怎么学咏春。

怎样自学咏春拳~

咏春拳可以自学。咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术,强调使用正确的观念、意识及思维方式。咏春拳学之第一套拳小念头于开马分中后第一个动作就是日字拳。拳从自己心窝直向前打出。敌我之间最近最短之距离为一直,即A点至B点之直线。

自学咏春指导步骤:

如果有兴趣的话,可以先从了解咏春拳的历史开始!
只有探寻咏春拳历史,才能领略咏春拳武术文化!

2.其次要了解,咏春拳七大搏击原理!
这样才能知道现代科学论证咏春拳为什么最能打?
咏春拳好在哪里?所谓知其然,更知其所以然


3.学习之初,自然从基础练起。只有学习好基本功,才能让咏春拳“落地生根”!
咏春从最基本的马步开始,只有稳如泰山,才能在日后更好的发挥咏春拳!

马步:二字钳阳马,坐马,T字马
手法:问路手,拍手,摊手,膀手,圈手,按手,格手,标手,揦手,杀颈手,耕拦手,捆手,破排手
掌法:直掌,横掌,底掌
拳法:连环冲拳,偏身拳,凤眼拳
指法:上标指,下标指,内标指,外标指
肘法:级肘,批肘,顶肘
脚法:前扫腿,正踢腿,斜撑脚
步法:钳阳马转坐马,直线左右移马,直线前后入马,圈步进马/退马,圈步旋转马,标马

这些都是学习咏春必备的基础手法,其中的要点和理念,以及招式的特点,都要了解!
其次是进行实战特点和招式的基本运用都要知道和熟悉!

4 ,在以后就是通往咏春拳高手之径,就是咏春拳三大套路
一、小念头,扎实你的基本功
所谓小念头不正,则终身不正,习武如是,做人如是!
二、http://baike.baidu.com/view/1192470.htm(小念头)

三、寻桥,让你的技法精益求精
四、http://baike.baidu.com/view/1292000.htm(寻桥)

五、标指,最具杀伤力的咏春拳套路
六、http://baike.baidu.com/view/1192474.htm(标指)

注:套路中的动作路线、方向、架势结构、发力特点都比较复杂,对于初学者,要完整掌握套路,必须通过一定的步骤,层层深入,最终掌握完整的动作!

5,自学者,在学习完咏春拳之后,就要晋级实战了!
只有实战搏击,才能让你了解咏春拳技术精粹,更能让你成为“讲手王”!
从基础的入手:
《黐手》
从简单的单黐手
晋级中级的双黐手
最后是高深的蒙眼黐手

黐手的情况是需要伙伴对练的一种训练方法!
从慢,慢慢的过渡要熟练,到最后的自然反应。
一定要学会活学活用,不要停留在招式之上!要突破招式,看其中之外的意韵!

《木人桩》
所谓化桥觅对手,有师更需求。无师无对手,镜与桩中求;
消打胜对手,有师需更求,无师无对手,木人桩上求!!!
木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩,为武术器材,以木材制造,有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性,全身整体活动性。步法之灵活性!!~


6 如果以后有机会设计兵器,如咏春的八斩刀、六点半棍
现在可以了解一些,如果有机会可以请教师傅!

1、咏春的初学阶段是非常关键的一个阶段,可以说这个阶段学不好,以后的学习就很难学好或继续学下去,对初学者(主要指刚开始学至学会过手之前的学生)我建议:一。要多练。二不要贪多急进。
2、咏春的套路只有三套拳,一套粧,在加上八斩刀,六点半棍法两套器械,套路简短。基本手法也只有摊,伏,拦,膀,耕,捆,腊几个最基本的手法,看似简单,很多人便以为咏春拳易学,但却不知道如何运用,
学完三套拳便以为是入门,练了几个散手便以为入室。
3、功夫需苦练,咏春拳在于意,不在于形,弄明白咏春不是三两天的事。学好咏春更不是三两月能做到的事,所以我建议初学者在学小念头的时候要多练,这个时候先学形,学好每个动作,每个动作做到位,至于小念头练什么,怎么练,这些不明白的事情可以多问,一边练一边理解,许多东西要到明白咏春拳道理练什么的时候,又会不断自己反馈回来小念头的练法。所以,练会,多练是关键。
4、学完小念头之后的,要多练转马,配合摊,伏,拦,膀,耕,捆,腊等基本手法练习。配合手法练习,一方面可以连生你的手,另一方面可以慢慢体会腰马力。咏春练到最后也就是两样东西:松和劲。没有腰马就不可能有劲。马步先要稳,站不稳就更别提打人了,稳之后要练成活马。步伐灵活才能打到人,做到借力,卸力,舍力。马步是相当难练的,先要姿势正确,才能练好。再要就是花时间去磨练,这是考验诸君练功耐性的时候了。
5、再一个就是要多练黐手,黐手是咏春最重要的基础训练。手能不能松,步伐灵不灵活就是从这里练出来的,初学者开始学的时候一定要注意手位的正确。这项训练但是练好手的位置一般人也要两三个月,其中还必须在老师的指导下才能做好,如果老师理解不了黐手的含义,那么黐手就变成毫无意义的撩来撩去了。

怎么学咏春。
答:5、再一个就是要多练黐手,黐手是咏春最重要的基础训练。手能不能松,步伐灵不灵活就是从这里练出来的,初学者开始学的时候一定要注意手位的正确。这项训练但是练好手的位置一般人也要两三个月,其中还必须在老师的指导下才能做好,如果老师理解不了黐手的含义,那么黐手就变成毫无意义的撩来撩去了...

咏春拳怎么练
答:(1)手法的前立云.(2)身法的前立摇.(3)手法的前立云与身法的前立摇复合练习.二,发劲练习 左实战式,右脚蹬地,左脚前刺,身法前摇,同时带动双掌向前猛力抛射,一发即发,循圆向下轻松弹回,反复练习.三,发劲的深发练习 (1)抖杆练习,左实战式,双手握杆(双手心向下,对握都行)平置与胸前,右脚蹬...

咏春怎么练
答:1 中线理论是咏春拳基本开立姿势的基础。在开放式站姿中,要面朝前站立,膝盖弯曲,双脚微微向外撇。正面朝敌,并用最平衡的力量进攻。2 咏春拳的一个重要原则是在对打中“不尚力”,即用力要适度。要借力打力,通过偏转重心定向打击的方法,借用对手的力量。3 保持身体放松。身体紧绷的话,会消耗更多...

如何学习咏春拳
答:关于如何学习咏春拳如下:1、初学者想要学好咏春拳,需要我们准备好一套质量较好的练习拳打用的服装,这样有助于我们练习好咏春拳。2、初学者想要练好咏春拳,还需要我们找到一块比较宽阔的场地进行练习,比如说公园里就很适合练习咏春拳。3、初学者想要学好咏春拳,我们可以参加一些教咏春拳的培训班,...

如何学习咏春拳
答:学习咏春拳的方法如下:1、练习咏春拳之基本功要点:转马:用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等等。进马:擦着地而进(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。退马:擦着地而退(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。蛇形手:咏春拳的基本手。连环拳:放松练,打出速度,...

怎样练习永春拳的基本功练习
答:一、转马:用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等等。二、进马:擦着地而进(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。三、退马:擦着地而退(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。四、蛇形手:咏春拳的基本手。五、连环拳:放松练,打出速度,练到一定程度劲力就会自然出来...

初学咏春拳入门基本功
答:初学咏春拳入门基本功 咏春拳脚法一、前扫脚 咏春无影脚之一,专打对方膝盖以下胫骨。前扫脚动作步骤:以左扫脚为例:【1】以左坐马、问路手为起式,左手为问手、右手为护手;【2】身体重心移至右脚,左脚抬起、脚尖勾起,以脚弓为发力点朝右前方45°扫击,两手不变。前扫脚动作要领:扫脚到位后...

初学咏春拳者学习的步骤是什么?(就是该先学什么,然后学什么,再然后学什...
答:1、务必先练好小念头(也有叫小练头的),这是咏春拳一个初级套路,它的动作招式虽然不多,但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法,练好小念头各个招式动作组合,就能为进一步学习打下坚实的基础。 以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。当一名初学者启蒙之日,师傅往往会以告诫的语气对说...

咏春拳正确练法
答:咏春拳的肘,在近身接触时(搏击),肘的攻击力犹为重要,但要注意关节角度的方向,否则灵活性就不能发挥。二,怎样学好咏春拳 初学咏春拳时,要掌握每一下手法的名称,用意感应,道理,正确位置,尺寸,距离,力角,力向,力度,力点以及怎样出手才正确。每一下手法正确掌握后,用柔力去练拳的套路...

如何学习咏春拳
答:1.找一所咏春拳武馆:有个师傅面对面教学是最好的方法。2.在网上或通过观看DVD来学习咏春拳。许多网站都有自学咏春拳的课程。3.为练拳腾出专门的空间。在房子里找一个可以练习咏春拳的地方。4.找一个搭档一起练习。独自学习这些动作无法让你走得太远。最终,你需要开始学习如何和对手对打。有一个...

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