小米、黑米、薏仁米、绿豆、黑豆、莲子、百合、桂圆、红枣、冰糖同煮有什么作用？谢谢！！！
这些东西都不抗炎！好好治疗！
可以，很好的滋补食粮。
★★小 孩：核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、黑芝麻、红豆、冬瓜籽、大豆、山楂、红枣、黑米。
功 效：提高免疫力，促进大脑发育，增强肠胃消化吸收功能。
★★中老年人：黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、枸杞、红豆、黑豆、花生、核桃、淮山、葛根、芡实、茯苓、红枣、葡萄子、首乌、党参、糯米、银杏、猕猴桃
功效：降血压、血脂、血糖，促进睡眠，补充钙质，增强肠道蠕动功能。
★★营养早餐：黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦、大豆、小米、玉米、红枣、核桃
功效：补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素，平衡膳食，促进健康。
★★孕妇营养：核桃、南瓜籽、红枣、黑芝麻、糙米、黑米、红豆、阿胶、黄芪、党参、小米
★★滋阴补肾：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑米、黑豆、黄豆、糙米、首乌、韭菜子、
红枣、猕猴桃
★★养颜补血：薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、黑米、红豆、燕麦、黑豆、小麦、玉米、淮山、糙米、绿豆、冬瓜籽、黄豆、木瓜、葡萄子、核桃、首乌、莲子、葛根、花生、银杏、杏仁、草莓、芡实、阿胶、杏仁、黑豆
★★排毒通便宜：黑米、荞麦、糙米、绿豆、玉米、花生、黑芝麻、淮山、茯苓、薏米、黄瓜籽、
莲子、燕麦、葛根、首乌、大枣、杏仁、南瓜子、菠萝
★★安神助眠：小米、莲子、芡实、小麦、糙米、黄豆、燕麦、黑芝麻、茯苓、百合、红枣、葡萄子、红豆、首乌、糯米、薏米、山药、苹果
★★减肥纤体：糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、黑芝麻、淮山、黄瓜籽、荞麦、柠檬、木瓜、红枣、山楂、枸杞、芹菜、薏米、糯米、黄豆、莲子
★★补脑益智：核桃、黄豆、糙米、小米、燕麦、荞麦、小麦、玉米、花生、黑芝麻、红豆、
淮山、冬瓜籽、南瓜子、银杏、苹果
★★健脾开胃：薏米（少）、芡实、玉米、小麦、糙米、黄豆、荞麦、小米、花生、黑芝麻、百合、淮山、茯苓、山楂、红枣、冬瓜籽、黑米、红豆、糯米、党参、莲子、菠萝
★★清热祛湿：薏米、绿豆、芡实、红豆、黄豆、黑豆、小米、小麦、黑芝麻、茯苓、莲子、
枸杞、红枣
★★降血压血糖血脂：黄豆、玉米、荞麦、燕麦、糙米、黑豆、芹菜、淮山、花生、黑芝麻、
茯苓、核桃、银杏、苹果
毛囊炎不能吃海鲜，鸡蛋等，我有个同学也有毛囊炎，你上面的那个方子的东西我给你单独分析下，绿豆性寒，解毒，清火。黑豆性平，排毒。薏仁，除湿，美白。小米性平，养胃。黑米，有黑发的作用。莲子也是清热清火的。百合可以美白，养颜。红枣补气血。你可以不一次性把这些全部添加进去，在其中选择几样煮粥就行了，一起煮我在想味道会不会太怪。
另外，红豆加薏仁就是除湿很厉害的一个配方。
八宝粥
营养过剩
果腹
既营养又健康的粗粮,你觉得都有哪些?
答：说回我自己，应该是属于比较极端喜欢食用杂粮的了。平时买的杂粮主要有：糯玉米渣、黄小米、生燕麦片、燕麦米、荞麦、绿豆、黑糯米、高粱米、黑米等等，将这些杂粮每次都抓一小我们日常生活中常见的杂粮包括：糙米、黑糯米、小米、燕麦、大麦、荞麦、红豆、黑豆、绿、薏仁米、玉米等等，都被称作是杂粮。
黄豆,绿豆,红豆,薏米,麦片,玉米,小米,糯米,黑米,黑芝麻,红枣,花生等...
答：黄豆，绿豆，红豆，薏米，麦片，玉米，小米，糯米，黑米，黑芝麻，红枣，花生等放一起做粥很好的，营养丰富，食物多样化，能够补充身体所需要的微量元素。
...糯米 糙米 小米 赤小豆 黑豆 绿豆 芡实 薏苡仁 能不能一起煮粥吃...
答：能，只要是吃的豆子啥的都可以放在一起，不过最好还放点大米一起煮，放大米会把这些豆子综合一下！
用薏米.小米.黑米,莲子.花生.芡实.红豆.绿豆煮成的粥有什么食疗效果...
答：小米，原名：粟，粟是谷子去皮后的结果，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒；黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米...
黄豆绿豆薏米黑米小米麦片一起熬粥有冲突吗?
答：黄豆绿豆薏米黑米小米麦片一起熬粥没有冲突，还能互补，营养丰富。下面简要介绍一下各种食材的性、味、归经、功效和适宜人群：1.黄豆：性平；味甘；归脾、大肠经；有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；适宜糖尿病、青少年、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、癌症、营养不良、气血不足、缺铁性...
薏仁米 小米 黑米 花生 加一起煮粥可以吗?
答：主料：黄芪5克，小米5克，赤小豆5克，红豆5克，花生5克，黑米5克，薏米5克，绿豆5克，黄豆5克，鹰嘴豆5克 辅料：大米5克，燕麦片10克，红枣4个，枸杞5克 步骤：1、准备黄芪，小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g，燕麦片10g放入碗中，加水直至没过米 2、淘洗...
黑米,薏仁,小米,红枣,绿豆,燕麦,大米可以一起煮粥吗?
答：可以。由于薏仁难煮，须事先泡一天，绿豆也可提前泡一下。然后一起煮。
薏米,红豆,绿豆,燕麦,小米,黑米,玉米能在一起吃吗
答：可以，像好粥道，八宝粥一样，也是有这些材料，营养丰富。很适合当早餐。
大米,红豆,黄豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,莲子,花生,燕麦,黑芝麻这些东西可 ...
答：都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾脏，尤其对保养发质有好处。2、红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。3、黄豆：利“行气”，但是不可多吃，易使肠胃郁结胀气。4、绿豆：利“解毒，...
小米黑米黑豆花生能一起熬粥吗
答：3、将大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、莲子洗净加入清水浸泡上三个小时，栗子和桂圆去壳。4、红枣洗净去核切成条。5、栗子浸泡一下剥去皮。6、先将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆、栗子这些较难熟的食材放入锅中，加入适量水大火煮成半熟后再放入黑芝麻等其余食材，煮开后转小...
