产妇吃东西会影响宝宝吗

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产妇吃东西会影响宝宝吗

产妇吃东西会影响宝宝吗，哺乳期的饮食会影响到婴儿的健康，如果新妈妈饮食出现误区就会导致宝宝身体不适，产妇吃东西是不是和宝宝有关系，我和大家一起来看产妇吃东西会影响宝宝吗。

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是的，因为4个月以内的宝宝基本上都是吃母乳的，

有以下十大饮食“禁忌”，需要引起产妇重视。

一、忌喝红糖水过多

很多人都知道，红糖对于产妇的身体恢复起到很好的帮助，它有补血、加速恶露排出、有利于子宫恢复的功效。但是对于产妇来说，红糖水不宜喝过多。因为如果在夏天，喝过多红糖水，会导致排汗量增多，使得产妇的身体变得虚弱，严重的会引起中暑。此外，喝过多红糖水，很容易造成产妇排血量增加，从而导致贫血。

正确的做法应该是：剖腹产后的前3天最好不要喝红糖水。喝红糖水的时间，大概在一周左右为宜，不可以天天喝。

二、忌过早喝催奶汤和浓汤

很多人错误地认为，产妇刚生产完，就应该马上补充有营养的浓汤，其实这是错误的认识。

如果产妇刚生完就喝大量的催奶汤，容易导致奶水分泌过多，引发R房胀痛。此外新生儿的胃容量很小，没办法完全吸收乳汁的营养，造成适得其反的效果。

正确的做法应该是：分娩一周后，喝汤的量逐步增多，而且要营养全面，不能只喝肉汤，一些海鲜汤、蔬菜汤也要适当摄入，身体的营养才能均衡。

三、忌高热量、高糖分的食物

一些含有奶油的蛋糕甜点、油炸食物，虽然吃了可以让人心情愉悦，但是产妇一定要远离。

因为这些食物对奶水的质量有很大的影响。而且高糖分的食物，还容易让宝宝排出泡沫样的大便。

四、剖腹产后忌吃胀气食物

剖腹产由于腹部有伤口，刚刚生产完，伤口还没有完全恢复。这个时候千万不能吃胀气的食物，否则会加重腹胀的情况。

要记住一些容易产气的食物，如豆制品、西蓝花、洋葱、白萝卜等等，千万不能触碰，等到一周左右伤口慢慢恢复了才能吃。

五、忌吃生冷辛辣、过咸过硬的食物

过硬的食物不利于产妇消化，所以一定要避开。此外，不能吃含太咸的食物，容易造成浮肿。生冷的食物则会损伤脾胃，也不能触碰。

有些产妇偏好麻辣的重口味，但是在坐月子期间，要尽量少吃过于辛辣的食物，否则不利于产妇和宝宝的身体健康。

六、忌滋补过度

这是很多人会犯的错误，以为产后就要大量滋补。实际上，身体吸收营养的能力是有限的。如果一次性摄入过多的营养，容易让身体代谢失衡，也会引起宝宝腹泻。

七、少吃味精、巧克力

巧克力里面含有的某些成分会损害新生儿的神经系统，也会造成新生儿消化不良、睡觉不安稳、经常爱哭闹的情况。

八、忌吃有回奶作用的食物

麦芽、麦乳精、大麦茶有回奶的作用。有些妈妈在怀孕前就有喝大麦茶的习惯，因为它不仅有浓郁的麦香味，还有利于身体的新陈代谢，能够帮助保持苗条的身材。

但是，在坐月子期间，大麦茶是千万碰不得的。

九、忌烟酒

香烟中含有的有害物质会对新生儿的呼吸道产生刺激，甚至会影响新生儿大脑的发育。而酒中含有的酒精则会抑制乳汁的分泌。因此月子期间，烟酒是不能触碰的。

十、忌喝茶水、咖啡

茶水中含有鞣酸，容易引起产妇贫血，还会刺激中枢神经，影响睡眠。咖啡里面含有大量的咖啡Y，因对新生儿的身体发育不好。

产妇在月子期间可以多喝汤水、牛奶和白开水。

以上介绍了产妇在月子期间需要注意的十点饮食“禁忌”，希望各位月嫂和待产妈妈牢记在心。

只有在月子期间护理得好，饮食营养全面、均衡，该吃的食物多吃，不该吃的食物不能碰，这样才能有利于自己身体的恢复和宝宝的健康成长。

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月子里控制不住吃这些食物，会导致回奶！别为了口腹之欲饿到宝宝

在月子里，饮食上必须要注意，在这个期间，其实蔬菜类能吃的都挺少的，只能吃一些春菜和油菜花，这两种是属于最健康的也是月子里最适合吃的蔬菜了，而韭菜的话一般来说少量吃是不会回奶的，但是不建议量多的来吃。毕竟吃多了对孩子来说也没什么好处。

哺乳期和月子期，辛辣是切记不能吃的东西，因为这些对于产妇的身体恢复来说本身就没有好处，而且吃多了也会影响母乳的分泌，对于孩子来说，如果没有足量的母乳，那么也就意味着孩子的饮食受到威胁，不够吃孩子自然也长不大，所以，辛辣在这个阶段比较禁止哦。

其实坚果类的东西在孕期是非常建议孕妇适量的摄入的，能补充各种维生素的添加，但是在月子期和哺乳期，是不怎么建议孩子吃的，因为首先坚果类的东西富含维生素B族，会一直母乳的分泌，而且也有点上火，转化成母乳给婴儿也会怕有上火的迹象发生，所以少吃为妙。

麦芽在月子里和哺乳期是千万不能触碰的食物，因为里面含有的一些物质会抑制乳汁的分泌，如果不小心吃到的话，会影响孩子的.粮仓，而月子里如果没有注意这些细节的话真的会影响孩子的成长，而母乳是世界上最安全的食物，如果妈妈们没有很好的保护好和安全的产奶的话，那么时刻威胁着孩子的健康发育，对于孩子来说很不公平哦，所以希望妈妈们能好好的坚持多几个月，孩子会用健康来回报你的。

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产妇哺乳期不能吃哪些食物

1、巧克力

过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

2、柑橘类水果

柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。

3、辛辣的食物

一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有任何异常。但是不久妈妈们也可能会发现，即使是一点儿辣便可以让宝宝闹腾好几个小时。

4、咖啡

咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。

5、酒精

少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩。根据美国儿科学会，哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。

6、大蒜

宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

哺乳期饮食原则

充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。

有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。

母乳妈妈吃东西会影响宝宝吗
答：哺乳期宝妈的食物会对宝宝生长发育产生一定的影响，因为饮食中的营养物质是可以通过乳汁而传送给宝宝的，因此如果宝妈过度控制饮食的话，母乳中部分营养成分的含量也会随着饮食的变化而产生波动，从而影响宝宝的营养吸收甚至成长发育。在日常生活中如果宝妈经常吃一些辛辣味的调味料、辣椒等刺激性的食物，就会...

哺乳期妈妈吃的食物,对宝宝的发育会有影响吗?
答：第1种食物：辛辣刺激的食物。在怀孕期间大家也都知道辛辣刺激的食物对于孩子的影响是非常大的，所以在怀孕期间大家也不会去考虑辛辣刺激的食物。但是生完孩子之后，一些宝妈嘴馋的时候就会希望多吃这样的食物，比如说火锅之类的。虽然可以满足宝妈的食欲，但是我们会发现如果使用了火锅之类，现在刺激的食物，...

产妇吃木瓜对小婴儿有什么影响吗
答：产后女性在吃木瓜的时候，不能够吃太凉的木瓜，最好是上锅蒸一下在食用。有一些产后的女性还容易出现便秘的情况，吃一些木瓜既可以防止便秘，还能够对乳房有着很大的帮助作用。然后女性只有奶水多了以后，能够满足婴儿的需求，也能够给家庭减少一定的支出。产后的女性除了可以吃一些木瓜以外，还能够吃一些...

哺乳期吃了点辣的会影响宝宝吗
答：建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。在哺乳期进食大量过辣的食物，辣椒中的刺激物质可能通过乳汁影响乳儿胃肠道的正常功能，可能会出现宝宝腹泻的症状，也可能导致宝宝出现烦躁、哭闹的症状，以及皮肤湿疹。如果只是少量的吃一些辣椒，一般影响不是很大。哺乳期的妇女注意饮食...

哺乳期间吃什么会影响宝宝智力发育?
答：哺乳期间吃蛋黄、豆制品、海带、紫菜、坚果、鱼肉等食物会影响宝宝智力发育，能让宝宝智力发育更快更好，能让宝宝更聪明。女性在哺乳期间多吃一些富含卵磷脂的食物，会影响宝宝智力发育，能让宝宝大脑在发育时吸收到充足营养，对它们的智力发育有良好的促进作用。生活中富含卵磷脂的食物有很多，主要是蛋黄和...

哺乳期吃哪些食物会对肚子里的宝宝不利呢?
答：在哺乳期的时候，妈妈有些东西不能吃，不然会影响到宝宝的身体健康。虽然韭菜受到了很多人的欢迎，有温补肝肾的效果，但是哺乳期的妈妈最好不要吃这种食物。因为韭菜会影响到乳汁的分泌，这样就没有办法让宝宝补充到更多的营养。一、桂圆桂圆有补血的效果，受到了很多人的欢迎，特别是在经期。很多的女性...

母乳喂养妈妈吃凉的会影响宝宝吗
答：因此，哺乳期还是不要吃冷的东西会比较好。产妇产后给宝宝母乳喂养的话，由于宝宝还太小，哺乳妈妈还要注意不要多吃太凉的水果，像西瓜，梨都要少吃，在吃水果时尽量加热后再食用。如果凉性的东西吃太多的话，是会造成宝宝腹泻的症状。并且凉的食物还可能会导致乳汁不足，这样会对胎儿有一定影响。

哺乳期吃青菜会影响到宝宝吗
答：哺乳期吃青菜是不会回奶的，产妇不要担心，这种说法没有任何的理论根据。日常生活中，常见的回奶食物包括韭菜、人参、麦芽、花椒等含有过高雌激素的食物，猪肝柚子也会导致回奶所以谨慎食用。蔬菜中含有的亚硝酸盐非常少，烹饪之后基本就会完全消失，不会引起回奶的现象发生。哺乳期吃青菜好处非常多，不但不...

哺乳妈妈吃花菜会引起宝宝胀气吗
答：哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。因为哺乳妈妈吃的食物会通过乳汁影响到宝宝，因此，哺乳妈妈饮食要特别小心。菜花是比较常见的蔬菜的，食用后很容易消化吸收。那么哺乳期能吃菜花吗?哺乳期要慎食菜花。菜花属于十字花科的蔬菜，吃下去后，很容易会导致...