猪肉的营养成份？
每100克含可食用部分
73克
热量(千卡)：320
B1硫胺素(毫克)：.37
CA钙(毫克)：6
蛋白质(克)：17
B2核黄素(毫克)：.18
MG镁(毫克)：12
脂肪(克)：28
B5烟酸(毫克)：2.6
FE铁(毫克)：1
碳水化合物(克)：0
VC维生素C(毫克)：0
MA锰(毫克)：.01
膳食纤维(克)：0
VE维生素E(毫克)：.48
ZN锌(毫克)：1.77
维生素A(微克)：8
胆固醇(毫克)：79
CU铜(毫克)：.19
胡罗卜素(微克)：.6
钾(毫克)：188
P磷(毫克)：142
视黄醇当量(微克)：57.6
钠(毫克)：76.8
SE硒(微克)：6.87
猪肉的营养成分是什么?
答：猪肉作为肉类所含有的营养成分是很丰富的：1、含有比较高的蛋白质，蛋白质的必需氨基酸种类齐全，数量充足，比例恰当，是属于优质蛋白，是人体优质蛋白质的最重要来源之一。2、含有丰富的矿物质，微量元素，特别是微量元素，不仅是含量高而且生物利用率高，比如说其中含有丰富的铁锌硒铜等微量元素，铁主要是...
猪肉的营养成分是什么?
答：猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，...
猪肉怀孕期间能吃吗?
答：食物是我们获取营养的最直接的方法,但是每种食物对身体的作用都是不一样的,女性在怀孕之后饮食不当也是有一定的危险的,下面一起看一下猪肉怀孕期间能吃吗猪肉的营养成分猪肉性味甘咸平,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的...
100克瘦猪肉的营养成分表
答：13. 磷含量为18毫克。14. 钾含量为23毫克。15. 钠含量为19.5毫克。16. 镁含量为2毫克。17. 铁含量为1毫克。18. 锌含量为0.69毫克。19. 硒含量为7.78毫克。20. 猪肉中还含有微量的燃伍铜（铜），含量为0.05毫克。21. 锰含量为0.03毫克。以上信息清晰地列出了100克猪肉中的营养成分，...
猪肉和羊肉和牛肉和鸡肉的营养比例。
答：猪肉(里脊)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 70.3 能量(千卡) 155 能量(千焦) 649 蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 7.9 碳水化合物(克) 0.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 55 灰份(克) 0.9 维生素A(毫克) 5 胡萝卜素(...
猪肉的营养成分有哪些?
答：猪肉的营养成分有：猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素和促进铁吸收的半胱...
每100克猪瘦肉的营养成分表
答：猪肉中的胆固醇含量为79毫克，钾含量为188毫克，钠含量为76.8毫克，钙含量为6毫克，镁含量为12毫克，铁含量为1毫克，锰含量为0.01毫克，锌含量为1.77毫克，铜含量为0.19毫克，磷含量为142毫克，硒含量为6.87微克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量相对较低，而脂肪含量较高。经过烹饪，猪肉中的脂肪...
100克猪肉的成分
答：含有胆固醇79mg，钾188mg，钠76.8mg，钙6mg，镁12mg，铁1mg，锰0.01mg，锌1.77mg，铜0.19mg，磷142mg，硒6.87ug。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量较低，脂肪含量较高。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性...
猪肉有蛋白质吗
答：猪肉的选购与食用注意事项 在选购猪肉时，需要注意选取色泽鲜艳，没有异味的猪肉。在食用时，也需要注意猪肉的烹饪方式。烧烤和油炸等高温烹饪方式会破坏猪肉中的营养成分，建议采用蒸、炖、拌等低温烹饪方式来保证猪肉的营养成分不被破坏。总结 猪肉是一种含有丰富蛋白质的肉类，其中的蛋白质质量非常好。
猪肉所含的营养成分有哪些?
答：猪肉是人们日常生活中最常见的肉类食品之一，它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。首先，猪肉的蛋白质含量非常丰富，每100克猪肉中就含有约20克蛋白质。蛋白质是人体生长发育的基础，对于儿童和青少年的生长发育尤为重要。同时，蛋白质也是维持人体正常生理功能的重要物质...
