饭后喝酸奶对身体有影响吗？（急求）
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。
所以饭后半小时或者两个小时以内喝最好。
喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。但喝时要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。
虽然酸奶有这么多好处，但在喝的时候仍要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。午饭后喝一杯酸奶，还可以让人整个下午精神抖擞
凭我个人经验，没有问题，我本人就一个老胃病人，已经有20多年历史了。前4年左右，经人介绍喝带有益菌那类酸奶。同时喝普尔茶，经过2年的艰苦努力，基本治好了。真的！！！当然也会因个体差异不同，效果也不一样的，你不看医院的，同治一种病，用药相同，不同人结果或效果相差特别大的。
我本人是这样做的：一天（早上），吃完早饭，喝一杯100到150左右的酸奶（是从冰箱中拿的）。每天坚持喝非常浓的……浓到好像中药一样的普尔茶。我坚持了二年，基本好了。现在我还坚持着！！！！！
祝你早日康复！！！！
饭后喝酸奶比较合理 有利于酸奶中钙质的吸收~
可以吃完饭30分钟以后喝，否则不利于消化，胃痛是肯定的。
饭后立即喝酸奶好吗
答：酸奶中的酸是乳酸菌发酵产生的，酸度并不大，不会影响胃的酸度平衡，而且还会促进消化。不会影响健康。空腹喝酸奶反而营养吸收的不好！
饭后喝酸奶,可以促进消化吗,会不会有什么影响?
答：反而如果你饭后喝了大量的酸奶，反而对你的胃还不好。其实酸奶并不是一个非常适合饭后喝的一个饮品，因为酸奶的含糖量是非常高的，那些有糖尿病的患者如果饭后在喝酸奶的话，血糖会突然升的很高，对于身体健康都不是很好的，如果要喝的话，我建议饭前喝或者喝低脂酸奶，以防血糖升高。如果饭后吃撑了...
为什么说饭后不能立即喝酸奶呢?
答：饭后喝酸奶，可能会造成营养的流失，并且会对肠胃系统，造成过大的负担。严重的情况下，很可能会让患者出现，腹痛，拉肚子的情况。吃完饭后，人们大多都会处于一个过饱的状态，而酸奶当中的物质，就能够有效的增加人们的食欲，会让人们更想主动进食。这个时候，如果吃得过多，反而会有一些不好的表现。...
饭后可以喝酸奶吗
答：只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被...
吃完饭可以喝酸奶吗
答：饭后立刻喝酸奶是不好的酸奶虽然能促进肠胃蠕动，有开胃生津的作用，但是饭后肠胃主要优先食物的消化吸收，饭后立刻喝酸奶，可能会造成营养浪费建议在饭后两小时后喝酸奶是最合适的，此时酸奶可以最大程度的发挥它的营养保健。吃完饭后十五分钟左右喝酸奶比较好，酸奶是一种对人体有益的饮料，和牛奶相似，都...
晚饭后吃酸奶好吗
答：我国生产的酸奶酸度低，糖分比较多，加上其中蛋白质和胶质的保护作用，并不会对健康人的胃造成很大的刺激。因此，对于胃肠功能正常的人来说，饭前喝酸奶并无妨碍。但还是建议尽量在餐后喝酸奶，主要是担心空腹喝酸奶对胃的影响，是有可能导致胃酸分泌的增多，长久下来有可能导致腹痛的。其次就是空腹状态下...
饭后可否马上喝酸奶
答：酸奶含有一定的能量，一般来说，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶则是72千卡，即便是脱脂酸奶能量也不低。饭后马上喝酸奶，就等于额外摄入这些能量，天天如此，体重就可能大增！一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶最佳。而且会增加肠道负担。
饭后喝酸奶好吗?
答：饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
吃完饭立马喝酸奶好吗?
答：这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。指导意见：晚上喝酸奶好处更多。因为零时至凌晨，人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙。但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。希望我的回答对你有所帮助。
酸奶什么时间喝效果好?喝酸奶有哪些禁忌?
答：喝酸奶的好处也是非常多的，能够起到减肥的作用，也能够控制食欲，还可以预防妇科疾病，适当的饮用酸奶能够促进身体的新陈代谢，因为酸奶当中含有很多乳酸菌成分，可以促进肠胃的蠕动，也能够把身体当中的一些有害物质排出到身体外。对于便秘人群来说，酸奶也能够起到缓解的作用，在喝酸奶的过程中搭配上香蕉...
