换季不再怕感冒！掌握这几点，宝宝健康又活泼！

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换季时节，感冒易袭，但别担心，有了这些小贴士，宝宝健康无忧
🏠宅家防病毒
当幼儿园小伙伴中有人感冒，让宝贝暂时宅家，远离病毒，守护健康。
💉定期接种流感疫苗
体质较弱的小宝贝，记得定期接种流感疫苗，为身体筑起防线。
💤充足睡眠
充足的睡眠是宝宝的健康基石，每晚12小时，让孩子的精力旺盛，抵抗力倍增！
🏊‍♂️室内游泳锻炼心肺
运动起来，宝宝更健康！冬季室内游泳锻炼心肺，室外活动感受温度变化，让身体更强壮。
👕穿衣有技巧
穿衣有技巧，随天气变化灵活调整。与孩子共享穿衣厚度，不盲目添衣减衣，让宝贝舒适自在。
🌡️适时减衣
孩子出汗时，别急着脱衣。静下来，擦干汗水，适时减衣，让孩子玩得更开心。
🌬️避免风口和冷饮
避免孩子在风口处或依赖电器降温，拒绝冷饮，让宝贝远离感冒困扰。

春季交替宝宝如何预防季发性感冒?
答：换季时期，不仅早晚温差较大，而且气温也不恒定，忽冷忽热，还可能出现倒春寒，那家长就要多注意温度的变化，给孩子合适穿衣，避免受凉感冒，或是晾汗感冒。春季孩子穿衣误区：①很多家长觉得要“春捂秋冻”，因而总给孩子穿很多衣服，导致孩子稍微运动就是一身汗，反而增加孩子感冒的频率；但也...

换季的时候应该做好防病准备,应该注意哪几点?
答：1、注意带防护口罩 在有一些地区，特别是在大城市里面，在转换季节的时候，千万要注意出门的时候，戴上口罩。因为这个时期是病毒最多，而且就容易引起生病的一个时期。我们平时就要待在家里，如果要出门的话，一定要带一个口罩，这样就可以防止我们的生病几率。2、要添加衣物 我们除了注意要防止被病毒感...

一到换季就感冒?日常有哪些小招数,唤醒你的免疫力?
答：1、保证充足的睡眠 保证睡眠是我们身体健康的基础。人体的各个器官在睡眠的过程中工作，完成身体的排毒。如果经常熬夜，睡眠不好，会严重影响人的身体健康和精神状态。所以，在有条件的情况下，最好保证每天八小时的睡眠。2、适当的体育锻炼 体育锻炼是提高身体素质、提高免疫力的一个重要手段。走路、跑步...

春夏换季很多人都会感冒,怎么预防呢?
答：1注意防寒保暖 春夏换季气温变化大，冷热交替，所以应避免过早脱掉外套，要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖，防止受寒。尤其在晚上睡觉时，也要盖好被子以防腹部着凉，导致出现胃肠痉挛、感冒流涕等多种不适。2注意多运动 不管什么时候，多运动对身体健康总归都有益处。所以平时应积极参加体育锻炼，...

换季感冒频发有什么预防的方法吗?
答：1、饮食要营养充足，偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。2、补充维他命C，维他命C可以避免维他命C的缺乏。特殊群体如孕妇和儿童，在感冒流行期间尤其需要补充维他命C，以提高...

如何在换季时预防感冒?
答：换季预防感冒，我们要注意三点。第一点：平时要适量的运动，提高免疫力，增强体质，预防感冒的发作。第二点：我们要穿衣适宜，不能穿得太单薄或太热，避免冷热交替而出现感冒的情况。第三点：我们可以通过做好个人防护，外出时要戴口罩等等，避免病毒或者细菌的感染而出现感冒的症状。另外，在流感高发期...

如何预防换季时感冒?
答：换季感冒是很常见的，也很难受、折磨人，所以换季感冒一定要预防，我觉得做到以下几点，应该对换季感冒有一定的预防：1.注意防寒保暖，增减衣服，众所周知，很多的年轻人因为觉得自己年轻，扛得住，所以在换季的时候就不注意穿着，有的时候甚至要风度不要温度，这个就是很容易引起换季感冒，所以在换季的...

宝宝换季感冒如何预防?宝妈们有哪些好方法?
答：1、季节交替时 进入秋季，一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服...

又到换季了,天气变来变去,昨晚没盖好被子有感冒了,大家都是怎么预防的...
答：感冒虽然是小病，但会给日常生活带来相当的不便，预防胜于治疗。换季的时候，日常注意这几点，让你远离感冒！1、注意保暖 季节变换，气温变化大，身体需要适应，更需要一段时间调整，需要注意不能突然增加或减少衣物，应该慢慢变换，根据天气来选择合适的衣服。2、多喝水 多喝水有助于自身体液循环，可以有效...