怎样练习口才，让自己变得会说话？
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。
以下是一些练习口才的方法，可以帮助你提高说话能力：
朗读练习：每天坚持朗读一些文章或诗歌，可以提高你的口齿清晰度和语感。
速读练习：通过快速朗读一些文章或故事，可以提高你的语速和思维敏捷度。
背诵练习：背诵一些优美的文章或段落，可以帮助你掌握更多的词汇和语言表达方式。
对话练习：与他人进行对话练习，可以帮助你提高应对和反应能力，增强口头表达能力。
演讲练习：通过参加演讲比赛或自己练习演讲，可以提高你的口头表达能力和自信心。
模拟场景练习：模拟一些常见的场景，如面试、商务谈判、社交场合等，可以帮助你更好地应对不同场合的说话需求。
注意姿态和表情：在说话时注意姿态和表情，保持良好的姿势和自信的表情，可以让你的表达更加自信和有力。
听取反馈：在练习过程中，要经常听取他人的反馈和建议，以便了解自己的不足之处并加以改进。
总之，提高口才需要不断地练习和实践，需要长期的坚持和努力。通过以上方法，可以帮助你提高口头表达能力，让自己变得更加会说话。
每天都和不同类型的人交流 这样既丰富了你的知识又锻炼了你的口才
学一些绕口令
其一决绝害羞问题…
有什么方法训练自己的口才吗?我想提高自己的口才。
答：简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。11 角色扮演法 在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问...
成年人如何训练口才能力
答：成年人如何训练口才 一、学习理论。口才理论是练习口才的一些道理、知识、技巧、方法、套路、笔记等,它们都是口才好的人总结的经验,学习别人的经验和方法,加快口才实践的进步。 二、向口才好的朋友学习。多跟身边口才好的朋友聊天交流,记得自己聊天的内容有空就开始分析总结,学习彼此的聊天技巧。 三、记忆积累。积累...
提高口才的2个训练方法
答：通过读书不仅可以懂得很多的道理,而且可以积累很多的素材,天南海北的趣事自己都了解。 这样在和别人聊天的时候就不会无话可说,同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧,可以在一定程度上提高口才。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
嘴巴笨不会说话,如何提升自己的口才?
答：所 以只要你敢讲，就一定能锻炼出好口才!二、充实自己——能说.话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的;这样才会对相关知识都有所了 解，做到有话可谈。三、锻炼自己——会说....
如何快速提高自己的口才(说话技巧)?
答：提高自己的口才方法如下：1、速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。2、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的...
怎样练习口才,让自己变得会说话?
答：口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没...
什么办法可以让自己变得特别能说?平时应该如何锻炼自己呢?
答：多给自己制造一些这样的机会，走到人群里去和别人主动交往，就会变得敢说话。从心底里不要害怕自己说错话，只有大胆的练习了，才能够让自己说对话。1、多和别人交往，多交流 朋友多了路好走，朋友越交越多，大家在一起交流，话题会有很多。慢慢的我们就会打开话匣子，哪有什么不敢说话？只是没找对...
口才训练:如何快速提升口才
答：但我没有放弃,我坚信自己可以通过努力改变这一切。如今,我的口才已经在学院内小有名气,07年更是凭借出色的表现获得了全院辩论赛的亚军。现在,让我与你分享一个简单而有效的方法,帮助你快速提升口才。樂思考问题通过思考问题,你可以提升自己的口才。不要在意答案,重要的是如何通过这个问题来提升自己的口才。听...
如何锻炼口才说话能力
答：干什么最锻炼人的口才 做什么工作最能锻炼口才:做推销类，市场代表类的工作最能锻炼口才，也最能锻炼人的综合素质。也且这样的工作比文职类工作上升会更快。首先把普通话说好：1、模仿。2、读报纸。3、平时说话的时候坚持用普通话，注意自己的发音，纠正地方方言里的顽疾。口才是练出来的：1、抓住每...
