗽、大便不好，肠道消化吸收差的小儿，可通过免疫纠正法来扭转免疫功能，可以防治小儿过敏性咳嗽、支气管哮喘、小儿过敏性鼻炎以及容易反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、免疫功能低下等诸多易发作的疾病。免疫球蛋白E正常情况下在体内的含量很少，一旦体内分泌增多，就容易导致过敏发生，因此，纠正免疫球蛋白E的免疫合成对于过敏性疾病的治疗至关重要。90%以上的过敏反应属于免疫球蛋白E抗体（IgE）介导的过敏免疫反应。人体一旦发生过敏，体内的IgE数量增加，导致免疫系统细胞因子分泌紊乱，从而出现错误的认知，只有纠正所发生的这一系列免疫变化，才能解决过敏。
2、菊花萝卜粒米粥
少许大米，萝卜丁加入骨汤熬煮至大米软糯。之后放一朵菊花，继续熬煮5分钟。加少量盐调味。选择加骨汤，是因为骨汤营养素丰富可以提高宝宝免疫力。萝卜清肺，菊花清火消炎。不方便熬煮骨汤的妈妈也可以加水。
3、山药红枣粥
山药红枣大米煮粥，因为是小朋友吃，山药切小丁，一定要注意熬煮至软糯。红枣不需要给宝宝吃，熬煮过程中红枣的营养已经融进粥里，宝宝肠胃较弱，枣批难消化，喝粥即可。山药补脾胃，红枣不气，对于过敏体质免疫力低下和有咳喘的孩子是不错的辅食。
福州台江医院耳鼻喉科专家介绍：扁桃体炎如经常发作容易炎症直接波及邻近组织，常导致扁桃体周脓肿；也可能会引起急性中耳炎、急性鼻炎及鼻窦炎、急性喉炎、急性淋巴结炎、咽旁脓肿等。而且慢性扁桃体炎也常常被视为全身感染“病灶”之一，扁桃体在人体小时候有一定的免疫功能但长大后身体其他功能代替了此功能，再者此病有反复发作的倾向，如在医院检查那些炎症已呈不可逆性病变的扁桃体而且一年扁桃体发炎超过3—4次就建议施行扁桃体切除术。
总而言之，你的身体抵抗力太弱。需要注意锻炼。第一体育运动，游泳啊长跑啊慢跑都可以，最好是瑜伽，效果更好。第二，不要带一些口罩什么的，那对你更不好；第三，常年热水泡脚，40°水温，最好用水桶泡，水在膝盖附近。这样也促进你自身免疫力。
平时要坚强锻炼身体,再没感冒的时候去防疫站打一针感冒疫苗,情况就好多了,感冒时可吃点板蓝根,vc银翘片,等等
吃一段时间的安利蛋白粉试试，提高免疫力，我老公就在吃，效果不错。
我这个人,动不动就感冒了,我也知道我的免疫力低,各位,有好的方法解决吗...
答：回答：从我自己的经验出发，有以下几点供参考。1.保持心情愉快，一般情绪低落或着急上火时，免疫力自然就下降，特容易感冒。2.平时多吃富含Vc的水果，也可以隔几天可以口服Vc片（注意买的是Vc片，一般1.0-2.0元每瓶，我经常买东北制药厂或华北制药厂的，大厂子可靠些。不要听药店推荐买那些贵的像...
人体免疫力下降有哪些表现
答：在日常生活中，如果免疫力下降时，可以适量补充一些维生素，除此之外，平时最好加强体育锻炼。人体免疫力下降有哪些表现3 1、容易感冒。在日常生活中，许多朋友都发现自己老是感冒，经常感冒是抵抗力下降的典型症状。在身体抵抗力差时，就无法抵挡外来细菌和病毒对身体的伤害，从而出现感冒的症状。因此如果...
经常性感冒,可能是身体的哪里出了毛病?
答：对于经常感冒这一问题，我总结了一些缓解的方法，首先每天坚持做必要的锻炼，提高身体的免疫力，比如说早上跑步，打篮球或者是晚上跳跳广场舞之类的。其次就是要养成一个良好的而饮食习惯，哎寒冷的天气里尽量不要是冷饮。最后就是要注意好保暖，天气冷了及时添加衣物。以上就是我总结的一些关于经常感冒的...
爱感冒的人怎样做能提高免疫力?
答：同时在加强消耗，让体重保持在健康范围内，才能更好的保护好自身的免疫力，减少感冒风险。改善提高身体免疫力，避免反复感冒的其他建议 除了饮食方面的注意事项以外，对于经常感冒的朋友们，想要提高身体的免疫力，还有以下几个方面的建议——保持良好充足的睡眠和休息。身体的免疫系统每天都在辛勤工作，也需要...
抵抗力差容易生病怎么办才好?
答：糖可促进皮质醇的分泌，而皮质醇则是抑制免疫机制的激素。 6.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。 7.不要吸烟。吸烟会向身体输送一些有害的化学物，破坏维生素C，因为维生素C是身体抗氧化的一个要素。 8.经常食用卷心菜。这类蔬菜富含维生素C和很强的抗氧化元素...
我的身体体抗力很差,经常感冒,请问吃什么药能增强免疫体抗力如题 谢...
答：一、合理晒太阳是增强免疫力的一大举措。 二、借助睡眠。睡眠是消除疲劳、增进生命活力的一种休息方式。睡眠与人体免疫力密切相关。保质保量睡好觉，尽量避免熬夜等不良行为，可使免疫力上升。 三、助本物食 最新研究表明，草本类食物在增强免疫力方面独具魅力，其主要有三大功能：一是均衡人体，调节内...
请问为什么我总是抵抗力差容易感冒?
答：其次，由于受夏季湿热、饮食不规律、生活不规律、过度疲劳等双重因素的影响，人体的健康气受到损害，从而导致风热、肺气、风热感冒的和谐。预防感冒的方法：1、学会放松预防感冒。人在压力下容易感冒，压力过大会使人紧张，抵抗力下降。因此，学会放松也可以预防感冒。尤其是那些经常感冒的人，更应该注意学习...
经常感冒的原因和建议?
答：身体素质比较低下或者是免疫力、抗病能力弱的人群 就比较容易患上感冒，并且是经常的感冒。经常感冒的原因是什么?下面我为大家介绍经常感冒的原因，希望对大家有帮助。经常感冒的原因 头背部受凉 头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部面板较身体其他部位致密，血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动...
很容易被传染感冒,怎么办?
答：容易感冒，免疫力低怎么办？如何提高自己的免疫能力呢？不妨从以下几个方面着手。1、规律的作息时间 免疫力差，和现代人不规律的饮食和生活习惯有着很大的关系，不少人都有熬夜的习惯。熬夜对身体的元气有很大的损伤的，每晚保证11点前睡觉，成年人每天至少7个小时的睡眠时间，将免疫力补回来。2、适量...
生了一场大病后,抵抗力开始下降,动不动就感冒,一直这样断断续续有几...
答：建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物 可以从食疗上入手，安全又健康 建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物 多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外 如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等 果汁...
