西红柿能不能防晒
西红柿炒鸡蛋效果最好。 青色的西红柿不能吃，有毒。
如果要对所有的抗氧化食物进行一个排列的话，西红柿绝对是独占鳌头的。这主要是由于西红柿之中含有非常丰富的茄红素，这种物质能够有效的达到抗氧化的作用，可以说是抗氧化界中的超级战斗机。
西红柿含有番茄红素，和蛋一起炒过的才能充分发挥这一效果。因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁,从而增加了番茄红素等抗氧化剂的含量，从而达到美容防晒抗氧化的功效。
番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。此外，夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会让番茄红素的含量大大增加；而冬天温室大棚里种植的西红柿，番茄红素的含量比较低。
番茄红素在皮中的含量最高，所以不要把皮丢弃。只要洗干净不用担心有残留农药。
西红柿是最佳“食物防晒霜”
抵挡阳光的侵袭，不仅可用防晒霜，食物其实也可以帮大忙。很多食物就是天然的“防晒霜”。其中，西红柿是最好的防晒食品。据介绍，西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。有研究表明，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，熟西红柿防晒效果更好。
同时，西红柿含有丰富的维生素C，也非常有助于防晒。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西红柿。与此作用相似的还有猕猴桃和草莓等富含维生素C的水果。另外，胡萝卜和土豆中的β胡萝卜素等成分也能有效阻挡紫外线。
在主食方面，全麦食品防晒效果最好。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着，而且全麦属粗纤维食物，有清除体内积聚的毒素的作用，可以减少黑斑形成。
neng
不知道，不过能美白的
番茄被称为最好的防晒食物,为什么这么说?
答：因此，增加皮肤内番茄红素的含量，可以防止或减少紫外线对皮肤的伤害，起到保护皮肤的作用。番茄红素是理所当然的天然防晒剂，当然番茄红素耗能抑制肿瘤、保护心脑血管，而且经常吃番茄红素也没有副作用。二、番茄的食用注意事项不成熟的番茄不能吃，因为含有有毒物质西红柿碱，摄入过多会中毒。番茄吃得...
什么水果可以防晒
答：1、西红柿。富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。2、苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”...
吃西红柿能防晒吗?
答：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，当然也能起到防晒作用。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行...
西红柿富含番茄红素,能降低紫外线伤害、减少皱纹吗?
答：西红柿可以减少色斑如果说自己需要在户外工作，或者是出去旅游的话，还是建议涂上防晒霜比较好。而且长期的吃西红柿也可以减少脸上色斑的发生，如今有很多的人因为晒斑或者是一些其他的原因，就会导致脸上的斑点越来越多，那么多吃一些西红柿也是可以解决这个现象。祛斑是很困难的一件事情，不是说靠吃西红柿就...
出门前吃西红柿是不是可以防晒
答：不可以。食疗方法都不能立即生效，因此出门前吃西红柿防晒不可信。还是要注意使用遮阳或者防晒霜等物理性防晒方法最有效。防晒方法：1、涂抹防晒霜。在防晒霜味道上可以选一些自然香的，平平凉快的为好，夏天可以选清凉薄荷味道的，基本上没有太浓郁的香味的也是比较好的。2、防晒的保护不只取决于防晒成分...
吃西红柿真的可以防晒吗
答：是的，吃番茄可以提高防晒指数的百分之40，这是科学家最近研究出来的成果
有助于防晒的食物有哪些
答：番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料...
听说每天吃西红柿炒鸡蛋能防晒,是真的吗?
答：西红柿的确有防晒的功效，因为它里面含有茄红素，他只是有防晒的功能。可不是说天天吃就可以不怕晒了。还是推荐妹妹们在外在防晒的同时，也进行内部防晒！谢谢！
吃西红柿是不是真的防晒?
答：是的，在众多水果当中番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。
