每天吃黑豆红豆薏米花生莲子燕麦芝麻一起煮好吗
都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。
1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾脏，尤其对保养发质有好处。
2、红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。
3、黄豆：利“行气”，但是不可多吃，易使肠胃郁结胀气。
4、绿豆：利“解毒，多尿”，与“白菜”是两大食疗解毒圣品。另外“牛奶”是包裹入胃毒素的佳品。
5、莲子：清热祛火之物。
6、薏米、玉米、燕麦片：多用于补充营养，是高营养食物。
扩展资料
营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。
在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。
参考资料 百度百科—五谷杂粮
红豆黑豆薏米燕麦可以一起煮。
原料：红豆两把、黑豆两把、薏米一把、燕麦一把、白糖2勺。
1、将所有食材洗净后放入锅中。
2、加入适量的水，提前一晚浸泡。
3、将浸泡一夜后的食材，放入电饭煲里，焖煮。
4、焖煮时间是一小时，时间到后加少许白糖。
5、最后出锅，红豆黑豆薏米燕麦粥完成。
《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。……”
《神农本草经》说“生大豆（黄豆），味甘平。除痈肿，……止痛”
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”
薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”
黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
从以上介绍看，这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。如果您与同食者均无需要注意的禁忌症状，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物后再煮食。
每天吃黑豆红豆薏米花生莲子燕麦芝麻一起煮好吗
答：黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"中医认...
...黑豆,红豆,黄豆,绿豆,薏米,花生,莲子,黑芝麻,红米,黑米,糯米,燕麦片...
答：2。红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。3。黄豆：利“行气”，但是不可多吃，易使肠胃郁结胀气。4。绿豆：利“解毒，多尿”，与“白菜”是两大食疗解毒圣品。另外“牛奶”是包裹入胃毒素的佳品。5。莲子：清热祛火之物。6。薏米、玉米、燕麦片：多用于...
每天早上吃赤小豆黑豆薏仁米百合莲子粥好吗
答：回答：你好:赤小豆具有化湿补脾的功效;黑豆具有解毒清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效;薏米仁具有健脾渗湿、除痹止痛、清热排脓的功效;百合具有润肺止咳、养心安神的功效;莲子具有养心安神、补脾止泻的功效;每天早上可以吃赤小豆、黑豆、薏米、百合、莲子粥的。
黑豆红豆绿豆黄豆燕麦薏米黑芝麻花生打豆浆可以天天吃吗
答：不能。原因很简单，虽然人体需要丰富的蛋白质，但是长时候，只吃这几种豆，会导致其它的一些营养物质没法获得。吃这么多豆，而且是天天吃，是不好的，豆类食品一般情况都会有涨气的感觉，吃完了，会对消化系统造成严重的负荷，对胃不好。吃什么东西都应该适量，同时，应该多种配合着吃。
红豆薏米加花生或黑豆能天天打豆一蒋吃吗?
答：可以的 我每天都是这样子吃 对皮肤很好 只是每天一杯就行了 不要贪多
...黑豆,薏米,红豆,糯米全放一起煮粥有何攻效,天天喝会?
答：粥中含有胡桃、松子、栗子、桂圆、花生米、葡萄干、莲子等等，还会添加糯米、小米、豆类，是蛋白质互补作用的食物的典型应用。八宝粥中的小米含有亮氨酸，豆类赖氨酸含量较高，而各种坚果富含人体所必需的脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素，所以八宝粥具有滋补调养健体的作用，八宝粥健脾养胃、消滞减肥、...
薏米,黑豆,黑米,黑芝麻,燕麦,红豆同煮可以天天吃吗
答：可以的。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食地合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，疾病横生。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。在古代，五谷没有粗...
红豆薏米加花生或黑豆能天天打豆一蒋吃吗?
答：也可以作用食疗长期用。上面食物有健脾化湿清热补肾等作用，作用都比较平和。但是建议不用放太多，只需要上述的4-5种就可以了。这些食物都是非常好的补益类食物。红豆养心护肝，绿豆降火平肝，黑豆补肾强身，红枣补血养气，花生美容抗衰老，桂圆利肠养胃，枸杞养肝护肾。所以这些搭配滋补五脏，建议常喝。
天天吃黑豆红豆薏米莲子杂粮好吗
答：更加消瘦，被蛇咬伤者2~3月内忌食。）薏米：健脾补肺，化湿。是营养价值很高的药用粮种，被称为“生命健康之禾”。（妇女怀孕早期，或脾胃虚弱的小儿、老人、便秘、尿多者应忌食。）莲子：补脾止泻，益肾固精，养心安神。是一种老少皆宜的食疗佳品，有很好的滋补作用。（便秘及脘腹胀痛者忌食。）
红豆薏米花生黑豆一起煮粥吃有什么作用?
答：红豆薏米花生黑豆一起煮的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。1、红豆。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。2、薏米。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
