我很没有自信，有什么办法能让自己变得自信一点吗？
1：积极的心理暗示，暗示自己必有成功之日——天生我材必有用！ 对未来充满信心就要从今天做起，努力完成今天的事业。 强化自己的心灵，让自己的灵魂变得强大，思想力决定行动力。 试着改变自己的肢体语言。我们的肢体语言与我们的自我评价有关，它既反映我们的自我评价，也会影响我们的自我评价。自我评价较低的人往往期望自己看起来更小一些，就好像他们不相信自己值得占这么大空间。他们身体前倾，弯着腰、低着头，他们的肢体语言在说：“我很不自信，我一点儿也不喜欢自己。”他们的行为也反映出这些信息，所以他们才变成了现在这个样子。 所以，朋友，站直了，坐正了，每天对着空气大笑几声，你的生活就会有大改变！
2：发掘自己的优点给自己个目标去努力，做好了信心就有了，做不好也学到了新的人生经验，会让你在以后的人生路上走得更坚定。泪水洗过昨天，微笑走过今天，灿烂迎接明天，没有永远的失意，没有恒久的遗憾。你依然是你，希望你充满阳光，充满欢笑，自信的走过每一天。
3：最后把一篇文章送给你，请参考！
十大方法让你变得自信起来
第一，人靠衣装。俗话说，人靠衣装马靠鞍。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。看电视剧《血色玫瑰》，“老三”程效娇总是一身男孩子的打扮，然而当她喜欢上大侦探罗蒙的时候，她是那么不自信，跟几个姐妹发起了无明火。正当她对着镜子生气的时候，一眼看到了化妆盒，往脸上涂上脂粉，立即娇艳了几分。于是，她到街上买了一身旗袍穿在身上，登上高跟鞋。回到住处，姐妹们无一不夸她漂亮，她自己也是自信心大增。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；如果你觉得你是谁，就按照谁的模样来穿戴，那一定是糟糕透顶。请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。
第二，切勿求全。增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念，总觉得这儿也不行，那儿也有问题。这么想的原因无非是自己对自己要求太高。结果怎么样呢？自信心少了一大半。给自己一次机会吧，不要求全责备，这是非常重要的。
第三，注意外界。一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。此时此刻，越是怕出问题，越是出问题。一出问题，就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。谁都想，就是不想眼前的球怎么踢，到头来，脚也不听使唤，不仅踢不进球，反而还输球。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。
第四，拒绝失血。我们都知道有一种人一来到众人面前，就啦哇啦地发泄不良情绪，甚至把周围的人贬低一顿，直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑，加上这一番奚落，仅有的那一丁点自信荡然无存。有人将这种人称为“吸血鬼”，专门吸走你内心不多供你氧气的“鲜血”。没了携带氧气的“鲜血”你还怎么活？没有了自信，人还怎么前进？对你来说，你唯一的选择就是尽可能远离这种人。不要憎恨，也不要对他们评头品足，只要知道这种人对你生活质量的改进毫无益处就行了。一句话，少跟这种人打交道。
第五，抓住机会。以前担心的事情，你可以换个新思路试一试，不要一条道走到黑，不撞南墙不回头。可以这么说，缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服，就是撞了南墙都不一定会头呢。如果你还不那么固执，就报个班学习学习，或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变，哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典，改变总是好的。随着你的改变，你的自信心会有所增强。
第六，讲究付出。有一句老话说得好，有付出才有索取。记住这句话，要想在生活中得到点什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点，就要在平时多帮助别人。跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信，你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好，说它是等价交换也吧，总而言之，这是很灵验的，不信你就试试！
第七，学会宽恕。很多人对自己要求非常苛刻，他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正确的做法是承认自己的过错或者过失，然后统统忘掉。同样，如果生活中有什么人需要你宽恕，那就宽恕他吧。宽恕他人可不是为了他人，恰恰相反是为了你自己。
第八，回答肯定。经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长，对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。如果不信，你可以找讲解心理暗示的书籍看看，照着书中介绍的方法去做，看看有没有效果。不过，你要是问“我为什么那么自信”这类问题，说不定你会取得更好的效果。你知道这又是什么东西在起作用吗？潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。
第九，树立楷模。增强自信心还有一个办法，那就是找一个超级自信的人当自己的楷模。如果你能跟一个十分自信的人交朋友，那就更好了。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。经常跟快乐的人在一起，你就会比较快乐，经常跟自信的人在一起，你就会有很强的自信心。别忘了，心理情绪也是传染的。如果交不到这样的朋友，就找一个充满自信的演员或者一个名人的事迹来阅读，然后以他们为典范，向他们学习。研究他们的行为。一个星期做几次，他们的自信方式就会影响到你，久而久之你就也会成为一个颇有自信的人物。
第十，学会感谢。会感谢他人或者自我的人心境平和，平和的心境会产生自信。学着把要感谢的地方列出来，特别是那些在你来说一些十分突出的长项或者素质。也许你是一个很棒的游泳运动员，或者很擅长数学，身体很。要么你是一个优秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于设计，或者是歌唱家，或者是一个非常好的朋友，或者有一些其他积极的素质。找出你身上那些美好的东西，然后对那些优秀的素质逐一进行感谢。感谢你的优秀品质会增强你的自信心，会帮助你发展良好的形象，这对你在生活方面取得成功是很关键的。
一、去经历挫折，去面对失败。
都说失败乃成功之母，然而挫折却是自信之母。当你面对的挫折足够多时，由于人的本能，你会磨炼出坚强的意志，而这意志，便是你多次失败后提炼出来的自信。
二、从外在上改变自己。
许多人由于长年的不自信，会养成一些不好的习惯，例如：走路时会低着头，坐得腰不直，眼神不敢直视他人导致双目无神，处世低调导致着装颜色常年单一等等。其实这些不好的习惯就是你常年不自信的外在表现。这些外在赤裸裸的把你的不自信暴露给他人，他人因此对你产生的对待方式又从新反馈到你身上，这样会更加导致你的不自信。所以，要变得自信，那就先改变外在吧。
三、多锻炼，多做运动。
身体不仅仅是革命的本钱，而锻炼你自信的源泉。运动会使得大脑更加清醒，心情更加活跃。也会对生活产生热爱。运动会提高自我控制能力，协调能力，提高毅力和自信心。
四、不断的阅读，学习。
一个人不自信说到底就是懂得太少或者视野太窄。通过不断的阅读，学习，实践后你会发现，你的想法都会有一个质的提升，心理也会变得更加成熟，你会发现，以前让你不自信的事情，现在根本就不算什么，你会发现，以前让你棘手的事情，如今处理起来游刃有余。一个人，只有通过不断的学习，才能从本质上变得更加自信，毕竟知识就是力量嘛
没有自信，跟你从小的成长环境、家庭教育等很多因素都有关系。
那如何变得有自信呢？这里我给你提供三个方法。
第一点，每天早上起来，对着镜子好好看看自己。然后，从内心深处大声喊出一句，“我是最棒的”。每天早上用欣赏的眼光看待自己，这样能从心理上暗示自己，自己是最棒的，增强自信心。
第二点，写成就事件。每天晚上睡觉前，回想一下当天自己做的特别好的事情。比如写的报告被领导表扬了，或者朋友夸自己穿衣服穿得好看，或者被称赞自己皮肤好。把这些事件每天进行一个记录，没自信的时候翻出来看看。
第三点，多做演讲。上台发言跟一个人自信心有着很大的关系。刚开始的时候，你可能比较胆怯，容易紧张，发音也不好。但是，你要勇于上台，坚持几次，慢慢的你就会越来越自信，再也不担心在众人面前发言。一段时间后，你会感觉自己有一个很明显的进步，进一步增强自己的自信心。
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非典型的天蝎理工女，数学小硕，时而呆萌如兔，时而一丝不苟，经常干些囧事，做事喜欢极致。欢迎勾搭（微信号：momoa234），一起成长。
我之前也是非常的没有自信，总觉得自己什么也做不好，所以在面对人的时候总是低着头，不敢正眼看人，但是现在我已经改变很多了。我觉得现在基本已经活得非常有自信了，能够非常自信的面对他人，能够开朗的和他人交流。
我来分享一下，我是如何变得有自信吧，首先，你需要经常的去户外走动，千万不要把自己一个人闷在家里面，要学会和外面多接触。你也是把自己封闭起来，又不和外面人接触，你就会越变得自闭，就会变得没有信心。
可能刚开始和他人交流的时候，你会觉得有困难，不敢抬头看他人，但是一定要克服这一点，慢慢的改变，可能刚开始说话的时候，你会不知道说什么，但是你可以仔细观察身边的人是如何和别人交流的，慢慢的改变自己，一步一步的让自己之间变得有信心起来。
其次，你可以通过多参加一些户外运动，来增强自己的信心，我就在学校里面参加了武术协会，在这个社团里面我认识了很多朋友，他们改变了我很多，其中最重要的一个就是我认识了一个非常活泼的学妹，和她相处了一段时间后，我觉得我的性格改变了很多，渐渐变得活泼开朗起来，变得爱和人说话，也对自己有了信心。
要让自己变得有信心，你还可以，通过心理暗示的方法，每天早上对自己说一遍，我很好，我很棒，我能做成我所有想做的事情。除了自我暗示之外，你也可以，让大人夸奖你的方法，来增强自己的信心，也可以和你的好朋友说，让他们每天都夸奖你一遍，在别人的夸奖下，你就会变得更加有信心了。
想要变得有自信，其实很容易的，不要把它想的那么难。只要你努力了，就一定会有收获的，相信自己一定行！
第一，每次上课的时候，你可以积极的去发言，每次起来背书的时候，你都要站起来背一下书。你要在下面准备的很充分，站起来就开始很流利地去背诵。每当老师点一下头，就是对你的认可。等到他对你的赞赏越来越多，你自己也也就习惯了站起来背诵的那种感觉。自信感也就慢慢的找到了。
第二，为什么你也会没有自信感呢，因为你对自己不够了解。自己掌握的知识不够牢固，见识的东西也不够多。当别人问到你的时候，你害怕说错，或者是你不知道。慢慢的你就会形成自卑感。当别人问到你什么的时候，你总是下意识的去想，这个事情我不知道。所以你的自信感慢慢的就会减弱。
如果想要培养你的自信感，首先你就要多读书，了解的东西多一点，知道的东西很广泛。当别人问你什么东西的时候，你能够对答如流，或者是他一说你就知道他下面要说的内容，立即给出答案。让别人给你投来赞许的目光。你就慢慢的会变成自信。
第三，可以每天早上找一个没人的地方，去练习一下自己说话的声音，说话的语调，还有你自己说话的语气。如果能够练习一下你的英语口语就更完美了。
把你自己口语的发音发的很正确，无论是美音还是英音，只要有一种很拿手的，随便一说出口就很流利。让人一听就知道你是练过的，你自己也会对自己慢慢的认可，也能够让自己逐渐的在大家面前放开。去进行演讲，去参加比赛。即使不能够拿到奖项，但是你能够参与过程，你也会慢慢的变得自信。
自信是发自内心的自我肯定，相信自己有能力实现自己的目标。
没有自信，其实是对自己的评价比较低。不过不用担心，你绝对不是一个人，如果你变身记者，到街边采访一下就会发现，很多人都或多或少在某些方面不够自信，说自己不自信的人比比皆是。
你也许会说，但我是特别不自信的那种，怎么办？别担心，只要真的想改变，好方法加上持续的行动力，变得更自信是完全可能的。
自信，来源于两个信念：一个是“我是有能力的”，第二个是“我是有价值的”。这两个信念缺少任何一个都会让人不自信，要么是觉得自己没有能力搞定想做的事，要么是觉得自己没有价值。值得一提的是，那种认为自己天下第一，没有任何缺点，别人都不如我的人并不是真正的自信，而是自大。
要怎么样才能变得更自信？从两个方面入手。
一、增加自我的了解。这是什么意思呢？不够自信很大的一个原因是看不到自己的优点，太过于聚焦于自己的缺点。真正的自信能够清晰地知道自己的优点和缺点，不断发挥自己的长处和弥补自己的不足。特别对于缺点，要一分为二地看，那些可以改变的缺点努力改变它，让自己变得更好，那些不可以改变的缺点，比如身高、长相等，把它变成自己的特点，真正接受它 。
你可以拿出一张纸，分别列出自己的优点和缺点，优点至少要列出5个以上，然后想想要怎么发挥自己的这些优点，缺点只要列出让自己困扰的前几个就行，然后看看哪些是可以改变的，哪些是改变不了的，在可以改变的缺点中，选一个最想改变，写下改变的行动计划，然后去行动，在改变不了的缺点中，想想看怎么样让这些独特点成为自己的特色。
二、发展自己的专长。自信的基础是真实的成就，自信不足其实也往往是看不到自己的成就。其实，这些成就并非是要那些轰轰烈烈的大成就，那些点滴的进步，小小的快乐，其实都是可以成为自信的根基。
你可以准备一个本子，用来记录自己的成功和进步，再小的都要记录下来，比如做了顿好吃的早餐，读完了一本好书等等。此外，有意识地发展自己的兴趣和专长，这对自信有很大的帮助，比如你可以去练习演讲，学习表演，学个吉他等等。
自信，其实也是可以练习的能力，想要更自信，就要不断地练习。
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首先你要改变你的这种想法。所有的人在机会面前彼此应该是平等的。尤其是人格和性格方面。你要相信自己的魅力，相信自己是有属于自己的闪光点的，要不然你的朋友他们也不会注意到你，进而想和你成为好朋友。所以你要增加自己的自信心。退1万步来讲，就算你对自己没有信心，也应该对你的朋友有信心。你觉得他们会选择一个没有优点，没有闪光点的女生做自己的朋友的吗？所以不要不要胡思乱想，不要被这种想法左右了自己的心情。
如果你真的觉得很没有自信心，觉得你不够优秀，觉得配不上身边的人，，那么你就想办法努力的充实自己，提高自己。平时多看看书，多去外面走走开阔自己的视野，多和优秀的人交往扩大自己的朋友圈，。而不应该只是整天自怨自艾，从心里觉得配不上任何人，而不在行动上做出任何的改变。只是在口头觉得没有自信心的你，时间久了真的会因为没有自信心而和别人产生一定的差距。会真跟不上别人。所以趁着现在你们之间还没有那么明显的差别，努力的去充实自己。去做一个你认为充满自信的人。
最重要的是，你要相信你自己。相信自己是可以的。只有先开始相信自己，你才可以有信心面对任何突发事情的发生。只要你肯努力，肯做出改变你就可以拥有自信心。家庭，身份，地位这些从来都不是你缺乏自信的理由。学识，经验阅历这些都是可以后天培养的，也不是问题。最重要的就是你自己的想法，只要你自己变得强大，那么自信心自然而然就会伴随着你。
我很没有自信,有什么办法能让自己变得自信一点吗?
答：第一点，每天早上起来，对着镜子好好看看自己。然后，从内心深处大声喊出一句，“我是最棒的”。每天早上用欣赏的眼光看待自己，这样能从心理上暗示自己，自己是最棒的，增强自信心。第二点，写成就事件。每天晚上睡觉前，回想一下当天自己做的特别好的事情。比如写的报告被领导表扬了，或者朋友夸自己穿...
怎样才能增加自信?
答：所以,良好的仪表可以让人更加自信。所以,社交中准备几套好一些的衣服,的确可以在无形中增加自己的自信。 在这里要强掉一点,“得体”的意思并不是说要你穿名牌,或穿的很时尚,而是要适合场合的仪表,比如男性每天要剃胡子、不能穿拖鞋、大苦头去和别人见面;女性要学会画淡妆,出门前把头发扎起来,不能披散着头发与人...
如何让自己提高自信心?
答：3、多做擅长的事。既然要培养自信心首先就要被肯定，多做自己擅长的事情做成了这件事，你觉得下一次你还能成功。等你做成了十几次，几十次后，你就会相信，你可以成功，此时无论是别人的打击还是暂时的失败，都没法影响到你。这就是自信。4、不停调整心态。一个良好的心态不论在什么时候都是优势，...
怎么通过心理暗示让自己自信起来?要对自己做什么样的心理暗示好?_百度...
答：不管什么暗示,关键是得能让自己真正的自信起来,我倒是知道几个能让人自信起来的方法,可以试试。 一,多练习尝试在人多的场合发表自己的讲话。 二,试着多唱唱歌,大声的唱出来。 三,多做一些让自己特别有成就感的事。 四,要有自己特别擅长的事,让别人尊重你。 五,不要去跟别人比自己的弱势。 最后当自己知道...
哪些方法可以增强自己的自信心?
答：方法十一:仪态端庄 一个人的仪态也能泄露秘密。那些肩膀低垂,表现总是昏昏欲睡的样子,说明这些人缺乏自信。他们对于自己正在作的事儿没有热情,也不觉得自己重要。联系得体的仪态,能够让你感觉更加的自信。站直、抬头、抱持目光接触,你会给别人留下积极的印象。 方法十二:感激之心 当你太专注于想要得到某件事儿的...
让自己自信的方法都有哪些
答：三、健康的生活方式：照顾好自己的身体，是拥有自信的基础，保持健康的饮食习惯，定期锻炼身体，充足的睡眠和放松，可以增加我们的能量和自信心。让健康成为你自信的底气！四、关注自身形象：外表也是自信的表达之一，选择适合自己的衣着风格，注重个人卫生和形象维护。不必追随时尚潮流，而是根据自己的喜好和...
怎样才能让自己变得自信一点?
答：六、挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受教师批评，受到同学排斥的学生，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。
生活中有点自卑,如何让自己更自信强大,大家有什么好方法呢?
答：第一点，也是最重要的一点:心态。没错，心态就是决定一个人自信心最根本因素。一个人有着良好的心态，做任何事都会游刃有余，反之畏手畏脚。所以，一定要将自己的心态摆正，客服害怕心里，才能够让自己变得更加自信，强大。第二点，多去跟人沟通，交流。自卑的人，缺乏自信的人，往往就是那种很少与...
怎样才能让自己自信起来呢?
答：要提升自信，可以考虑以下方法：正面思考：培养积极、乐观的态度，避免负面自我评价，相信自己的能力和价值。认识自己的优点：了解自己的长处和优点，强化自信心，同时也要接受自己的缺点，不要过于苛求完美。设定小目标：设定一些小而具体的目标，逐步实现，成功的经验会增强你的自信心。保持良好的外貌和仪态...
做什么事都没有自信心 如何提高自己的自信心
答：法则7：我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象的更多。法则8：克服局促不安与羞怯的最佳方法，是对别人感兴趣，并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情，举止友好，你便会得到惊喜的回报。法则9：只有一个人能治疗你的羞涩不安，那便是你自己。没有什么方法比“忘我”更好。当你感觉...
