怎么样才能让自己变得自信？
改变心态
自卑是每个人都会经历的阶段，如果你想尽快的度过这个阶段，首先要直面自己的现状，知道自己因为什么而自卑的，然后不要回避，努力的直面困难，克服困难，经历过这个阶段之后你就会变得自信了
认识自己，理解自己，接纳自己、悦纳自己。
首先是认识自己，这也是中外哲学家强调的。但认识自己是一个过程和养成内醒（自我观察和自我分析）的习惯。
其次，在认识自己的过程和基础上进而理解自己，和自己内心建立更通透和亲近的关系。
最后，是在认识和理解自己的基础上开始产生自我接纳、支持，了解自己的需要，并从事可以满足自己需要，实现自我价值的事情。这个过程中产生自我满意、喜悦的心情。
以上几点都是一种心理能力，也是一种心理过程和状态，有的人本身就具有很好的心理功能，而有些人这些能力因为成长的 历史 原因，这些心理功能没有很好发展起来。精神分析理论取向心理咨询最主要就是帮助来访者练习提升这些心理功能。
大概六岁的时候贪玩，从一种叫板车的“车上”摔了下来。倒霉的是从此眼角留下了疤，庆幸的是没伤到眼睛。记忆中当时的场景除了哭就是那满地的血了。农村的卫生所没有麻药就那样缝了两针，医疗设备差就留了一个大大的疤。
到了上学的年纪，同学们总是嘲笑我的疤，说我丑不跟我玩。那时候开始就陷入了自卑。总是留着厚厚的刘海用来遮疤痕，不敢直视别人。走路都是低着头。
上了初中，可能大家都长大了。都不会那么没礼貌的去取笑别人了。自己也慢慢的觉悟。内心反复的问自己:“我和别人一样，我为什么要自卑？就因为这个疤吗？不！我不能再这样。”然后征服自己去接触同学，和她们一起玩。把自己厚厚的刘海扎了起来。全脸终于敢漏出来了
到后来步入 社会 ，我已经完全自信。因为我突破了自己，战胜了自卑。因为自信可以让你变得更美丽。更可以拥有好朋友。
下面是我认为让自己变自信的做法
1一定要坦然。在面对别人对自己的负面评价时一定要有一种豁达的胸怀去看待。
2给自己定一个目标。比如要主动去结交新朋友，再比如在朋友面前开怀的大笑。突破胆小的心理征服自卑的心态。
3 善于发现自己的优点，从而发挥。
4 自我心理暗示。“我能行，我很棒。加油！等鼓励自己的话”
5 给自己树立自信的外部形象。保持整洁，得体的仪表。行为端庄，助人为乐。自然就会有交到知心朋友。
6 最后让我们一起成为自信的人！
@广西小钟妹
其实之前我也是一个很不自信的人哦，通过学习，通过自己的努力，让自己内心变得强大强。然后自己真的就变得很自信了。
下面是我关于如何使自己变得自信的读书笔记，希望对你提高自信有帮助。
我们很多人都缺乏自信心，当周围的人称赞他们取得的成绩时，她认为是不真实的，哪怕在他所熟悉的领域中获得了非凡的成就，她会认为现在获得的成功，不过是因为运气罢了。
这就是冒充者综合症。
因为缺乏自信而认为自己能力一般的现象很常见。
当人们称赞他取得的成绩时，他会认为这种赞美和表扬是不真实的。
冒充者综合症总是让你在两种感觉中摇摆不定，自我怀疑。
怎么摆脱冒充者综合症呢？
首先最重要的就是提高自信，承认自己很优秀 。
我们要记住一句话，要要发自内心的相信自己就是做某项工作的最佳人选。
如果你在短时间内难以做到自信满满，也没关系，这里有一个自信的小窍门：
假装自信，每天出门前，你可以对着镜子微笑，给自己打气： 你是最棒的 。
当拿到一个工作或任务时，经常鼓励自己，没有什么难的，我可以摆平他。
当等待成绩的揭晓，或者是顾客的反馈时，试着放松身体，进行深呼吸，告诉自己，没关系，我做的很好，如果结果真的不好，我可以继续努力，肯定会成功的。
慢慢的，你就会习惯变成喜欢上这种自我暗示。相信这种暗示是真的，变得真的让你自信起来。
让我们从假装自信开始，不断给自己心理暗示，告诉自己我是最棒的。久而久之，就会真的自信起来，让我们真的做到自信，积极的投入到工作中。
我觉得真正的自信应该是由内而外散发出来的，是装也装不出来的。
说说我个人经历吧。
以前我特胆小，说话声音跟蚊子嗡嗡一般，别人听都听不清。而且如果觉得别人一边看着我一边说我听不清的话语，总觉得别人一定在说我的坏话。我这种应该不叫不自信，应该是严重自卑、敏感了。
我后来独自一人到外地求学。很庆幸，认识了一个对我很好很好的朋友，她的乐观、积极、勇敢深深影响着我。在她的带动下，我敢用我最初那带着乡音的塑料普通话跟人沟通，去参加社团，还结识了很多可爱的朋友。在她们的鼓励下，我渐渐变得开朗活泼。
初入 社会 ，做的销售，也谢谢带我入行的师傅，没有嫌弃我的害羞不开口，耐心的带我，犹记得我第一次卖掉产品，把我高兴坏了。有了第一次的成功，接下来就顺利多了。
我总结下来，就我个人而言，变得自信的第一要素是身边有一群关爱我的朋友，她们从不吝啬对我的鼓励和赞美。其次就是要多看一些积极向上，能让人充满力量的书籍，适合自己的就是最好的。从而给自己树立一个理想模样，只有自己的内心强大了，才能走出改变第一步。当然了，也少不了大环境的大势所趋。
希望我们都能变得快乐自由。
不是怎么变自信，而是从童年有好的家庭教育，慢慢形成的，为什么，有自信的人都有素质。.
说点我的真实感受。
我家姐妹四个，大姐秀外慧中，灵动清纯；三妹 健康 活泼机敏，樱桃小口，口齿伶俐；小妹更是生得粉妆玉琢，全家人的宝贝。
我排行老二，本身就不讨巧，娇羞敏感，身体也不大好，整天恹恹的没精神，木讷慎言，从小不受老妈待见。
70年代能做火车远行，那是多么兴奋开心的事情。可是只将幼年的我留到家里，让农村老家来的表姐照顾。父母带着其他三姐妹做火车去远在别的省市的姥姥姥爷家过春节了。
少年的伤，记忆的痛。
一路成长我变成自卑的自己。在与人相处中，在工作中，束手束脚，完全放不开，逐渐成了讨好型人格，很大程度上束缚了发展。
结婚成家，庆幸找到了很好的爱人。他很包容我，理解我，信任我。
我自己也走上了不断学习成长之路。
大量阅读各类书籍，文学类的，心理类的， 历史 类的，读名人传记，在书中找寻答案， 探索 自我，认识自己，在书中感受到力量。
在阅读中聆听大师们的教诲，和他们伟大灵魂交流。
读书让我的心灵，拥有无限自由。让我的精神富足无比。
培根说：读史使人明智。凡有所学，皆成性格。
坚持 体育 锻炼，养成自律的生活习惯。每天习练瑜伽，和自己身体对话，在温柔中一点点接近完美。
身行于外，心定于内。
通过阅读，通过运动锻炼，我越来越自信。打开了长久封闭的心，放下了之前所有的芥蒂，学会了爱自己，也更好的去爱他人。
“你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排”。
多读书，少抱怨，树立生活目标，相信他日相逢，我们会成为理想中的自己。
多去尝试
积累经验
做事越来越老练
便越来越自信
自信来源于实力，增加实力
让自己变得更自信的10个方法
答：学会挺直身体,放松双臂,用稳定的步伐走路。别低头垂肩,抬起头来,让你的姿态显示出自信。记得保持自然的微笑,这会让你感觉更加自信和开心。接受自己的不足列出你认为的自己的缺点或不足,并思考如何改进。接受自己的不完美,然后积极寻找改进的方法,让自己不断进步。与积极的人交往寻找与你志趣相投、积极向上...
如何培养自信?
答：设立目标为自己设定目标,从小目标开始,每达成一个都是自信心重塑的过程。小目标的达成相对容易,更容易培养自信和对自我的认同感。懂得幽默懂得幽默的人能在各种场合释放吸引力,结交更多朋友,变得更加乐观开朗。幽默能给人带来欢乐,化解尴尬,让交往更加轻松愉快。释放压力学会释放压力是让自己活得更加轻松的关...
如何增强自信?5个小建议帮你走出自卑
答：要全面认识自己,挖掘自身的优点,勇敢面对并改进不足。只有深入了解自己,才能发挥出自己的最大潜能。️积极的自我暗示积极的自我暗示是提升自信的秘诀。每天对自己说一句“我可以”,这不仅会让你感到内心的力量,还能帮助你超越自我。学习与成长学习与成长是通往自信的必经之路。不断的学习会让你变得更强大,更...
怎样才能自信一点?
答：1.增加内涵 一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。2.打扮自己 打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要...
如果锻炼自己的自信心〈?
答：然而,在现实生活中,我们经常会遇到挫折和失败,这会让我们的自信心受到打击。所以,如何锻炼自己的自信心,赢得自信,就成为了一个十分重要的问题。 第一,要有正确的心态。一个人在面对一个任务时,只有拥有正确的心态,才能更好地完成任务,从而获得成功。当一个人拥有一种积极向上的心态时,他会对未来充满信心,对自己...
怎样才能让自己变得自信起来?
答：1、 要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处，每个人都是独一无二的。2、欣赏自己的优点，同时认识自己的不足。3、适当地表达愤怒。尊重自己的愤怒，并带着这种情绪和引起愤怒的人沟通和交流。4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服...
怎样才能让自己变自信
答：1、多照镜子 别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了 2、穿着漂亮得体的衣服 服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和...
怎么样让自己自信一点
答：学习新技能：通过学习新技能或知识，提升自己的能力和自信心。避免与人比较：停止过度与他人比较，每个人都有自己独特的价值和特质。保持自律：保持自律和坚持，能够增强对自己的信心。最重要的是相信自己的潜力和能力，不断努力，你会逐渐发现自己变得越来越自信。祝你顺利取得成功！
保持自信的法则
答：只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你。只要你不在从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。 当你真正的内心强大且富足的时候,别人冷落你、拒绝你、不回应你,你都不会轻易上升到自我否定和不被爱的层面。 其实自信就是自我允许被否定,你可以认为我不好,但不代表我不好。那是你的评判,我无需认同。
怎样才能让自己变得自信?
答：1.独立思考，独立生活 有时候，我们会看到很多普普通通没有什么钱财的人依旧很自信，其实他们的自信多半是来自自己的独立，当你自食其力，自己独立完成事情，自己独立做好一件事的时候，你就会有一种成就感在心里，这就是你自信的来源，因为，你相信你自己不需要别人的帮助也能做好事情，成就感就能...
