蔬菜和水果的区别

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蔬菜:是指可以用来做成菜肴以及烹饪成食品的植物或菌类,它是人们日常生活中不可缺少的食物之一,能够为人体提供多种维生素、矿物质等营养物质。水果:是指较为多汁且主要味觉为甜味和酸味的可食用的植物果实,其种类极多,大多数的水果中都含有丰富的维生素。

一、蔬菜和水果的区别

1、蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。

2、水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实,其种类极多,大多数的水果中不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。水果属于植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致其容易受病虫害和微生物的侵袭。

二、蔬菜和水果的种类

1、蔬菜

(1)十字花科包括芜菁、萝卜、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种)、白菜(含大白菜、白菜亚种)、芥菜(含根介菜、雪里蕻变种)等。

(2)葫芦科包括西葫芦、黄瓜、笋瓜、南瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、瓠瓜、佛手瓜等。

(3)伞形科包括胡萝卜、芹菜、芫荽、小茴香等。

(4)豆科包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种)、豌豆、豇豆、毛豆(即大豆)、蚕豆、扁豆、刀豆等。

(5)茄科包括茄子、番茄、辣椒(含甜椒变种)。

(6)藜科包括甜菜(含根甜菜、叶甜菜变种)、菠菜等。

(7)百合科包括大葱、韭菜、大蒜、洋葱、金针菜(即黄花菜)、韭葱、石刁柏(芦笋)、百合等。

(8)菊科包括莴苣(含结球莴苣、皱叶莴苣变种)、牛蒡、茼蒿、菊芋、莴笋、朝鲜蓟等。

2、水果

(1)柑果包括砂糖桔、橘子、青柠、橙子、柠檬、葡萄柚、柚子、金桔、指橙、香橼、佛手、黄皮果等。

(2)梨果包括沙果、苹果、野樱莓、海棠、欧楂、枇杷、梨(香梨、雪梨等)、山楂、温柏、蔷薇果、花楸等。

(3)核果包括樱桃、杏、桃(油桃、水蜜桃、蟠桃等)、梅子(青梅)、李子、西梅、白玉樱桃等。

(4)瓠果包括哈密瓜、西瓜、白兰瓜、香瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)等。

(5)聚合核果包括覆盆子、黑莓、罗甘莓、云莓、白里叶莓等。



水果与蔬菜有什么不同,有哪些共同点,附常见水果和蔬菜的属性_百度知...
答:相对而言,水果则富含维生素和碳水化合物,如葡萄糖、果糖和蔗糖等简单和复杂糖类。以下是常见水果和蔬菜的属性:1. 属寒性水果:香蕉、甘蔗、西瓜、哈密瓜、猕猴桃、柿子、柚子、桑椹子、甜瓜。2. 属凉性水果:梨、苹果、...

水果和蔬菜的区别
答:水果和蔬菜的区别是营养成分不同、碳水化合物组成不同等。蔬菜富含植物化学物质,是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。其维生素、矿物质含量均优于水果。水果含有各种有机酸,如柠檬含有大量的柠檬酸、苹果含有...

水果和蔬菜的区别
答:水果和蔬菜的区别在它们的成分、热量、食用方法不同,蔬菜中的矿物质和微量元素要比水果中的丰富,而维B和维A的含量也比水果要高,如果用水果来代替蔬菜,就会造成身体内的微量元素缺乏。水果和蔬菜不是一样的,大家都知道...

水果和蔬菜的区别?
答:1、水果和蔬菜中均含有丰富的无机盐(如钾、钙、钠、镁、铜、铁、锌等)和维生素(如维生素c、胡萝卜素等),这些营养素是谷类食物和动物性食物中所缺乏的。但在蔬菜中,无机盐和维生素的含量一般来说比水果丰富(只有柑橘及...

水果和蔬菜的定义区别是什么 水果和蔬菜有什么不同
答:2、蔬菜中的纤维素,以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富,它是人体维持生命和生长的主要营养来源。3、而大多数的水果,虽然含有维生素,但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成。

水果和蔬菜有什么不同?
答:水果中其它维生素如维生素B1、B2、尼克酸和胡萝卜素的含量也远远低于绿色蔬菜的含量,只与浅色蔬菜相仿,其中的矿物质如钙、铁、锌含量也不多。2. 蔬菜往往含有一些水果中没有的特殊物质,如大蒜中的蒜素,葱里的辣椒素,...

水果和蔬菜有什么区别?
答:是指可以做菜、烹饪成为佐餐食品的一类植物;水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实。2、植物属性不同:在园艺系专业分工时,把木本植物的归为果树专业,草本植物的归为蔬菜,因此就有了西瓜、属于蔬菜专业研究;...

水果和蔬菜是按照什么标准区分的
答:1、水果一般是木本植物的果实,蔬菜一般是草本植物或果实或块茎;2、水果一般都含有多种味道,而蔬菜基本只含一种味道。

蔬菜和水果的营养价值有哪些异同
答:此外,蔬菜水果中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功能的生理活性成分。(5)此外,蔬菜水果中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功能的生理活性成分。二、蔬菜水果的不同之处有很多人认为:水果与蔬菜营养成分相近,不吃蔬菜,一天吃一斤...

水果和蔬菜的营养分有什么区别?
答:其实蔬菜和水果有著本质的区别。在植物学上,蔬菜是泛指一株植物的不同部分;而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。蔬菜中的纤维素,以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富,它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大...

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