头发稀少又软怎么治理好？
头发稀少细软是雄激素性脱发的一个重要表现，男性还表现为发际线的后移，而女性则会出现头顶的毛发稀疏脱落。治疗上：
1、对症治疗，主要是抗雄激素药物，男性口服非那雄胺片，女性口服螺内酯等。
2、外用生发的药水，女性用2%的米诺地尔酊，男性用5%的米诺地尔酊，还有中药的生发药水，比如生发酊等。
3、毛发的营养类药物，比如胱氨酸和调整皮脂分泌的药物，如维生素B6等。
4、中医中药，辨证口服汤药或者中成药，也有不错的效果。
5、饮食生活方面，辛辣刺激的食物尽量少食用，少熬夜，保持合理的作息。只有做到以上几点，头发稀少细软会得到一定程度的改善。
我们每个人的发质发量都不一样，在平时生活中有很多人的头发稀少细软，很难做发型，头发稀少细软看着头型扁扁的很难看，显得头发会比较少。
头发稀少细软怎么办
1、勤梳理头发
头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，也能够增强头皮细胞的活力，使得头发达到快速生长的功能。
小贴士：最好是用木梳子梳理头发，不要用尼龙梳子梳理，因为尼龙梳子易与头发产生静电，会给头皮带来不良刺激。
2、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断、头发变得稀少，因此建议尽量不烫发、染发，或者增加间隔时间，减少美发次数。
3、淘米水护发
淘米洗头能够让头发变得又黑又亮，增长头发，还能去油去污，也可以用未发酵的淘米水，在淘米水中放入2、3滴陈醋或白醋，搅拌均匀后洗头，这样同样可以达到护发效果。
淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附头发上的脏东西，能够温和去污，对头发出油多有很好的去油脂效果。而且淘米水中含有丰富的维生素B，正是头发需要的营养。所以，只要大家长期坚持就能够改善头发稀少的形象哦。
4、良好的饮食习惯
头发主要成分是蛋白质与多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄、分叉、变少。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落变稀少，所以要多摄取蛋白质及深色蔬菜的食物。
头发软稀少怎么调理
1、首先洗头发
细软的头发，建议勤洗发，最好每天洗一次。洗发水，也要注意，不要挑选那些劣质的洗发水，以及带有焗油功能的洗发水。最好选择无硅油的洗发水，充分清洁头皮，不要给头皮造成负担。如果要用护发素，也特别注意不要涂抹在头皮上。让发根清爽，给头发一个健康的生长环境。有些朋友说洗头发太勤了，容易掉发，其实是非常错误的，只要洗发水选择没问题，每天洗发一次，是完全没有问题的。掉发，不是因为洗头，是因为你本身的头皮不健康，头发不健康。
2、其次吹头发
洗头发后，都免不了要吹头发，头发细软的人，要注意吹头发的时候从下往上吹发根，增加蓬松感。吹的时候可以用五指伸进头发里让风吹进发根，这样也有助于加强蓬松感。吹头发也会让头发显得有些毛躁，这时候可以适量涂一些精油在发尾，保养一下头发。
3、再者勤梳头
买一把按摩梳，每天坚持梳头，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。
4、最后生活习惯的改变
头发细软爱出油，可以坚持泡脚，减少“油头”的现象，时间长了，头发也会慢慢浓密。多吃一些有益头发的食品，例如核桃，芝麻，蔬菜水果等。做一些小小的改变，并坚持下去，你就可以变美哦!
头发稀少细软这样做
稀少细软的头发会扁塌塌的耷拉在脑袋上，十分的影响形象，虽然有聪明绝顶一说，但这也只是自欺欺人而已。我告诉大家7大需要注意的事项，同时也告诉大家，短时间让头发增多是不可能实现的，需要持之以恒。
1、洗发水
不要随意买超市开架洗发水，这是强烈建议重视的一个环节，即便是无硅的也有可能让头发受损，然后狂掉头发。建议是专卖店或者一些药妆店里面找无硅的，海外的品牌相对来说会好一些。个人推荐洗完以后头皮很轻松的洗发水，能够感觉头发洗得很干净并且没有负担感，这类的洗发水是比较适合的。当然也要分油性发质和干性发质。选对洗发水能够让头发在视觉上变多一些，至少不会让头发受损，有一个好的基础来养头发。
2、泡脚
泡脚是个非常好的习惯，头发少而且油的话建议每天泡脚，坚持一周就可以感觉头发不那么油了，并且泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会让头发变得浓密起来。
3、维生素补充
补充头发需要的一些维生素，推荐含有维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分的保健品，或者显示hair and nail 这种字样的，就是专门用于头发养护的。大概一个月左右可以看见很多小头发。
4、吃芝麻
芝麻、黑豆、黑米这些都是非常好的养头发的杂粮，尤其是黑芝麻，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长，个人经验，吃了大概一个月头发变得很亮，头顶有许多小碎发长出来。但是需要长期吃，脂溢性发质需要问一下医生能不能吃，毕竟黑芝麻很油。
5、好的梳子
买一把按摩梳，我自己买的是气垫按摩梳，每天梳头300下左右，油性头发不要太用力，稍微用点力就好。另外配合泡脚的话，其实也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。
6、精油
头发专用的按摩精油或者生发液也可以试试，个人使用以后感觉是小头发长得很快，促进发量变多。购买的时候不要买网上的三无产品，亚马逊和一些国外网站都可以买正规产品的。
7、饮食
另外就是饮食结构，不要吃辛辣油腻的东西，保持清淡饮食，然后多运动，将体内的毒素通过汗液排出来，也是有利于头发生长的。
头发稀少细软吃什么
1、绿色蔬菜
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质可以不断增加头发的数量，改善头发稀少现象。
2、豆类
大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
3、海藻类
海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，不仅能促进脑神经细胞的新陈代谢，而且还可预防白发。
4、动物性蛋白质
鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质会妨碍到皮肤和头发的健美。
对于细软发质可以在当地的植发机构或者综合医美机构做丝科慕毛发营养液项目，需自行咨询，该项目可很好改善头皮及发质问题，可实现加密加粗、健发固发。
百度上头发稀少的朋友平时尽量不要烫发、染发。洗护用品尽量适当更换，洗发水使用前建议先进行皮试，在耳后涂抹一些洗发水观察是否存在过敏反应，且洗发时的水温也不宜过高。
.保证睡眠充足
规律作息和睡眠充足对内分泌平衡非常重要，一般建议保持11点-7点的睡眠习惯，睡足8个小时。
如果经常熬夜，也不要想着能够靠补觉解决问题，因为研究证明，补觉并不能补回失去的睡眠，一定要尽量避免熬夜。
2.补充维生素B族
维生素B族和头发生长的关系非常密切，而且维生素B族是水溶性的，不用担心补得太多。不管是平时多吃五谷杂粮，还是直接购买正规厂商生产的维生素B族片，都可以达到不错的效果。
头发稀少又软怎么治理好?
答：发质细软每天可以做一些简单的头皮护理工作，比如可以多做一些头皮按摩和轻力的拍打，也可促进头皮的血液循环，对于毛囊的营养供给也起到一些帮助。尽量多吃一些富含蛋白质的食物，这样也有利于头发吸收营养之后健康生长。对于细软发质可以在当地的植发机构或者综合医美机构做丝科慕毛发营养液项目，需自行咨询，...
头发稀少细软怎么办?怎么改善?
答：一般的考虑是血虚血不养发引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物，局部可以用发再盛洗发液之类的清洗。这情况是一种由皮屑芽胞菌感染引起的头部皮肤疾病，可使用达克宁或皮康王软膏外擦。如需获得更多权威...
头发很少头顶又蓬松不起来怎么办
答：头发很少头顶又蓬松不起来可以选对洗发水、吹头发、局部烫发、做卷发等等方法进行改变。1、选对洗发水 购买具有丰盈功效的洗发水，这种洗发水一般会标明不含硅，洗过后，头发比滋润型的稍微显得干燥一点，但是蓬松和浓密的效果非常棒。2、吹头发 用电吹风吹头发的时候，要注意逆着发根吹，不能为了求快，...
怎样拯救又细又软又少的头发?
答：洗发水如果你担心洗不干净或者不喜欢那个味道，可以用少量的洗发水，少量哦！在手里打上泡沫，稍微洗一洗头发，马上重新干净。护发如果觉得头发摸上去太粗糙，接受不了的话，可以先用个护发素什么的，但一定要清洗干净！不需要再用洗发水了！吹干洗完后，先用干毛巾吸干水分，然后吹干头发，你会发现头发...
头发太软太细怎么变硬
答：头发比较柔软的人，平时可以坚持梳头发，能够促进血循环，而且还能防止脱发。也可以使用啤酒或者是茶水来进行洗头，能在一定程度上缓解头发稀少的情况，或者在洗头发之后滴几滴精油涂抹在发尾处，饮食上可以多吃黑芝麻黑豆等食物。头发比较软就会觉得头发比较毛躁，有的女生感到特别的苦恼，究竟要怎么做才能使...
头发又细又少又软怎么办
答：正是由于这些黑色素的作用,使人的头发呈现黑色,毛发由于在根部得到刺激,生长起来会比原有的头发粗,一般粗,硬,黑是同时产生的。要想改善发质就从刺激发根开始,多做头皮按摩。现在很多牌子的洗发水都有出按摩膏。可以试下。还有一种可以擦姜汁,即姜疗你好,建议多食补,多吃水果蔬菜,谷类,黑芝麻,核桃,...
头发细软又少怎么办?
答：细软发质的MM可以看看我的方法，尝试改善一下。1.喝黑豆煮水头发不好人都会吃黑芝麻啊，核桃啊那些，我以前也试过，但是见效太慢了。后来是我奶奶让我吃黑豆，黑豆中含有黑色素生成物，对头发是特别好的，同时黑豆对肾也有好处。做法也很简单，所以特别容易坚持下来。每天晚上泡一点黑豆，然后睡前放在...
头发细软少应该如何打理?
答：尽人事，听天命。要显头发多，首先要勤洗发。别人粗硬发质可能三天洗一次都可以，但是细软发尽量勤洗头（但是也不要多于每天一次，那太多了）。有人说洗头太勤会导致发质变差，我个人的经验是，只要做好了后续的护理，发质并不会变差。如果一整天都顶着塌塌的头发我都会很不爽，因此我是天天洗的。
头发又少又细又软怎么办?
答：1补充维生素B：维生素B对保护头发、延缓老化具有一定的作用，你也能够吃些维生素B的食物来改善我们的头发，例如菠菜、绿叶蔬菜、豆类等；2补充锌：雄性激素过高会导致掉发、头屑增多等问题，锌能帮助调节雄性激素，平时生活里可以吃点这方面的食物来改善，比如豆类、核桃、黑豆、地豆、黑芝麻等；以前 我值...
头发又细又软。。怎样变粗变多呢?
答：头发稀少细软的人，不仅要外在的护理头发，还要看看自己是不是有偏食的问题，饮食很大程度上决定头发的发质问题，如果长期缺少这些食物的摄入，光靠外在呵护头发是解决不了问题的。资料拓展：1、黑芝麻磨粉：最简单的服用法 直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐...
