自学咏春从哪学起?
自学咏春指导步骤：
如果有兴趣的话，可以先从了解咏春拳的历史开始！
只有探寻咏春拳历史，才能领略咏春拳武术文化！
2.其次要了解，咏春拳七大搏击原理！
这样才能知道现代科学论证咏春拳为什么最能打？
咏春拳好在哪里？所谓知其然，更知其所以然
3.学习之初，自然从基础练起。只有学习好基本功，才能让咏春拳“落地生根”！
咏春从最基本的马步开始，只有稳如泰山，才能在日后更好的发挥咏春拳！
马步：二字钳阳马，坐马，T字马
手法：问路手，拍手，摊手，膀手，圈手，按手，格手，标手，揦手，杀颈手，耕拦手，捆手，破排手
掌法：直掌，横掌，底掌
拳法：连环冲拳，偏身拳，凤眼拳
指法：上标指，下标指，内标指，外标指
肘法：级肘，批肘，顶肘
脚法：前扫腿，正踢腿，斜撑脚
步法：钳阳马转坐马，直线左右移马，直线前后入马，圈步进马/退马，圈步旋转马，标马
这些都是学习咏春必备的基础手法，其中的要点和理念，以及招式的特点，都要了解！
其次是进行实战特点和招式的基本运用都要知道和熟悉！
4 ，在以后就是通往咏春拳高手之径，就是咏春拳三大套路
一、小念头，扎实你的基本功
所谓小念头不正，则终身不正，习武如是，做人如是！
二、http://baike.baidu.com/view/1192470.htm（小念头）
三、寻桥，让你的技法精益求精
四、http://baike.baidu.com/view/1292000.htm（寻桥）
五、标指，最具杀伤力的咏春拳套路
六、http://baike.baidu.com/view/1192474.htm（标指）
注：套路中的动作路线、方向、架势结构、发力特点都比较复杂，对于初学者，要完整掌握套路，必须通过一定的步骤，层层深入，最终掌握完整的动作！
5，自学者，在学习完咏春拳之后，就要晋级实战了！
只有实战搏击，才能让你了解咏春拳技术精粹，更能让你成为“讲手王”！
从基础的入手：
《黐手》
从简单的单黐手
晋级中级的双黐手
最后是高深的蒙眼黐手
黐手的情况是需要伙伴对练的一种训练方法！
从慢，慢慢的过渡要熟练，到最后的自然反应。
一定要学会活学活用，不要停留在招式之上！要突破招式，看其中之外的意韵！
《木人桩》
所谓化桥觅对手，有师更需求。无师无对手，镜与桩中求;
消打胜对手，有师需更求，无师无对手，木人桩上求！！！
木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩，为武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动（弹性）。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性！！~
6 如果以后有机会设计兵器，如咏春的八斩刀、六点半棍
现在可以了解一些，如果有机会可以请教师傅!
一。参考教材： 书籍：书魏峰，梁廷（魏峰的书加入太多散打的东西，梁廷的书也有不少夸张的技法，要在未来学会自己判断，但仍不失为入门好书。还有其他书籍，但大多解说太少，不适合以此为初学教材） 光盘：这就多了。要有“少就是多”的观念。在判断能力不足前，不要看太多。专注一套就可以。（能在网络视频看就在网上看).初学者建议视频以讲手王-黄淳梁的教材为主。或是自行找一套解说比较完整的DVD。比如：彭南咏春拳体系的光盘...。 以上建议的重点不在体系的好坏，而是以教材解说是否充分，适合作为自学之用为考量。 自学的重点不在哪门哪派较好，而在那个体系的资料较为完整，可以供你自学时详细查考。（每个体系都好，重点在个人的努力。别把时间花在寻求所谓的正宗上，现在没人能是正宗了，因为拳到现在，全都被改过了） 二。设备： A.吊式沙袋或挂墙式的沙袋一个； 习练“寸拳”及各种击打时使用。 B.适当重量哑铃一组； 习练负重日字冲拳及其他手法时使用，当然并非必备。 C.木人桩一套； 自学咏春拳者最好想办法弄一套木人桩来，否则难以练好咏春拳。后续会加以说明。 D.咏春拳友同好至少一名； 我把”人“算成设备了，呵呵。了解我意思就好，开开玩笑。这不用解释了。 咏春是实战型武术，且咏春拳的灵魂在于“粘手对练”。没这些练习，咏春拳就跟体操无异。 所以自学者尽快找到跟你一样的咏春拳自学爱好者。 E.差点忘了，最好有全身镜子一面 以上这些设备最好都逐渐补齐。自学已是条件输人一半了，如果再往后的日子再没这些设备让你用来观照自身的动作及锻炼，那就容易陷入“自我感觉良好”，但事实上却错误百出的困境，届时身法已错，想改就得花更多的精力了。 三。咏春拳自学系统观： 接下来的说明才是我们要谈的重点，如何进行咏春拳的自学安排。 传统习练咏春拳一定是依照小念头，寻桥，标指，中间穿插粘手训练，再到木人桩 这样的顺序来学习，然后再依兴趣来进入八斩刀及六点半棍的锻炼。 这里我们不谈兵器的学习。坦白讲我也不建议学兵器。兵器乃拳之延伸，现代人练拳都难以练好，更何况兵器的使用。不过，要当成娱乐，我个人倒是不反对，如果你时间过多，拳也练的够好的话。 在自学系统的安排上，个人的建议是： 1.选择一套自己可以理解的教材： 依样画葫芦。慢慢的练，细细的思索。举一反三。从基本动作开始练起，二字钳羊马，日字冲拳，进退步，转马等等，逐一好好的扎好基础。 2.习练以下几个定式： A.摊手； B.伏手 C.空扯日字冲拳 D.膀手 E.圈手练习 以上几个动作要先以站桩的方式来多站，对着镜子站，修正自己的各种角度。务必做到一起手就能精准的摆到对的位置。以左右交换的动作来练习。 3.这是较会引起大家争议，但我非常建议的一点。“开始加入木人桩”及“双人对拆”的锻炼： 一般木人桩都被摆到高级阶段才来习练，这非常合理。但对自学者却极为不利。以木人桩来作为修正手法的测量器及调整器，将更有利自学者时时修正身手的变换。而且也比较能保持兴趣，不会因太过枯燥导致半途而废。 此时可以开始以叶系116式或是佛山彭南系116式为教材，开始练习木人桩的打法。以会打能连贯为主要目标。 4.小念头： 开始进入小念头的学习阶段。此时会对各种手法更加理解，并将小念头所学的正确手法反应到修正自己的木人桩可能错误的手法调整上。 也因为提早接触木人桩，所以在习练小念头时，跟容易了解小念头在打法上的应用，两者相辅相成，加深理解及体会。 5.粘手及对拆训练： 开始进入各种基本粘手及对练的阶段。细节我就不用过多说明。教材上的都可以用来实践。 6.寻桥，标指： 不管习练任何套路，以上所说的动作都必须时时加入锻炼。不能因习练新套路，就不再练了。 寻桥，标指的手法在木人桩及粘手上更具实战性，所以也跟小念头一样，必须加紧练习。 7.多与人交流，切磋： 这是必须的。就不再说明。实践再实践，才能精益求精。 以上粗略的说明自学咏春拳的流程与步骤。至于个细项要如何寻求适当的法度，以后会有更详细的帖子分享给大家。
比较公认合理的是由站桩和学练小念头来入手。小念头（也有叫小练头的）是咏春拳一个初级套路，它的动作招式虽然不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。 以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。当一名初学者启蒙之日，师傅往往会以告诫的语气对说：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”----这道理简单；因为小念头内包含了咏春拳的各种基本动作，日后的千变万化的招式以及发劲的基础，无不靠此等动作演化组成；若练习者连这首基础拳都练不好，其日后技术之坏将不待言。如果把学咏春拳当作学英文的话，小念头就是二十六个英文字母，小念头没学好，就不用谈学好咏春拳了。也因为小念头是如此的基本和重要，所以也有“学好小念头，就等于学会了一半咏春拳”的说法。
小念头没有步法或腿法，整套拳都是站在原地打的，不懂的人甚至会觉得这套拳看起来很滑稽。然而实际上，小念头几乎包含了咏春拳所有的进攻和防御手法，以及各式主要发劲的基本方式。从最重要的日字冲拳、侧面攻击的拂手，以及摊手、膀手、拍手、耕手等所有的防御手法，乃至于锻炼手腕灵活度的圈手，在小念头中都会得到锻炼。只要长期练习小念头，你会发现自己不知不觉中已经熟练了咏春拳所有的手部动作。
此外，小念头也包含了咏春拳的许多重要实战原则，如正面朝形、守中用中、“不动肘”防御原则等。正因为小念头没有步法，全部都是正面朝前的动作，你就不得不习惯咏春拳的正面对敌形态；而小念头所有的动作都严格遵循中线原则、以肘部为轴心去运作，自然而然就有了咏春拳实战的基础功力
练习小念头时，很重要的一点是放松，这点初学者务必注意，绝对不能全身绷紧肌肉的去打。事实上除了日字冲拳以外，其他动作最好都先放慢地去打，特别是“一摊三伏手”这个锻炼手腕灵活和卸力的动作，更要缓慢、松沉地去打。这样长期下来，意念引领练习，自然就能练出咏春拳外松内紧、由外透内的功力了
最基本的 12散式 自己看视频是很难学的 建议报一些班吧，又不是很贵。我自己都去报班。之前我是自学的，后来发现很多东西的原理不懂
应先了解寸劲寸拳，然后学套路1小念头。最好是是书籍光盘一起买，书讲的是较详细能使你明白，光盘指导动作快再对着大镜子正架。因你学了动作不是会了，有很多地方做不到位包括（内在与外形）效果事倍功半。另外练完套路练粘手没陪练不行，还是建议找老师言传身教最好。
先拉练三星捶，归肘由身体中心线发拳、掌，收拳、掌时切记肘要归中心线，出手回手都要用肘底力！练上百遍就明理了。祝你成功。
如何学习咏春拳
答：蛇形手：咏春拳的基本手。连环拳：放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。练马力：可独脚站马步，练马力。抓筷子：练指力、腕力、前臂力。打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功力。2、练习咏春拳...
怎样自学咏春拳
答：咏春手法 （一）伏 手 1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。2．右拳变伏手（手自然捏拢、内屈，大姆指略贴于食指、中指之间），沿身体中线前推，至肘部离身体一拳之距停住，肘部下沉。（二）摊 手 1．右脚在前...
自学咏春从哪学起?
答：比较公认合理的是由站桩和学练小念头来入手。小念头（也有叫小练头的）是咏春拳一个初级套路，它的动作招式虽然不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础...
如何学习咏春拳
答：学习咏春拳的方法：了解咏春拳的基本原理、身体放松适度发力再开始专业性学习。学习咏春拳的拳法。咏春拳的练习分为六种不同的拳术套路，每一种都建立在前一种的基础之上。在每一种拳术套路中，你将学习到正确的站姿、身形...
咏春拳怎么学
答：3、其三是要练好咏春拳，必须要制定一个好的学习计划。学咏春拳，我们必须抱着学以致用的态度，因此我们要根据个人情况制定学习进程和具体学习计划。力求用心去练习拳法，每一招式背后所隐藏的道理必须明白，习拳先明理会收...
怎么学咏春。
答：5、再一个就是要多练黐手，黐手是咏春最重要的基础训练。手能不能松，步伐灵不灵活就是从这里练出来的，初学者开始学的时候一定要注意手位的正确。这项训练但是练好手的位置一般人也要两三个月，其中还必须在老师的指导...
练习咏春拳应该先学哪些基本功?
答：等你正式拜师后，学了二字钳羊马，你的基本功就是扎马步，转马，走马。二字钳羊马没有人教你是学不会的，就算你在网上看到视频，扎的马步也未必是对的，武术不可能自学。祝你找到一个好师傅。
如何练咏春拳?
答：从咏春的基本拳法小念头开始 至于一些基本的动作，比如单桩马，拉韧带，可以作为课后的一种辅助练习 没必要一开始就一定要学基本的手法 你可以一边练习小念头，一般熟练掌握基本手法，路线，发力方式，以及小念头的一些原理 比如...
初学咏春的从哪些教程学起
答：凡事根深才会叶茂，源远方能流长，学咏春拳也是不二法门。咏春拳的特点：归肘守住子午线——拳谚即是守中用中。短桥窄马——即是寸劲，儿字乾阳马。第一套拳名称：小念头。原则：演练给同门看的是：气意力的统一，所以...
练习咏春拳应该先学哪些基本功?
答：等你正式拜师后，学了二字钳羊马，你的基本功就是扎马步，转马，走马。二字钳羊马没有人教你是学不会的，就算你在网上看到视频，扎的马步也未必是对的，武术不可能自学。祝你找到一个好师傅。
